Tài liệu Bệnh đau vai gáy - Không còn là chuyện nhỏ

Bệnh đau vai gáy xuất hiện một cách thất thường, nhiều trường hợp bỗng dưng sau một đêm ngủ dậy thấy đau nhức khắp mình, đặc biệt là đau vùng vai, gáy, nhiều khi đau lan xuống bả vai, làm tê mỏi các cánh tay, cẳng tay và ngón tay rất khó chịu.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tài liệu Bệnh đau vai gáy - Không còn là chuyện nhỏ Bệnh đau vai gáy - Khôngcòn là chuyện nhỏBệnh đau vai gáy xuất hiện một cách thất thường, nhiềutrường hợp bỗng dưng sau một đêm ngủ dậy thấy đau nhứckhắp mình, đặc biệt là đau vùng vai, gáy, nhiều khi đau lanxuống bả vai, làm tê mỏi các cánh tay, cẳng tay và ngón tayrất khó chịu. Triệu chứng đau nhức vai, gáy kéo dài trongnhiều ngày thậm chí trong nhiều tháng, cá biệt có trườnghợp đau lan xuống hông, sườn hoặc thiếu máu cơ tim do chèn ép các mạch máu rất nguy hiểm. Đau vai gáy do bệnh lý và do thói quen xấuCó rất nhiều nguyên nhân gây nên đau vai, gáy như thoái hoá,thoát vị đĩa đệm các đốt sống cổ với nhiều lý do khác nhau; dovẹo cổ bởi gối đầu cao, nằm sai tư thế hoặc vẹo cổ bẩm sinh; dodị tật; do viêm, chấn thương hoặc do các tác nhân cơ học nhưngồi lâu, cúi lâu (đánh máy vi tính, công tác văn phòng... hoặc domang vác nặng sai tư thế nhất là công nhân đội than, cát từ tàuthuyền lên bến. Ngoài ra, người ta cũng nhận thấy có một số yếutố thuận lợi gây thiếu máu cục bộ vùng vai, gáy như thói quenngồi lâu trước quạt, trước máy điều hoà nhiệt độ (máy lạnh), rangoài trời không đội mũ, nón để ánh nắng mặt trời chiếu thẳngvào vùng gáy...Thời điểm xuất hiện đau vai gáyBiểu hiện rõ nét nhất của hiện tượng tổn thương đốt sống cổhoặc bị chèn ép dây thần kinh hoặc bị thiếu máu cục bộ đều cóthể gây nên triệu chứng đau vai gáy. Đau vai gáy thường xuấthiện vào lúc sáng sớm vừa ngủ dậy hoặc ngồi làm việc ở bàngiấy nhiều thời gian như đánh máy, cúi xuống đọc văn bản hoặcsửa chữa văn bản hoặc soạn giáo án (các thầy cô giáo) trong mộtthời gian dài trong một buổi hoặc trong một ngày và có thể kéodài nhiều ngày, nhiều tuần, nhiều tháng... Nhiều trường hợpngoài đau vai gáy còn gây mỏi ở tay, tê tay, nặng tay cho nên khilàm các động tác dùng một hoặc hai tay nâng đỡ hoặc khi lái xe(xe máy, xe ôtô) phải làm động tác đổi tay cầm lái vì tay kia bịmỏi, nặng rất khó chịu. Cũng có tác giả cho rằng có một tỷ lệ nhấtđịnh nào đó do đau vai gáy có thể gây nên liệt nửa người, thậmchí gây nhồi máu cơ tim do mạch máu nuôi dưỡng tim bị chèn ép.Nói chung, bệnh đau vai gáy là một loại bệnh gặp tỷ lệ khá cao,chủ yếu ở người trưởng thành hoặc gặp ở những đối tượngmang tính chất nghề nghiệp và nhất là người cao tuổi.Có thể tự chẩn đoán đau vai gáy?Một số trường hợp có thể tự chẩn đoán cho mình bị đau vai gáyvới nguyên nhân gì, ví dụ nằm ngủ gối đầu cao, sáng dậy bị vẹocổ, đau vai, mỏi tay hoặc do nằm sai tư thế kéo dài nhiều giờ nhưnằm co quắp, gối đầu cao hoặc tư thế nằm nghiêng sang mộtbên. Đa số các trường hợp không rõ nguyên nhân hoặc có nhiềunguyên nhân làm lẫn lộn không biết nguyên nhân nào là nguyênnhân chính gây nên đau vai, gáy thì cần đi khám bệnh. Tại cơ sởy tế có điều kiện ngoài thăm khám, hỏi bệnh, bác sĩ sẽ có chỉ địnhchụp Xquang đốt sống cổ, chụp cộng hưởng từ (MRI), chụp cắtlớp vi tính (CT) và cũng có thể đo điện não đồ, đo mật độ xương,xét nghiệm sinh hoá máu nếu có bệnh liên quan đến tim mạch...Loại trừ nguyên nhân - bảo bối khắc phục đau vai gáyCần khắc phục nguyên nhân gây ra đau vai gáy mà chính bảnthân người bệnh biết được lý do gây ra đau vai gáy là điều quantrọng, ví dụ như không đọc sách, đọc truyện kéo dài nhiều thờigian trong một buổi, trong một ngày; không nằm kê đầu bằng gốicao cả tư thế nằm ngửa, cả tư thế nằm nghiêng. Một số nghềnghiệp không thể không ngồi lâu trong một thời gian dài nhưđánh máy, lái xe đường dài, công tác văn phòng thì cố gắng nghỉgiải lao giữa giờ làm việc và tập cúi xuống, đứng lên hoặc quayđầu, xoay cổ nhẹ nhàng trong vòng từ 10 - 15 phút sau vài giờ đãlàm việc liên tục. Tuy nhiên, trong những trường hợp đã đượcbác sĩ khám và xác định thoái hoá đốt sống cổ gây xơ cứng đốtsống cổ, thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ thì không nên xoay cổ, vặncổ hoặc xoay lưng mạnh, nếu làm như vậy thì sẽ lợi bất cập hại.Xoa bóp, bấm huyệt đúng cách, đúng chuyên môn và thực hiệnđều đặn hàng ngày cũng có thể đem lại hiệụ quả nhất định kếthợp với điều trị thuốc. Điều trị thuốc gì cần có ý kiến của bác sĩ,không nên tự mua thuốc điều trị và theo mách bảo. Hiện nay,khoa học ngày càng phát triển cho nên về Tây y có những loạithuốc dùng điều trị về bệnh khớp nói chung và bệnh thoái hoákhớp nói riêng khá hiệu nghiệm. Thuốc vừa điều trị giảm đau vừađiều trị phục hồi dần các tổn thương của khớp mà ít ảnh hưởnghoặc không ảnh hưởng xấu đến đường tiêu hoá của người bệnh.Người ta cũng khuyên nên bỏ dần thói quen ngồi trước máy điềuhoà nhiệt độ (máy lạnh) nhiều giờ; khi ra khỏi nhà cần đội mũ,nón để che nắng mỗi khi có ánh nắng mặt trời. Những ngườinghiện thuốc lá, thuốc lào thì cần bỏ thuốc vì chất độc trong thuố ...