Sữa nào cho 'thiên thần nhỏ'?

Bổ sung thêm lượng sữa ngoài cho các bé là một trong những vấn đề khiến các bậc phu huynh luôn quan tâm và lo lắng. Các bà mẹ hãy nhớ phương châm chọn sữa cho bé là: tuổi nào, sữa nấy!
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Sữa nào cho “thiên thần nhỏ”?Sữa nào cho “thiên thần nhỏ”?Bổ sung thêm lượng sữa ngoài cho các bé là một trong những vấn đề khiến cácbậc phu huynh luôn quan tâm và lo lắng. Các bà mẹ hãy nhớ phương châmchọn sữa cho bé là: tuổi nào, sữa nấy!Trong nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày cho trẻ, bên cạnh sữa mẹ, thức ăn dặm, sữabổ sung cho trẻ cũng không kém phần quan trọng, đặc biệt đối với trẻ có mẹ phảiđi làm. Chọn loại sữa phù hợp sẽ giúp trẻ phát triển tốt về mặt cân nặng, chiều caolẫn trí tuệ và giúp trẻ nâng cao sức đề kháng chống lại bệnh tật.Lưu ý khi chọn sữa cho trẻTrong 6 tháng đầu đời, trẻ được bú mẹ hoàn toàn, sữa mẹ luôn là nguồn dinhdưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh vì cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho trẻphát triển khỏe mạnh cũng như cung cấp sức đề kháng để trẻ chống lại bệnh tật.Từ 6 tháng tuổi trở đi, ngoài ăn dặm, trẻ cần làm quen với sữa bò để chuẩn bị choviệc mẹ đi làm, bé không thể được bú đủ sữa mẹ. Khi chọn sữa cho con bú dặmthêm, cha mẹ cần lưu ý chọn loại sữa phù hợp với lứa tuổi, với tình trạng dung nạpcủa cháu. Phụ huynh cần phải lưu ý đến hàm lượng dinh dưỡng cơ bản có trongsữa: can xi, chất béo, chất đạm, lượng calorie… và cả những thành phần giúp tăngcường sức đề kháng cho trẻ. Chọn sữa đầy đủ dưỡng chất giúp trẻ phát triển tốt vềcân nặng, chiều cao và trí não.Khi chọn sữa cho trẻ điều cha mẹ đáng quan tâm là xem nhãn mác các sản phẩmsữa một cách rõ ràng, hàm lượng dinh dưỡng cũng như hạn sử dụng cho từng loạisữa.Nhu cầu sữa cho trẻ từ 6 tháng – 3 tuổiTrẻ sau 6 tháng tuổi được ăn dặm đầy đủ các nhóm thực phẩm: tinh bột, chất béo,đạm, rau, trái cây. Lượng sữa phù hợp cho trẻ từ 500 – 800 ml mỗi ngày. Trẻ từ 1-2 tuổi cần 600 -800 ml sữa mỗi ngày, bên cạnh đó cân bổ sung trái cây tươi trongthực đơn.Đối với trẻ từ 2- 3 tuổi, lúc này trẻ đã có thể bắt đầu ăn cơm ( nhuyễn), nhu cầu sữacủa trẻ từ 700 -800 ml/ ngày.Đối với những trẻ có ruột bị kích thích, đầy hơi, nhạy cảm với đường lactose thìnên chọn sữa không có đường lactose. Hoặc nếu trẻ bị dị ứng với sữa bò nên chọnsữa đậu nành, sữa thủy phân… Nếu chỉ muốn bảo đảm nhu cầu can xi mà khôngmuốn tăng thêm cân, có thể lựa chọn loại sữa không béo.Pha sữa đúng cách và hợp vệ sinhSau khi chọn được loại sữa phù hợp, cha mẹ cần quan tâm đến pha sữa đúng cáchvà giữ vệ sinh bình sữa. Lường nước, lường sữa theo đúng hướng dẫn trên nhãnsữa. Cần pha đúng nồng độ hướng dẫn để báo đảm không làm quá tải thận bé dopha sữa quá đặc, cũng như không làm bé suy dinh dưỡng do pha sữa quá loãng.Cần tiệt trùng bình sữa trước khi pha chế bằng cách luộc sôi bình tối thiểu là 5phút, tính từ lúc nước bắt đầu sôi. Phải rửa tay trước khi pha sữa và trước khi chotrẻ bú. Pha sữa xong là cho trẻ bú ngay, thời gian từ lúc pha đến lúc bú xong là 2giờ. Không nên ủ sữa trong bình ủ, vì sữa dễ bị lên men ở môi trường ấm, và nhưvậy trẻ dễ bị tiêu chảy khi uống các loại sũa này. Sau khi trẻ bú xong, phần thừacòn lại nên đổ đi, súc bình sạch sẽ, ngâm xà phòng 30 phút, rửa sạch và tiệt khuẩnbình.