Sức Sống Làn Da Tuổi 30

Làn da vốn là tài sản quý giá của phái đẹp, tuy nhiên theo dòng thời gian nó sẽ bị biến đổi dần, có thể xuất hiện thêm nhiều nếp nhăn, mụn hay tàn nhang... chính vì vậy bạn cần có chế độ chăm sóc riêng cho nó, đặc biệt khi đã bắt đầu bước vào ngưỡng tuổi 30. Các cụ xưa có câu, gái 30 tuổi đã toan về già. Đó là một đúc kết dân gian nhưng rất khoa học. Bởi ở độ tuổi này, người phụ nữ bắt đầu dấn mình vào vòng xoáy của công việc,...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Sức Sống Làn Da Tuổi 30Sức Sống Làn Da Tuổi 30 Làn da vốn là tài sản quý giá của phái đẹp, tuy nhiên theo dòng thời gian nó sẽ bị biến đổi dần, có thể xuất hiện thêm nhiều nếp nhăn, mụn hay tàn nhang... chính vì vậy bạn cần có chế độ chăm sóc riêng cho nó, đặc biệt khi đãbắt đầu bước vào ngưỡng tuổi 30.Các cụ xưa có câu, gái 30 tuổi đã toan về già. Đó là một đúc kết dân giannhưng rất khoa học. Bởi ở độ tuổi này, người phụ nữ bắt đầu dấn mình vàovòng xoáy của công việc, gia đình mà quên bản thân. Nhất là các nữ doanhnhân, công việc kinh doanh nhiều khi khiến họ không còn thời gian choriêng mình. Xấp xỉ “tứ tuần” khi là thời điểm bạn chợt giật mình khi nhìnngắm dung nhan mỗi sáng thức dậy. Không ít người đã rơi vào khủng hoảngbởi không chấp nhận được thực tế, mình đã đánh mất dung nhan tươi thắmngày nào...Lúc này mới cuống quýt chỉnh trang dung nhan đã là hơi muộn. Nhưngmuộn vẫn còn hơn không, chẳng bao giờ là thừa để bắt đầu việc chăm sócsắc đẹp cho mình.Một ngày mớiMỗi sáng thức dậy, việc đầu tiên trong ngày, bạn hãy uống một ly nước lọcthật lớn. Chính dòng nước tinh khiết được uống sau một đêm dài lại có giátrị thanh lọc rất lớn.Hãy uống một ly nước lọc thật lớn khi mỗi sáng mai thức giấc.Cùng thưởng thức một bữa sáng đầy đủ dưỡng chất với người thân để nạpnăng lượng cho một ngày làm việc mới là điều không nên bỏ qua. Nếu bạnmuốn bồi dưỡng thêm cho cơ thể mình những sản phẩm chăm sóc sắc đẹp cóchứa vitamin bằng đường uống thì hãy nên dùng nó như món cuối cùngtrước khi kết thúc bữa sáng. Theo lời khuyên của nhiều chuyên gia da liễuhàng đầu thì việc bổ sung các vitamin chống oxy hoá là cách thức hiệu quảnhất để giúp bạn có làn da trẻ trung lâu dài.Lắng nghe và chăm sóc cơ thểTheo kết luận của các công trình nghiên cứu khoa học trong nhiều năm qua,vitamin E được coi là chất chống oxy hoá hiệu quả nhất của hệ chống oxyhoá tan trong dầu. Vitamin E lại có được ưu thế là tính an toàn rất cao chongười sử dụng khi dùng ở liều thông thường 400 đơn vị quốc tế mỗi ngày.Mức độ tích lũy trong cơ thể khá thấp mặc dù sử dụng trong thời gian dài, vìthế nếu không có chống chỉ định gì đặc biệt, bạn có thể sử dụng vitamin Ehàng ngày để chống lão hoá mà không phải ngại ngần.Điều đáng nói, ngoài tác dụng chống lão hoá cho làn da, vitamin E còn manglại nhiều lợi ích khác cho phụ nữ như giảm bớt tình trạng bốc hỏa trong thờikỳ tiền mãn kinh, giảm tình trạng khô da, làm chậm sự hình thành nếp nhănda khá hiệu quả và an toàn. Vì thế mà cùng một lúc, những phụ nữ sử dụngvitamin E hàng ngày sẽ trải qua thời kỳ tiền mãn kinh khá nhẹ nhàng, dễchịu.Bạn có thể sử dụng vitamin E hàng ngày để chống lão hoá mà không phảingại ngần.Vitamin E đặc biệt ở chỗ, không có nhiều trong trái cây mà chủ yếu có trongcác hạt có dầu, dầu thực vật hoặc thức ăn động vật (mỡ, gan, lòng đỏ trứng)trong khi bạn không thể ăn quá nhiều loại thực phầm này. Ví như nếu bạncần 400 đơn vị quốc tế vitamin E, bạn phải ăn tới 0,5 lít dầu oliu. Vì thế, giảipháp tối ưu trong trường hợp này là sử dụng những viên uống bổ sungvitamin E, vừa đơn giản lại có lợi cho sức khoẻ, cho làn da của bạn.Tuy nhiên cũng cần lưu ý khi lựa chọn sản phẩm vitamin E. Tốt nhất, hãychọn sản phẩm của nhà sản xuất uy tín để bạn cảm thấy yên tâm khi sửdụng, nhất là khi bạn uống trong nhiều năm. Với sự đa dạng của các loạivitamin E hiện nay, bạn có thể tham khảo một số sản phẩm có chất lượng đãđược người tiêu dùng tín nhiệm như Enat 400, Ephynal… trên thị trườngViệt nam.Bạn thấy đấy, chỉ cần để ý một chút và thực hiện dưỡng da như một thóiquen hàng ngày thì làn da của bạn cũng đã được chăm sóc đầy đủ rồi. Cộngthêm vào đó, cuộc sống năng động của một phụ nữ hiện đại sẽ giúp bạn đẹpmột cách tự tin hơn