Tập bài giảng Bóng đá: Phần 2 - Trường Đại học Văn hóa, Thể thao và Du lịch Thanh Hóa

Phần 2 "tập bài giảng Bóng đá" tiếp tục trình bày các nội dung về: Kỹ thuật đá lòng; Kỹ thuật giữ bóng; Kỹ thuật đánh đầu; Kỹ thuật ném biên. Cung cấp cho sinh viên kỹ năng, kiến thức, phù hợp với yêu cầu của học phần, trang bị những kỹ năng, kỹ xảo trong hoạt động thể dục thể thao. Để từ đó sinh viên có thể phát triển các hoạt động thể dục thê thao cộng đồng phục vụ cho cuộc sống, do vậy học phần được cấu trúc hệ thống kiến thức.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tập bài giảng Bóng đá: Phần 2 - Trường Đại học Văn hóa, Thể thao và Du lịch Thanh Hóa3.2. Tín chỉ 2: Thực hành kỹ thuật Bóng Đá3.2.1. Bài 1: Kỹ thuật Đá lòng bàn chân ( 03 tiết GV lên lớp, 03 SV tự học )3.2.1.1. Phần mở đầu tiếp cận bàiTrang bị cho người học về mục đích sử dụng kỹ thuật đá bóng bằng lòng bànchân trong thi đầu, nguyên lý kỹ thuật của các kỹ thuật đá bóng bằng lòng bànchân.3.2.1.2. Phần kiến thức, kỹ thuật căn bảnKỹ thuật đá bóng băng long bàn chân gồm:+ Đá bóng nằm tại chỗ.+ Đá bóng lăn sệt.+ Đá bóng nửa nảy.Kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân là dùng phần bên trong của lòng bàn chântừ cổ chân tới đốt xương ngón chân cái) để đá bóng đi.- Đá bóng nằm tại chỗ ( chia làm 5 giai đoạn ):+ Chạy đà thẳng với hướng bóng.+ Đặt chân trụ.+ Vung chân lăng.+ Tiếp xúc bóng.+ Kết thúc.- Đá bóng lăn sệt+ Đá bóng lăn từ phía trước tới: trước hết cần phán đoán thời điểm vung chânvà vị trí bóng lăn tới để tiếp xúc bóng được chính xác.+ Đá bóng đang lăn về trước: chân trụ nên đặt trước về phía trước bóng. Trường hợp bóng lăn từ các bên tới về phía chân trụ thì nên đặt chân trụ hơi xavề phía bên của bóng.- Đá bóng nửa nảy Phải đá bóng ngay những quả bóng từ trên cao rơi xuống vừa nảy từ đất lên màkhông làm độ ng tác giữ bóng. Trước hết phải phán đoán tốc độ bay và điểm rơicủa bóng, từ đó nhanh chóng di chuyển chọn vị trí cho việc đặt chân trụ 43- Tập mô phỏng không bóng, tại chỗ thực hiện động tác đánh lăng và xoay bẻbànchân ra ngoài.- Vẽ đường chạy đà, điểm đặt bóng và chân trụ rồi thực hiện kỹ thuật chạy đà,đặt chân trụ, vung chân lăng.- Đặt bóng chết, một người dùng gầm bàn chân đè lên phía trước của bóng,người kia tập chạy đà, đặt chân trụ rồi tiếp xúc bóng.- Đặt bóng chết đá vào các điểm cố định trên tường, tập từ chậm đến nhanh, từnhẹ, gần sau tăng dần cự ly và lực đá.-Tập hai người hoặc với nhiều người, kết hợp di chuyển và đá các loại bóngđang lăn sệt.-Tập sút cầu môn với bóng chết và các loại bóng đang lăn sệt* Những sai lầm thường mắc- Đặt chân trụ quá xa bóng.- Chân trụ đặt quá cao hoặc quá thấp so với bóng.- Mũi bàn chân trụ không trùng hướng với hướng đá bóng đi.- Trọng tâm không dồn vào chân trụ, mất thăng bóngằng khiến bóng đi khôngchính xác.- Gối không mở ra ngoài khiến bàn chân không vuông góc với chân trụ nên điểmtiếp xúc của bàn chân không đi qua tân bóng làm cho bóng xoáy và bay chệchhướng.- Thân trên ngả về phía trước hoặc ra sau quá nhiều nên bóng đi không theo ýmuốn.