Tẩy sạch mụn trên khuôn mặt xinh xắn

Bất kể tuổi tác lớn nhỏ, những đốm mụn trên khuôn mặt luôn gây ngứa ngáy, mất thẩm mỹ. Nếu không chú ý đến vấn đề vệ sinh, dinh dưỡng và một số thói quen thường nhật, mụn sẽ “tung hoành” trên khuôn mặt xinh xắn của bạn. 1. Rửa mặt quá nhiều lần trong ngàyRửa mặt hai lần một ngày là nguyên tắc cần phải tuân thủ thông thường. Đừng tưởng rằng mụn nổi loạn đơn thuần là do vệ sinh kém, nhiều bụi bẩn trên da, mà cứ tha hồ rửa mặt. Nó cũng chỉ là một trong...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tẩy sạch mụn trên khuôn mặt xinh xắnTẩy sạch mụn trênkhuôn mặt xinh xắnBất kể tuổi tác lớn nhỏ, những đốm mụn trên khuôn mặt luôn gâyngứa ngáy, mất thẩm mỹ. Nếu không chú ý đến vấn đề vệ sinh,dinh dưỡng và một số thói quen thường nhật, mụn sẽ “tunghoành” trên khuôn mặt xinh xắn của bạn.1. Rửa mặt quá nhiều lần trong ngàyRửa mặt hai lần một ngày là nguyên tắc cần phải tuân thủ thôngthường. Đừng tưởng rằng mụn nổi loạn đơn thuần là do vệ sinh kém,nhiều bụi bẩn trên da, mà cứ tha hồ rửa mặt. Nó cũng chỉ là một tronghàng loạt các nguyên nhân góp phần làm xấu khuôn mặt của bạn màthôi, càng rửa càng nhiều mụn nổi lên.Việc rửa mặt quá nhiều lần trong ngày và lạm dụng các loại sữa/kemrửa mặt đôi khi gây phản tác dụng. Khi rửa quá nhiều, chức năng củatuyến bã nhờn trên da sẽ phải “tăng ca” do lớp dầu trên da bị rửa trôi,để có thể phát huy chức năng bảo vệ vốn có của nó. Một khi tuyến bãnhờn đã hoạt động quá công suất, lỗ chân lông do đó bị giãn to ra trởnên thô ráp hơn, tạo điều kiện cho bụi bẩn, vi khuẩn dễ dàng xâmnhập vào da, làm tăng nguy cơ mọc mụn.2. Tùy tiện dùng các loại kem/phấn trang điểmMột số loại mỹ phẩm trang điểm có thể gây bít lỗ chân lông, đâychính là nguyên nhân gây mụn trứng cá. Đặc biệt, không nên dùngnước hoa hồng làm se lỗ chân lông, bởi khi lỗ chân lông co vào, nólàm tắc nghẽn quá trình bài tiết chất cặn bã ra ngoài môi trường theotuyến mồ hôi, khiến mụn mọc càng nhiều.Tuy nhiên, với một số sản phẩm chăm sóc da có ghi “Noncomedogenic” hoặc “ Nonacnegenic”( Không gây mụn trứng cá)lại có tác dụng trị mụn hiệu quả, bởi thành phần benzoyl peroxidehoặc axit salicylic.Bạn cũng nên thận trọng sử dụng các sản phẩm ghi nhãn ngoài “ chiếtxuất từ thảo dược hoặc chất hữu cơ”. Những sản phẩm loại này trênthực tế có thể kích thích mọc mụn và các nốt mụn cũ trầm trọng hơn.3. Dùng tay triệt mụnNếu dùng tay hoặc những công cụ triệt mụn trứng cá không nhữngkhông thể làm sạch mụn mà còn tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhậpvào da, hình thành vết xước lỗ chỗ trên da, phải mất nhiều thời gianmới có thể làm mờ vết thâm, xước đó, thậm chí những vết thâm, xướcấy nhiễm khuẩn, sưng to rất khó trị liệu sau này.Giải pháp tốt nhất là vệ sinh da mặt sạch sẽ, tránh xuất hiện ở nhữngnơi có nhiều bụi bẩn, nấm mốc, vi khuẩn, ăn uống hợp lý, mụn sẽ dầnbiến mất.4. Hút thuốc, ăn cay, ăn đồ béo và thức ăn sẵnNicotin trong thuốc lá gây co bóp huyết quản, làm cho những độc tốtrong huyết dịch và bạch huyết tích tụ lại, tỷ lệ hấp thụ oxy của các tếbào da giảm, do đó làm chức năng đàn hồi của da giảm, dễ hình thànhnhững đốm thâm do sau khi sạch mụn để lại trên da.Thực phẩm cay, nhiều dầu mỡ và thức ăn nhanh cũng là một trongnhững yếu tố khiến mụn mọc càng nhiều và dày đặc. Những loại thựcphẩm này sẽ làm tăng “phụ tải” cho tim mạch, đồng thời làm giảmchất lượng vitamin K trong huyết dịch, gián tiếp làm mụn mọc càngnhiều.5. Loạn dùng thuốc trị mụnDùng nhiều thuốc trị mụn một lúc không có nghĩa là thuốc sẽ phát huycông hiệu nhanh và mạnh hơn. Ngược lại, lạm dụng thuốc càng làmcho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.Việc trị mụn đòi hỏi phải kiên trì. Một chu kỳ trị mụn thường kéo dàikhoảng 6-8 tuần và thậm chí lâu hơn. Cần phải tuân thủ nghiêm cáchướng dẫn sử dụng ghi trên nhãn và theo đúng chỉ định của bác sỹ(nếu có).6. Tắm nắng quá lâuXét trên khía cạnh y học, tắm nắng phù hợp có tác dụng trị mụn hiệuquả do tuyến bã nhờn phần nào bị làm khô. Tuy nhiên, về lâu dài, tắmnắng quá thường xuyên và thời gian tắm nắng lâu khiến da ngày càngbị sạm đen, nguy cơ mắc ung thư da cao hơn.7. Tránh làm “chuyện ấy”Khoa học đã chứng minh, chỉ có mối liên hệ giữa sex và việc sản sinhhoocmon chứ không có bất kỳ liên quan nào giữa “yêu” và việc nổimụn. Trên thực tế, nhiều người đã ngộ nhận vấn đề này vì cho rằnglàm “chuyện ấy” nhiều hoặc “nhịn” quá lâu khiến mụn trứng cá mọcngày càng nhiều.