Thoái hóa khớp bàn tay và cách phòng ngừa

Người xưa có câu “giàu hai con mắt, khó hai bàn tay”. Bàn tay rất khéo léo, linh hoạt và là một công cụ lao động vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, thoái hóa khớp bàn tay (THKBT) là một trong các bệnh khớp thường gặp ở người có tuổi, gây đau, ảnh hưởng nhiều đến chức năng vận động và đời sống sinh hoạt hàng ngày của bệnh nhân. Ở Việt Nam, THKBT chiếm tỷ lệ 14%, đứng hàng thứ tư trong các vị trí thoái hóa khớp thường gặp....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thoái hóa khớp bàn tay và cách phòng ngừa Thoái hóa khớp bàn tay và cách phòng ngừaNgười xưa có câu “giàu hai con mắt, khó hai bàn tay”. Bàn tay rất khéo léo, linh hoạt vàlà một công cụ lao động vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, thoái hóa khớp bàn tay (THKBT)là một trong các bệnh khớp thường gặp ở người có tuổi, gây đau, ảnh hưởng nhiều đếnchức năng vận động và đời sống sinh hoạt hàng ngày của bệnh nhân. Ở Việt Nam,THKBT chiếm tỷ lệ 14%, đứng hàng thứ tư trong các vị trí thoái hóa khớp thường gặp. Bàn tay bình thường và bàn tay viêm khớp.Thoái hóa khớp thường đi kèm với tuổi tácTuổi trung bình của bệnh nhân THKBT là 60 - 65 tuổi. Tuy nhiên, từ độ tuổi 55 đã bắtđầu xuất hiện các biểu hiện của THKBT. Tỷ lệ THK tăng dần theo tuổi, cao hơn ở nhómtuổi từ 60 trở lên và cao nhất ở nhóm 70 - 79 tuổi. Tuổi cao là yếu tố nguy cơ cao nhấtcủa THK, có thể nói rằng tuổi càng cao, lượng máu đến nuôi dưỡng vùng khớp bị giảmsút, sự lão hóa sụn càng rõ, làm cho sụn kém chịu đựng được các yếu tố tác động có hạilên khớp. Ngoài ra, người già vẫn phải làm việc thêm để kiếm sống, chăm lo các côngviệc trong gia đình như giặt giũ, bế cháu, các công việc nội trợ khác, họ lao động chântay là chủ yếu, tạo điều kiện cho THK phát triển. Thứ hai, bệnh cũng thường gặp ở nữgiới (75%). Nguyên nhân có thể là do sự thay đổi hormon như estrogen, dẫn đến thay đổitế bào sụn khớp. Thứ ba, những người béo phì cũng dễ bị THKBT. Có tới 1/3 bệnh nhânTHKBT bị béo phì. Thứ tư là THKBT thường xuất hiện sau một số bệnh lý bàn tay nhưsau chấn thương, gãy xương khớp, hoại tử xương, viêm khớp dạng thấp, gút mạn tính, đáitháo đường...Dấu hiệu của THKBT thế nào?Bàn tay phải hay bị thoái hóa hơn, vì đa số trong chúng ta đều thuận tay phải, dùng nhiềutay phải hơn trong cuộc sống, lao động và sinh hoạt. Trong số 5 ngón tay thì các ngóncái, ngón trỏ, ngón giữa (ngón I, II, III) hay bị thoái hóa nhất, do các ngón này phải hoạtđộng tích cực nhất như khi cầm, nắm, mang, vác, hay xách đồ vật. Còn trong các vị tríkhớp của từng ngón tay thì khớp gốc ngón tay cái hay bị THK nhất, liên quan đến việc sửdụng các khớp này nhiều nhất khi cầm nắm đồ vật. Đặc biệt, khớp gốc ngón tay cái cóhình yên ngựa, đảm nhiệm chức năng cầm nắm đồ vật của bàn tay, do đó dễ bị tổnthương hơn. Hiện nay, người ta đã chứng minh vai trò chắc chắn của yếu tố nghề nghiệptrong THK gốc ngón tay cái ở phụ nữ. Người bệnh than phiền đau khớp bàn tay 1 bênhoặc cả 2 bên, đau kiểu cơ học, tức là đau khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi. Đau tănglên khi mặc quần áo, khi cài Tkhuy áo; đau khi nắm bàn tay lại, đau khi rót nước vào lyvà đỡ đau khi nghỉ ngơi. Đau thường chỉ ở mức độ nhẹ và trung bình. Vào buổi sáng, khithức dậy, khớp bị cứng, khó cử động, kéo dài từ 15 - 30 phút. Cứng khớp sau khi nghỉngơi cũng thường gặp. Đó là dấu hiệu phá rỉ khớp. Dần dần bàn tay trở nên khó làm cácđộng tác sinh hoạt thường ngày hơn, phát tiếng lạo xạo khi cử động, các cơ bàn tay teonhỏ. Ở các giai đoạn muộn, 1/3 số người bệnh có các ngón tay bị biến dạng. Đó là do sựcó mặt của các chồi xương, mọc ở khớp ngón xa (hạt Heberden) hay ở khớp ngón gần(hạt Bouchad), gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Khoảng 50% số bệnh nhân THKBT gặp khókhăn khi thực hiện các công việc tự chăm sóc bản thân, nội trợ và các công việc trongsinh hoạt hàng ngày khác như chải đầu, giặt giũ, mặc quần áo, ăn, uống, chăm sóc concháu, bế cháu. Có 4 dấu hiệu cơ bản của THKBT là gai xương, hẹp khe khớp, đặc xươngdưới sụn, hốc xương. Có thể chụp thêm Xquang bàn tay để chẩn đoán xác định. Người cao tuổi tránh bê vật nặng để phòng thoái hóa khớp bàn tay.Làm gì để phòng THKBT?Cần tránh lao động, mang vác nặng. Không nên sử dụng đôi tay trong thời gian liên tục,quá dài. Các thành viên trong gia đình và cộng đồng xã hội nên quan tâm, chia sẻ bớtgánh nặng của người cao tuổi. Tăng cường việc sử dụng máy móc hỗ trợ cho lao động vàsinh hoạt nếu có thể. Việc phát hiện sớm THK bàn tay là cần thiết, vì sẽ giúp điều trịsớm, giảm thiểu các hậu quả của bệnh. Khi có các dấu hiệu như đau khớp bàn tay, biếndạng khớp hay cứng khớp buổi sáng, hạn chế vận động bàn tay thì nên đến khám chuyênkhoa xương khớp để được tư vấn và điều trị kịp thời.PGS.TS.BS. Nguyễn Vĩnh Ngọc(Khoa Khớp - BV Bạch Mai)