Trà gừng vỏ quýt giúp bà bầu trị nghén

Trà gừng vỏ quýt sẽ giúp mẹ bầu giảm triệu chứng ốm nghén một cách rất hiệu quả. Theo các nhà nghiên cứu, ở thời kỳ đầu của thai nghén, có thể do bánh nhau phát triển tăng sản sinh ra estrogen. Hormon này làm cho thai phụ nhạy cảm với các mùi, vị nên đã gây buồn nôn và nôn. Do đó, trà gừng vỏ quýt sẽ giúp mẹ bầu giảm triệu chứng này một cách rất hiệu quả.Nguyên liệu- Vỏ quýt 2 miếng- Gừng non 3 lát.Cách chế biến- Vỏ quýt tươi rửa sạch, dùng dao cạo lớp...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Trà gừng vỏ quýt giúp bà bầu trị nghénTrà gừng vỏ quýt giúp bà bầu trị nghénTrà gừng vỏ quýt sẽ giúp mẹ bầu giảm triệu chứng ốm nghén một cáchrất hiệu quả.Theo các nhà nghiên cứu, ở thời kỳ đầu của thai nghén, có thể do bánh nhauphát triển tăng sản sinh ra estrogen. Hormon này làm cho thai phụ nhạy cảmvới các mùi, vị nên đã gây buồn nôn và nôn. Do đó, trà gừng vỏ quýt sẽ giúpmẹ bầu giảm triệu chứng này một cách rất hiệu quả.Nguyên liệu- Vỏ quýt 2 miếng- Gừng non 3 látCách chế biến- Vỏ quýt tươi rửa sạch, dùng dao cạo lớp màng bên trong, thái thành sợinhỏ.- Gừng rửa sạch, thái sợi nhỏ.- Đem gừng sợi đun với hai chén nước bằng lửa lớn.- Sau khi nước sôi thì để nhỏ lửa, đun khoảng 5 phút rồi bỏ vỏ quýt vào đunthêm 20 phút.- Mẹ bầu dùng nước này uống như trà và uống khi còn nóng nhé!Công dụng của tràTrong 100g vỏ quýt có chứa 119mg vitamin C vì vậy vỏ quýt có tác dụnglàm mát gan, giải tỏa ưu sầu, giảm đau, xua tan bực tức, tâm trạng không tốtlúc thai nghén.Ngoài ra, nhiều nghiên cứu cho thấy, các hoạt chất trong gừng, rất hiệu quảđể chống lại hiện tượng ốm nghén. Gừng có thể làm giảm cảm giác buồnnôn và nôn thường gặp ở thời kỳ đầu của thai nghén.Theo các nhà nghiên cứu, ở thời kỳ đầu của thai nghén, có thể do bánh nhauphát triển tăng sản sinh ra estrogen. Hormon này làm cho thai phụ nhạy cảmvới các mùi, vị nên đã gây buồn nôn và nôn.Gừng và các chế phẩm từ gừng đã tỏ ra có hiệu quả đối với phụ nữ có thai.Tuy nhiên gừng mang tính nóng, do đó các mẹ bầu nên sử dụng ít để tránhhiện tượng táo bón nhé.