sự phát triển nội công và ứng dụng thực tiễn Vịnh xuân quyền phần 5

Nên nhớ rằng Vĩnh Xuân ban đầu được phát triển và tập luyện bởi hai người phụ nữ: Ngũ Mai và Nghiêm Vịnh Xuân. Bạn nghĩ họ có thể đánh bại những người đàn ông to lớn, mạnh mẽ và cũng có những kỹ năng về kung fu bằng cách học đánh với sức mạnh cơ bắp không? Ý tưởng này rõ ràng là rất vô lý, họ không thể nào so sánh về sức mạnh cơ bắp với những người đàn ông được. Và họ đã không đánh với cơ thể nhỏ bé của họ. Ngũ Mai và người...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
sự phát triển nội công và ứng dụng thực tiễn Vịnh xuân quyền phần 5 Nên nhớ rằng Vĩnh Xuân ban đầu được phát triển và tập luyện bởi hai ngườiphụ nữ: Ngũ Mai và Nghiêm Vịnh Xuân. Bạn nghĩ họ có thể đánh bại những ngườiđàn ông to lớn, mạnh mẽ và cũng có những kỹ năng về kung fu bằng cách học đánhvới sức mạnh cơ bắp không? Ý tưởng này rõ ràng là rất vô lý, họ không thể nào sosánh về sức mạnh cơ bắp với những người đàn ông được. Và họ đã không đánh với cơthể nhỏ bé của họ. Ngũ Mai và người học trò của bà đã học cách đánh với khí, vớinăng lượng. Họ đã có thể đánh bại sức mạnh cơ bắp thông qua việc phát triển sâu sắckỹ năng sử dụng năng lượng. Đó là cách mà Vĩnh Xuân lúc ban đầu được dạy và tậpluyện. Khi đang tập luyện hãy luôn hỏi bản thân mình rằng: “Liệu một người phụ nữcó thể sử dụng những kỹ năng hay kỹ thuật theo cách mà tôi đang sử dụng để đánh bạimột gã cao lớn không?” Nếu bạn trả lời không thì đó không chính xác là Vĩnh Xuân. Việc rèn luyện cú đấm đúng cách qua nhiều tháng sẽ mang đến sức mạnh pháhủy sinh ra từ một khoảng cách ngắn được tìm thấy trong cú đấm một inch. Tương tựviệc tập luyện cú đánh bằng lòng bàn tay và cú đá cũng tạo ra một sức mạnh rất lớn. Việc phóng thích năng lượng từ cánh tay có thể được tăng cường rất nhiều bằngcách học phóng thích năng lượng bằng cả cơ thể. Fa-Jing là một cụm từ chính xác đểnói đến việc bùng nổ năng lượng này. Một khi người võ sinh đã phát triển một bộ rễnăng lượng đủ sâu và học cách phóng thích năng lượng thông qua tứ chi, sau đó anh tasẽ được học Fa-Jing. Fa-Jing được biểu lộ bởi một sự rung đặc trưng của cơ thể khi cúđánh được thực hiện. Sự rung khác lạ này là một đặc tính của khí khi được phóngthích thông qua cú đánh. Sự rung này tập trung ở vùng eo chứ không phải vùng hông.Một dạng tự nhiên của Fa-Jing xảy ra khi chúng ta có một cú hắt xì hơi lớn! Thườngthì cả cơ thể rung lên khi chúng ta hắt xì. Trong một khoảnh khắc cả cơ thể hoàn toànbị mất khả năng kiểm soát. Đây là một đặc tính của một cú Fa-Jing tốt. Điều này cóthể được chứng minh bằng cách đánh bằng gan bàn tay (hand pad). Một cú đánh chỉsử dụng năng lượng của cánh tay cũng có thể rất ấn tượng, nhưng nếu được thêm vàovới Fa-Jing thì sức mạnh đó qua cả những giới hạn thông thường. (xem phần lắngđọng gan bàn tay). Một cú đánh sử dụng Fa-Jing có một sức mạnh đáng kinh ngạc. Nó là một cú rađòn mà một người không thể gượng dậy ngay được nếu bị đánh trúng. Nó phải mấtnhiều năm tập luyện để có thể làm chủ được khí một cách hiệu quả để có thể tinhluyện những kỹ năng này. Nhưng một khi những kỹ năng này được bắt đầu, người võsinh sẽ nhận ra rằng khả năng Vĩnh Xuân của anh ta trở nên mạnh mẽ hơn nhiều sovới những gì anh ta đã từng mong đợi. Tuy nhiên, Fa-jing không phải đơn giản chỉ lànhững rung động của cơ thể. Sự rung động chỉ là phẩn biểu hiện có thể quan sát đượccủa một cú nổ phóng thích năng lượng thông qua cơ thể. Việc rung động riêng nó 57Copyright © Sifu Scott Baker 2000không thể tạo ra được điều này. Để đạt được khả năng phóng thích Fa-jing một ngườicần phải phát triển một sự kết nối sâu sắc giữa cơ thể và bộ não. Điều này mang lạimột năng lực để điều khiển khí của bạn, để cảm nhận nó và điều khiển nó với cơ thểvà thậm chí dẫn nó lên từ quả đất thông qua bộ rễ. Một sự thả lỏng sâu trên cơ thể vậtlý là rất cần thiết để cho phép năng lượng chảy qua nó một cách tự do. Tất cả các bài tập về nội công được miêu tả ở trước nhằm mục đích rèn luyệnnăng lực về tinh thần, thể chất và yếu tố năng lượng cần thiết để tạo ra một sự phóngthích năng lượng Fa-jing. Sự rung động đơn giản chỉ là phần có thể quan sát được thểhiện bởi kỹ năng nội công này. Một phần thể hiện khác là sức mạnh không thể chốicãi của cúa đánh này, nó được thể hiện bởi tác động dữ dội lên người bị dính đòn. Nhiều kỹ năng về nội công khác không tạo ra sự bùng nổ về năng lượng. Sựthực là một số kỹ năng khó khác là kỹ năng lắng nghe và đọc năng lượng và thườngđược gọi là linh giác (listening Jing), những kỹ năng về sự cảm nhận này được luyệntập rộng rãi trong Vĩnh Xuân với bài tập niêm thủ. Một kỹ năng niêm thủ thực sự chỉ có thể đến khi năng lượng được dạy cùng vớinhững bài tập này. Kể cả khi cơ thể trở nên già cả và yếu đuối thì nhưng kỹ năng nàyvẫn không hề thay đổi. Một vị lão sư có một sức mạnh lớn bởi vì ông ấy học các kỹnăng về nội công trong quá trình tập luyện nhiều năm. Theo thời gian kỹ năng về nộicông trở thành vũ khí lợi hại nhất của ông ấy, nó là sự tích lũy của tất cả các kỹ năngcủa ông ta. 58Copyright © Sifu Scott Baker 2000 Trong một số môn tập nội, khí thường được luyện tập để tăng cường sức khỏe.Một vài niềm tin sai lầm cho rằng việc tập nội công chỉ nhằm tăng cường sức khỏecho bản thân. Trong Vĩnh Xuân lợi ích về ...