Tác hại của thuốc bổ

Hay người ta uống thuốc bổ đơn giản vì nó… bổ, mà ít người ý thức được rằng có thể thuốc bổ sẽ gây hại khi chúng ta không biết cách dùng. Có thể nói, thị trường thuốc bổ hiện nay rất phong phú và… bổ đủ thứ. Từ thuốc làm trẻ hóa, thuốc tăng cường sinh lực, thuốc tăng chiều cao cho trẻ, thuốc để ăn ngon cho tới thuốc bổ não… Việc mua thuốc bổ rất dễ dàng ở các hiệu thuốc tây.Thông thường, thuốc bổ là các loại vitamine, các khoáng chất axit amin tổng hợp, có...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tác hại của thuốc bổ Tác hại của thuốc bổHay người ta uống thuốc bổ đơn giản vì nó… bổ, mà ítngười ý thức được rằng có thể thuốc bổ sẽ gây hại khichúng ta không biết cách dùng.Có thể nói, thị trường thuốc bổ hiện nay rất phong phúvà… bổ đủ thứ. Từ thuốc làm trẻ hóa, thuốc tăng cườngsinh lực, thuốc tăng chiều cao cho trẻ, thuốc để ăn ngoncho tới thuốc bổ não… Việc mua thuốc bổ rất dễ dàng ởcác hiệu thuốc tây.Thông thường, thuốc bổ là các loại vitamine, các khoángchất axit amin tổng hợp, có tác dụng giúp bổ sung cácdưỡng chất thiết yếu, tăng sức đề kháng và trẻ hóa các tếbào. Một số các chất như lysine sẽ giúp cho việc ăn ngon,vitamine E trẻ hóa da và ngăn ngừa các yếu tố gây ungthư, chất beta-carotene tốt cho mắt…Thuốc bổ cần thiết cho người cao tuổi, người suy nhượccơ thể, trẻ em chậm lớn hoặc ốm yếu. Tuy bổ dưỡng làthế nhưng khi dùng không đúng đối tượng hay dùng quáliều thì sẽ gây tác dụng xấu cho cơ thể. Với một cơ thểbình thường mà bổ sung nhiều vitamine tổng hợp có thểgây thừa vitamine. Thừa vitamine sẽ có tác hại cho cơ thể.Chẳng hạn, thừa vitamine A có thể gây ngộ độc.Phụ nữ mang thai mà thừa vitamine A có thể sinh con dịdạng, trẻ em thừa vitamine A có thể tổn hại tới não, dâythần kinh. Thừa vitamine D dễ bị tiêu chảy ở người lớn,tác động xấu tới thai nhi và gây chán ăn, suy thận và cóthể làm cho xương bị thoái hóa. Thừa vitamine E lại dẫnđến rối loạn tiêu hóa và thị giác…Thừa các khoáng chất cũng gây hại không kém: thừa sắtthì dễ gây ngộ độc, tiêu chảy. Thừa kẽm sẽ ảnh hưởng tớiquá trình hấp thụ các khoáng chất khác; ăn quá nhiều i-ốtcũng không tốt cho tuyến giáp…Rõ ràng, tự động uống thuốc bổ sẽ tiềm ẩn những nguycơ, đó là chưa kể nhiều người thích dùng thuốc bổ vì nghĩrằng chúng an toàn.Chúng ta cần từ bỏ thói quen tự ý chẩn bệnh và tự ý kêđơn cho bản thân. Khi muốn uống thuốc bổ rất cần sựhướng dẫn của bác sĩ về liều lượng. Nhiều khi, bạn có thểchẩn bệnh đúng nhưng kê đơn lại sai: hoặc thời gian uốngthuốc quá ngắn (hoặc quá thất thường) nên thuốc khôngcó tác dụng đáng kể, hoặc bạn uống thuốc trong một thờigian dài dẫn đến dư thừa các vitamine hoặc khoáng chấtvà gây ra những hậu quả rất đáng tiếc như vài ví dụ nêutrên.Hãy luôn luôn ghi nhớ: Thuốc bổ vẫn có thể có hại và táchại của nó lại do chính người dùng đã sử dụng sai.Với những người cơ thể bình thường, không đau yếu trầmtrọng, thì bổ sung các vitamine và khoáng chất tốt nhất làqua đường ăn uống. Ăn uống đa dạng và giàu dinh dưỡnglà cách bổ sung chất bổ an toàn và tốt nhất