Thiếu sắt thiếu máu: Dấu hiệu nhận biết

Sắt là một vi chất vô cùng quan trọng đảm nhiệm những hoạt động chuyển hóa tế bào. Khi bị thiếu máu do thiếu sắt, cơ thể sẽ không có đủ lượng sắt cần thiết để tạo hồng cầu. Hãy bổ sung sắt cho cơ thể càng sớm càng tốt nếu bạn có những dấu hiệu thiếu máu.Dấu hiệu thiếu máu do thiếu sắt Nhìn chung, thiếu máu thường gây ra mệt mỏi, da xanh tái, yếu, khó thở, đau đầu, chóng mặt, bàn tay bàn chân lạnh. Các triệu chứng khác có thể gồm: Lưỡi bị viêm hoặc đau;...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thiếu sắt thiếu máu: Dấu hiệu nhận biếtThiếu sắt thiếu máu: Dấu hiệu nhận biếtSắt là một vi chất vô cùng quan trọng đảm nhiệm những hoạt động chuyểnhóa tế bào. Khi bị thiếu máu do thiếu sắt, cơ thể sẽ không có đủ lượng sắtcần thiết để tạo hồng cầu. Hãy bổ sung sắt cho cơ thể càng sớm càng tốt nếubạn có những dấu hiệu thiếu máu. Dấu hiệu thiếu máu do thiếu sắt Nhìn chung, thiếu máu thường gây ra mệt mỏi, da xanh tái, yếu, khó thở, đau đầu, chóng mặt, bàn tay bàn chân lạnh. Các triệu chứng khác có thể gồm: Lưỡi bị viêm hoặc đau; móng tay giòn dễ gãy; chán ăn, nhất là trẻ em. Một số người (đặc biệt là thai phụ)Các loại đậu có một hàm còn bị hội chứng chân bồn chồn - cảm giáclượng lớn chất sắt giúp cải kiến bò khó chịu ở chân và chỉ giảm khi cửthiện được tình trạng thiếu động chân.máu Có nhiều nguyên nhân gây thiếu máu dothiếu sắt. Ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, việc mất máu trong thời kỳ kinhnguyệt, nhiễm giun móc, hoặc rối loạn dạ dày đều gây thiếu máu thiếu sắt.Ăn quá ít các thực phẩm giàu sắt (thịt, trứng, sữa) cũng làm cơ thể dần dầnbị thiếu sắt.Thiếu máu còn do cơ thể không hấp thu được sắt. Tình trạng này xảy ra khingười bệnh mắc một số bệnh ở ruột non như bệnh tiêu chảy mỡ (tình trạngruột non tiêu hóa và hấp thu thức ăn kém, phổ biến ở nhũ nhi). Hoặc cũng doviệc dùng thuốc trị bệnh đau bao tử khiến giảm acid trong dạ dày. Đặc biệt, phụ nữ có thai rất dễ bị thiếu máu thiếu sắt do cần dự trữ một lượng sắt để phục vụ cho việc tăng lượng máu của người mẹ và để tạo hemoglobin – protein quan trọng của hồng cầu - cho thai nhi. Nếu thiếumáu, mẹ dễ bị sinh non, sẩy thai, tăng cân không đủ trong thai kỳ, xanh xao, mệt mỏi, bào thai kém phát triển, tăng biến chứng hậu sản như băng huyết sau khi sinh. Trẻ sinh ra có cân nặng thấp, miễn dịch kém, dễ bị khuyết tật ống dây thần kinh, khó phát triển thể lực và trí lực sau này.Chọn đúng thuốc để chăm sóc cơ thể tốt hơnKhi thai phụ có những dấu hiệu và triệu chứng nghi ngờ thiếu máu thiếu sắt,hãy đến gặp bác sĩ bởi thiếu máu thiếu sắt không thể tự chẩn đoán hoặc tựđiều trị được. Các loại thuốc bổ sung sắt với thành phần muối sắt II cổ điểnrất phổ biến ở ngoài thị trường, tuy nhiên những loại sắt II cổ điển nàythường có tác dụng phụ là sắt gây kích ứng dạ dày, táo bón, rối loạn vị giácvà nhuộm đen phân. Hơn nữa, việc dùng sắt quá liều (một lượng lớn) có thểgây ra các biểu hiện ngộ độc sắt.Theo khuyến cáo của các bác sĩ, giải pháp tốt nhất để cải thiện tình trạng nàylà cải thiện chế độ dinh dưỡng, dùng các thực phẩm chứa nhiều sắt (thịt bò,thịt heo, cá thu, gan, đậu, rau xanh,…)