Trẻ táo bón do bồi bổ không đúng cách

Có nhiều nguyên nhân gây táo bón ở bé, trong đó có nguyên nhân từ thức ăn. Nguyên nhân táo bón từ thức ăn Những bé bú mẹ hoàn toàn rất dễ bị “táo” khi tập ăn dặm, khoảng 6 tháng. Bởi vì dạ dày của bé đã quen xử lý sữa mẹ dễ tiêu và lỏng. Bé ăn thiếu chất xơ hay tiêu thụ quá nhiều sản phẩm từ sữa (sữa chua, phômai, sữa công thức); hoặcbé ăn nhiều chuối chín, táo, ngũ cốc, bánh mỳ, mỳ, khoai tây cũng góp phần gây “táo”..Biện pháp khắc phục táo bón...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Trẻ táo bón do bồi bổ không đúng cách Trẻ táo bón do bồi bổ không đúng cáchCó nhiều nguyên nhân gây táo bón ở bé, trong đó có nguyên nhân từthức ăn.Nguyên nhân táo bón từ thức ănNhững bé bú mẹ hoàn toàn rất dễ bị “táo” khi tập ăn dặm, khoảng 6 tháng.Bởi vì dạ dày của bé đã quen xử lý sữa mẹ dễ tiêu và lỏng. Bé ăn thiếu chấtxơ hay tiêu thụ quá nhiều sản phẩm từ sữa (sữa chua, phômai, sữa côngthức); hoặcbé ăn nhiều chuối chín, táo, ngũ cốc, bánh mỳ, mỳ, khoai tâycũng góp phần gây “táo”.Biện pháp khắc phục táo bón ở béThay đổi trong ăn uống hoặc một số bài massage có thể làm bé giảm táobón.Massage bụng cho bé: Nhẹ nhàng xoa bụng cho bé theo chiều kim đồng hồ.Đặt tay của bạn ở rốn của con, tiếp đến xoa theo chuyển động tròn. Dichuyển tay mẹ từ trung tâm (rốn bé) ra ngoài.Đạp xe: Đặt bé nằm ngửa, uốn cong đầu gối cả hai bên chân của bé. Nhẹnhàng chuyển động hai chân của bé như đang đạp xe. Cách này có thể thaythế cho massage bụng nói trên. Nó cũng rất hiệu quả khi bé bị trướng bụng,đầy hơi.Tắm nước ấm: Chuyên gia khuyên bạn nên cho bé đang bị táo bón đi tắmnước ấm. Tắm xong, bạn nên kết hợp với massage bụng cho con.Giảm táo bón cho bé mới ăn dặm- Thử cho bé 30-60ml nước ép quả pha loãng như nước ép mận (nho, táo) 2lần/ngày, kết hợp với những bài tập trên.- Thêm nhiều chất xơ vào chế độ ăn của bé để “đầu ra” đ ược dễ dàng.Những thực phẩm có chứa nhiều chất xơ gồm: lê, đào, mận, mơ, đậu HàLan, rau bina. Ngoài ra, cũng nên tránh cho bé chuối, sốt táo, hạn chế bộtgạo vì chúng làm táo bón nặng hơn.‘Chế độ ăn BRAT’BRAT là từ viết tắt của B – banana (chuối); R – rice (gạo); A – Apple-sauce(nước sốt táo) và T - Toast (bánh mỳ nướng). Đây là chế độ ăn được khuyêndành cho bé tiêu chảy vì những đồ ăn này làm rắn phân. Do đó nếu bạnmuốn trị táo bón cho con thì cần tránh những thực phẩm kể trên.Lúa mạch hoặc ngũ cốc bột yến mạch, mận, đào, mơ và hầu hết các loại rauđược ưa thích khi bé táo bón. Nước trái cây là hữu ích, đặc biệt là táo hoặcnước mận nhưng sử dụng ở mức độ vừa phải, vì chúng không phải là dinhdưỡng chính cho bé.Lý do nên cho bé dùng nước ép táo, tránh nước sốt táoNước sốt táo thường được thắng với đường nên không phù hợp khi bé táobón. Trong khi đó, nước ép táo chứa đường và pectin tự nhiên, giúp giảm táobón.