Thời điểm tập cho trẻ ăn cơm

Tập cho trẻ ăn cơm, tap cho tre an com nhu the nao, tap chotre an com, lam sao tap cho tre an com, tap cho be an com
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thời điểm tập cho trẻ ăn cơm Thời điểm tập cho trẻ ăn cơmTập cho trẻ ăn cơm, tap cho tre an com nhu the nao, tap chotre an com, lam sao tap cho tre an com, tap cho be an comTập cho trẻ ăn cơm khi trẻ được 2 tuổi là thích hợp vì lúc này trẻđã qua giai đoạn ăn cháo, đã biết cắn nhai nghiền nát thức ăntrước khi xuống dạ dày. Tập cho trẻ ăn cơmĐể có thể dễ dàng tập cho trẻ ăn cơm, bạn đừng để bé trượt quathời điểm ăn thô, quên mất kỹ năng nhai nuốt. Bởi khi chỉ quennuốt chửng, bé sẽ phụ thuộc vào món bột hay cháo và rồi chuyểnqua ngậm, ăn chậm, hay oẹ, hay nhả. Lúc này mới tập cho trẻnhai và ăn cơm là quá muộn rát khó cho cả trẻ và cha mẹ.Nếu cho trẻ ăn cơm sớm thì trẻ sẽ nuốt chửng không qua quátrình tiêu hoá bắt đầu từ miệng là nhai. Lượng tinh bột khôngđược tiêu hoá có thể làm ảnh hưởng tới sự hấp thu của các chấtdinh dưỡng khác. Tap cho tre an com nhu the naoNếu cho trẻ ăn cơm muộn, khi trẻ đã mọc đủ răng, và nếu khôngcho trẻ tập ăn nhai thì sẽ không tạo được cảm giác ngon miệng,có thể dẫn đến biếng ăn, ảnh hưởng không tốt đến quá trình tiêuhóa và hấp thu của cơ thể.Từ 2 tuổi trở đi cho trẻ ăn cơm như người lớn nhưng thức ăn cầnđược ưu tiên. Bữa ăn của trẻ phải bao gồm đầy đủ bốn nhómdinh dưỡng chính: Tinh bột: gạo, khoai, bánh mì…; chất đạm: cá,thịt, trứng, tôm, cua, đậu hũ…; rau, trái cây tươi: nho, cam, quít,chuối, đu đủ…; dầu thực vật: tốt nhất nên dùng dầu mè, dầu ô-liu.Cần tạo điều kiện cho trẻ luyện răng, luyện cơ nhai. Do vậykhông cần thiết phải cho mọi thức ăn vào máy xay sinh tố nghiềnnát mà nên thái, băm từ rất nhỏ đến nhỏ vừa, nấu từ rất mềm đếnmềm vừa đến cứng để tạo cảm giác ngon miệng và giúp răng lợi,cơ nhai, cơ tiêu hóa phát triển.Thường xuyên thay đổi cách chế biến để tạo cảm giác ngonmiệng. Nếu bé không thích ăn thì nên đổi món, tìm cách chế biếnkhác.