Tiểu đêm

Nhiều người nói rằng thật không gì bực mình và khổ sở cho bằng nửa đêm phải vào buồng tắm để… xả cho nhẹ bụng. Người lớn tuổi thì đành phải chấp nhận chứng này vì nghĩ rằng đó là do sức khỏe sa sút hoặc do bệnh tật tuổi già. Còn người trẻ tuổi thì thường cảm thấy rất phiền phức, nhất là khi thầy thuốc không tìm ra nguyên nhân gây tiểu đêm. Các liệu pháp y khoa đều có tác dụng phụ Tiểu đêm là do lượng nước tiểu được sản sinh ra tăng cao hoặc...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tiểu đêm Tiểu đêmNhiều người nói rằng thật không gì bực mình và khổ sở cho bằng nửa đêm phảivào buồng tắm để… xả cho nhẹ bụng. Người lớn tuổi thì đành phải chấp nhậnchứng này vì nghĩ rằng đó là do sức khỏe sa sút hoặc do bệnh tật tuổi già.Còn người trẻ tuổi thì thường cảm thấy rất phiền phức, nhất là khi thầy thuốckhông tìm ra nguyên nhân gây tiểu đêm.Các liệu pháp y khoa đều có tác dụng phụTiểu đêm là do lượng nước tiểu được sản sinh ra tăng cao hoặc do bọng đái khôngđủ sức giữ nó lại, hoặc do một vấn đề nào đó về y khoa. Tình trạng trên có thể gópphần vào việc gây ra mệt mỏi và suy nhược, đồng thời có thể làm tăng nguy cơbệnh tim và các rối loạn về ruột-dạ dày.Các phương thức điều trị chuẩn mực cho chứng tiểu đêm gồm liệu pháp y khoacũng như việc thay đổi lối sống như hạn chế dùng chất lỏng…Tiến sĩ Serge Marinkovic thuộc Bệnh viện St. Francis, ở Indianapolis (India - Mỹ),đối với chứng tiểu đêm, hiệu quả của những thay đổi lối sống đ ược sánh ngangbằng hiệu quả của sự can thiệp bằng thuốc.Các phương thức can thiệp của y khoa đối với chứng tiểu đêm gồm cách dùngtổng hợp hormone có tác dụng khiến cơ thể không sản sinh nước tiểu vào banđêm; một loại thuốc ngăn chặn các cơ bọng đái co thắt và một loại thuốc chốngsuy nhược làm giảm đi tiểu.Tiến sĩ Marinkovic khẳng định: “Chẳng có phương thức y khoa nào trên đây làliệu pháp chữa trị tuyệt diệu cả. Tất cả đều có phản ứng phụ, gồm khô miệng,chứng táo bón và chứng ợ nóng”.“Chống” tiểu đêm không dùng thuốc?Một cuộc nghiên cứu gần đây cho thấy có một số cách xử lý đơn giản, không cầndùng thuốc, có thể giúp giải quyết chuyện tế nhị này.Mới đây, tạp chí The Journal of Urology đã đăng tải nghiên cứu do Tiến sĩ KojiYoshimura (Trường Đại học Kyoto - Nhật Bản) và các đồng nghiệp tiến hành ởnhững người mắc chứng tiểu đêm có độ tuổi trung bình khoảng 75 tuổi.Nhóm nghiên cứu đã kiểm tra hiệu quả của bốn sự thay đổi về lối sống: hạn chếchất lỏng, giới hạn việc ngủ nướng, tập thể dục hằng ngày ở mức độ vừa phải vàgiữ ấm cơ thể khi ngủ. Mỗi bệnh nhân đều được tư vấn về lợi ích của mỗi hành visửa đổi kể trên; được chỉ dẫn hạn chế việc dùng chất lỏng trong ngày khoảng 2%trọng lượng cơ thể, đặc biệt tránh dùng chất lỏng vào buổi tối.Sau bốn tuần, kết quả ghi nhận số người phải vào buồng tắm ban đêm giảm đi;hơn một nửa số bệnh nhân cải thiện được hơn một lần tiểu, và lượng nước tiểucũng giảm (từ 923 ml còn 768 ml).Qua cuộc nghiên cứu này, Tiến sĩ Koji Yoshimura cho rằng cần tiếp tục nghiêncứu thêm để xác minh rõ hiệu quả của liệu pháp lối sống.Dẫu sao, cà hai nhà nghiên cứu trên cho rằng cần phải nhìn nhận thực tế tiểu đêmlà chuyện bình thường đối với người lớn tuổi, và không phải mọi người bị ảnhhưởng bởi chứng tiểu đêm đều tỏ ra bực bội. Cá biệt có chàng trai mỗi đêm phảibốn lần vào buồng tắm để “xả” nhưng vẫn vui vẻ vì… thường nảy ra ý tưởng haymỗi khi vào buồng tắm -Tiến sĩ Marinkovic cho biết.