Thức Uống, Thực Phẩm Không Nên Dùng Khi Đói

Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo, bạn cần cẩn trọng khi ăn một vài loại thực phẩm vào lúc dạ dày trống vì có thể gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là 6 loại thực phẩm trong số đó 1. Khoai tây: Khi đói bụng, bạn không nên ăn khoai tây vì nó có thể kích thích quá trình tiết axít trong dạ dày. Theo các chuyên gia, những người bị viêm và đau dạ dày càng không nên ăn khoai tây trong lúc bụng trống, nhằm tránh làm bệnh thêm nghiêm trọng....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thức Uống, Thực Phẩm Không Nên Dùng Khi Đói Thức Uống, Thực Phẩm Không Nên Dùng Khi Đói Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo, bạn cần cẩn trọng khi ăn một vài loại thực phẩm vào lúc dạ dày trống vì có thể gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là 6 loại thực phẩm trong số đó1. Khoai tây: Khi đói bụng, bạn không nên ăn khoai tây vì nó có thể kíchthích quá trình tiết axít trong dạ dày. Theo các chuyên gia, những người bịviêm và đau dạ dày càng không nên ăn khoai tây trong lúc bụng trống, nhằmtránh làm bệnh thêm nghiêm trọng.2. Chuối: Sẽ vô cùng tai hại nếu ngay khi thức giấc vào buổi sáng, bạn ănchuối. Vì ăn chuối vào thời điểm dạ dày còn trống sẽ làm gia tăng lượngmagiê, phá hủy tình trạng cân bằng giữa canxi và magiê trong máu cũng nhưcác chất ức chế nhịp tim, mạch khác.3. Cà chua có chứa axít và vài loại hợp chất có thể hòa tan. Vì thế, nếu bạnăn trong khi bụng đói, những chất này sẽ phản ứng với axít trong bao tử tạonên những khối khó tiêu hóa, dẫn đến bị đau bụng.4. Tỏi là một loại dược thảo tốt có thể sử dụng làm thuốc và gia vị. Tuynhiên, nếu bạn ăn tỏi vào lúc dạ dày còn trống sẽ phản tác dụng. Việc này cóthể gây khó chịu cho niêm mạc dạ dày và đường ruột, không có lợi cho sứckhỏe.5. Uống nước lạnh vào lúc bụng đói sẽ không có lợi cho quá trình tiêu hóacủa cơ thể bạn. Nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên sẽ gây nên phản ứngcủa các enzyme trong dạ dày, dẫn đến các bệnh về đường tiêu hóa. Đặc biệtđối với phụ nữ, việc uống nước lạnh trong khi dạ dày còn trống có thể gâynên tình trạng rối loạn kinh nguyệt.6. Uống rượu khi dạ dày còn trống, đặc biệt là các loại rượu mạnh dễ làmphát sinh tình trạng ngộ độc rượu nghiêm trọng, gây nôn ói, đau bao tử vàngay cả các triệu chứng dữ dội khác.