* Phương pháp khắc phục- Xây dựng khái niệm về kỹ thuật chính xác cho người tập.- Tập mô phỏng nhiều lần động tác chạy đà, đặt chân trụ.- Mô phỏng nhiều lần động tác tiếp xúc bóng.- Bố trí tập theo nhóm để cùng nhau sửa chữa những động tác sai.- Tập đá bóng chết rồi lăn sệt vào các mục tiêu cố định trên sân hoặc trên tường.* Hệ thống bài tập 44- Tập mô phỏng kỹ thuật trước,+ Giả tưởng quả bóng ở phía mô phỏng từng giai đoạn+ Đá bóng chết, một người dùng lòng bàn chân đè lên phía trước của quả bóng,người kia tập mô phỏng trên bóng.+ Đá bóng chết vào tường khi bóng bật ra thì chặn rồi tiếp tục đá.+ Đá bóng chết vào các mục tiêu cố định trên tường, yêu cầu chính xác.+ Đá bóng đang lăn sệt vào tường khi bóng bật ra thì không chặn lại mà đáluôn.+ Tập theo nhóm, trong ô vuông hoặc vòng tròn, lần lượt từng người vào đứng ởgiữa liên tục đá chuyền một cham (bóng lăn sệt) theo vòng tròn cho đồng đội.+ Hai người đá bóng chuyền cho nhau. Mới đầu tập đá bóng chết, sau đá cácloạibóng đang lăn sệt và đá ở cự ly gần, lực nhẹ sau tăng dần cự ly và lực đá.+ Hai người cách nhau 6 – 7m chạy song song chuyền bóng cho nhau.Sút cầu môn. 453.2.1.3. Quy trình kỹ thuật trong bài học của GV và SV* Quy trình thực hiện đối với GV- GV trang bị cho sinh viên kiến thức về kỹ thuật đá lòng bàn chân- GV phân tích kỹ thuật từng động tác và thị phạm động tác cho SV xem - GV nêu những sai lầm thường mắc đối với người học. * Quy trình thực hiện đối với SV - Sinh viên tiếp thu kiến thức mà giảng viên dạy. - Thực hiện chính xác các kỹ thuật mà giáo viên đã thi phạm. - Học sinh nghiêm túc,tích cực trong tập luyện..3.2.1.4. Các mẫu hình sản phẩm cho SV tham khảo3.2.1.5. Phần tự thực hành thao tác thường xuyên của SV trong bài học - Sinh viên có thể thực hiện được tốt kỹ thuật đá long bàn chân3.2.1.6. Sản phẩm thực hành: - Giúp sinh viên hiểu được về nguyên lý kỹ thuật đá long bàn chân3.2.1.7. Điều kiện để GV- SV thực hiện bài học thực hành+ Điều kiện để GV: Bóng, sân bãi, cột, lưới.... 46+ SV thực hiện bài học thực hành Trang phục quần áo, giầy dép....+ Tài liệu tham khảo1. T.S Phạm Xuân Thành + Trần Hữu Truyền + Th.s Phạm Khắc Minh, Giáotrình bóng đá, NXB TDTT Hà Nội 2009.2. Ma Tuyết Điền, Bóng đá kỹ chiến thuật và phương pháp tập luyện, NXBTDTT Hà Nội 2003.3. Liên đoàn Bóng đá Châu Á (người dịch: Nguyễn Quý Bình), Đào tạo huấnluyện viên bóng đá trình độ C, NXB TDTT Hà Nội 1999.4. Uỷ Ban TDTT, Luật bóng đá, NXB TDTT Hà Nội 2006.5. Uỷ Ban TDTT, Luật bóng đá 5 người, NXB TDTT Hà Nội 20076. PGS – PTS Phạm Ngọc Viễn, Tuyển chọn và huấn luyện ban đầu cầu thủbóng đá trẻ, NXB TDTT Hà Nội 1999.7. Huấn luyện giảng dạy môn bóng đá – NGUYỄN THIỆT TÌNH – NXB TDTT19978. Tuyển chọn và hấn luyện ban đầu cầu thủ bóng đá – PHẠM NGỌC VIỄN –NXB TDTT 19999. Luật bóng đá – NXB TDTT 473.2.2. Bài 2: Giới thiệu chiến thuật giữ bóng ( 03 tiết GV lên lớp, 03 tiết SV thực hành )3.2.2.1. Phần mở đầu tiếp cận bàiTrang bị cho người học nắm các kỹ thuật giữ bóng cùng nguyên lý kỹ thuật củacác loại giữ bóng cơ bản bằ ...