THỨC ĂN GIÚP BẠN CHỐNG HÔI MIỆNG

Bệnh hôi miệng thuộc 2 nhóm nguyên nhân chính: vệ sinh miệng kém, bệnh dạ dày hoặc đường ruột. Những việc bạn nên làm nhất là ăn uống hợp lý và đánh răng sau ăn. Nhưng có phải lúc nào bạn cũng đánh răng ngay được ngay sau bữa ăn đâu.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
THỨC ĂN GIÚP BẠN CHỐNG HÔI MIỆNG Nền tảng ổn định – Phát triển địa phương THỨC ĂN GIÚP BẠN CHỐNG HÔI MIỆNGMiệng bạn có mùi hôi ? Bạn mất tự tin trong giao tiếp ? Bạn không biết phải làm thế nào đểthoát khỏi mùi hôi đáng ghét đó ? Chúng ta cùng tìm hiểu bí quyết giúp bạn có hơi thở thơm thonhé.Bệnh hôi miệng thuộc 2 nhóm nguyên nhân chính: vệ sinh miệng kém, bệnh dạ dày hoặc đườngruột. Những việc bạn nên làm nhất là ăn uống hợp lý và đánh răng sau ăn. Nhưng có phải lúc nàobạn cũng đánh răng ngay được ngay sau bữa ăn đâu.Một số thức ăn sẽ cứu bạn:- Một số loại cỏ cây, thảo mộc có khả năng ngăn chặn mùi trong hơi thở rất tốt như rau mùi, láhương thảo, khuynh diệp lá, lá bạc hà, bạch đậu khấu. Bạn có thể dùng một chút thảo mộc dướidạng lá tươi, hoặc trà ấm. Những loại thảo mộc này cũng giúp cho tiêu hóa tốt nữa.Sữa chua được chứng minh là làm giảm lượng hydro sunfur gây mùi trong miệng, với liều lượngmột hộp mỗi ngày. Nó cũng làm giảm lượng vi khuẩn trong miệng, thậm chí cũng làm giảm cảnhững bệnh về lợi và mảng bám răng.- Các loại rau quả giòn như cà rốt, táo, cần tây nên có trong mỗi bữa ăn để chống hôi miệng. Cácmảng bám răng gây ra mùi trong miệng, và các thực phẩm này làm tăng tiết nước bọt, giúp miệngbạn giữ được ẩm và sạch hơn.Dưa vàng, cam quýt, dâu và những thực phẩm giàu vitamin C đều tạo ra môi trường không thích hợpcho vi khuẩn phát triển. Bữa ăn nhiều vitamin C cũng quan trọng để phòng bệnh viêm lợi – mộtnguyên nhân chủ yếu gây ra mùi trong hơi thở.- Kẹo cao su không đường không thay thế được cho việc đánh răng sau bữa ăn , nhưng nếu cầnthiết, nó có thể làm hơi thở của bạn được cải thiện ngay lập tức. Đó cũng là một cách tăng tiếtnước bọt.Kẹo cao su bạc hà cũng tốt, nhưng nếu dùng loại có đường thì chính đường lại tạo ra mảng bámrăng. Ngoài ra, lượng vitamin D từ sữa chua và phomát cũng giúp giảm nỗi lo về chứng hôi miệng. Th.S – Lương y Nguyễn Thanh Tuấnhttp://nhathuocgiatruyen.vn -1- Nền tảng ổn định – Phát triển địa phươngLoại vitamin này tạo ra một môi trường không thân thiện đối với vi khuẩn. Nhưng nếu bạn ăn sữachua hằng ngày, hãy nhớ chọn loại không quá nhiều đường. Chúc các bạn vuiĐể tìm hiểu thêm các bạn có thể vào trang http://nhathuocgiatruyen.vn Tại đây bạn có thể nóichuyện, tâm sự và nhận được sự tư vấn trực tiếp của Lương y Thanh Tuấn. Bạn có thể hoàn toànyên tâm khi được Lương y Thanh Tuấn bắt bệnh và chữa trị khỏi bệnh chỉ khoảng 4-7 tuần sửdụng thuốc. Các bệnh nhân ở xa sẽ được chuyển thuốc đến tận nơi, theo địa chỉ bệnh nhân cụ thể.Nếu bạn có thắc mắc về sức khỏe của mình, bạn có thể vào trang http://nhathuocgiatruyen.vn kểbệnh để nhận được sự tư vấn của Lương y.Vui lòng liên hệ:ĐÔNG Y GIA TRUYỀN THANH TUẤN - PHÚ MỸ QUỐC TẾTrụ sở: 72 Đường 81, Thị Trấn Phú Mỹ, Tân Thành, Bà Rịa - Vũng TàuĐiện thoại: 0643. 921 527 - Hotline: 0938 68 47 68 ( Lương y.Thanh Tuấn)Email: tuan.nt1@phumyquocte.com - Website: http://nhathuocgiatruyen.vn Th.S – Lương y Nguyễn Thanh Tuấnhttp://nhathuocgiatruyen.vn -2-