![Phân tích tư tưởng của nhân dân qua đoạn thơ: Những người vợ nhớ chồng… Những cuộc đời đã hóa sông núi ta trong Đất nước của Nguyễn Khoa Điềm](https://timtailieu.net/upload/document/136415/phan-tich-tu-tuong-cua-nhan-dan-qua-doan-tho-039-039-nhung-nguoi-vo-nho-chong-nhung-cuoc-doi-da-hoa-song-nui-ta-039-039-trong-dat-nuoc-cua-nguyen-khoa-136415.jpg)
Tự làm 4 loại trà giảm cân tuyệt hảo
Số trang: 9
Loại file: pdf
Dung lượng: 356.80 KB
Lượt xem: 12
Lượt tải: 0
Xem trước 2 trang đầu tiên của tài liệu này:
Thông tin tài liệu:
Thưởng thức ly trà nóng thơm mát vừa thư giãn, vừa giúp chị em giảm cân hiệu quả. Một cơ thể hoàn hảo luôn là mong ước của tất thảy chị em phụ nữ. Đã có rất nhiều người vì mong muốn giảm cân nhanh đã tìm đến các loại thuốc giảm cân, trà giảm cân trên thị trường. Theo các chuyên gia sức khỏe, hầu hết những loại trà hay thuốc giảm cân trên thị trường có chất ức chế sự thèm ăn, hoặc thúc đẩy quá trình mất nước trong cơ thể, có loại còn dẫn đến tiêu...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tự làm 4 loại trà giảm cân tuyệt hảoTự làm 4 loại trà giảm cân tuyệt hảoThưởng thức ly trà nóng thơm mát vừa thư giãn, vừa giúp chị em giảmcân hiệu quả.Một cơ thể hoàn hảo luôn là mong ước của tất thảy chị em phụ nữ. Đã có rấtnhiều người vì mong muốn giảm cân nhanh đã tìm đến các loại thuốc giảmcân, trà giảm cân trên thị trường. Theo các chuyên gia sức khỏe, hầu hếtnhững loại trà hay thuốc giảm cân trên thị trường có chất ức chế sự thèm ăn,hoặc thúc đẩy quá trình mất nước trong cơ thể, có loại còn dẫn đến tiêu chảyđể người dùng bị giảm cân nhanh. Tuy nhiên đó là cách giảm cân thiếu antoàn, dễ dẫn đến thiếu chất, gây sạm da, lão hóa da...Thay vì dùng nhữngthực phẩm chức năng đó, chị em hãy bỏ chút công sức để tự làm cho mìnhnhững loại trà giảm cân tại nhà. Nhâm nhi trà giảm cân tự làm vừa an toàn, thư giãn vừa có vóc dáng đẹp (Ảnh minh họa).Các loại nguyên liệu làm trà giảm cân thường không phổ biến đối với đại đasố chị em phụ nữ. Nhưng nó được bán phổ biến tại các hiệu thuốc đông y, cứđến đó hỏi mua, ắt sẽ có.1. Trà táo gai, cam thảoChuẩn bị: (nguyên liệu cho 1 tách trà)1 vài nhánh cam thảo5-6 quả táo gai đã phơi khô Kiên trì với trà giảm cân táo gai, cam thảo bạn sẽ có được thân hình thon gọn bất ngờ.Cách làm:Đun nước sôi, tráng ấm, tách rồi cho táo gai, cam thảo vào hãm, 5 phút làdùng được. Vị ngọt thanh mát của cam thảo và vị hơi đắng của táo gai tạonên hương vị rất dễ chịu. Bạn nên uống 3 ly vào trước các bữa sáng, trưa tốihoặc tùy sở thích, có thể nhâm nhi khi làm việc, thư giãn.Tác dụng của táo gai là giảm mỡ máu cũng rất tốt cho người tiểu đường, caohuyết áp, nó còn ức chế sự thèm ăn. Khi uống vào bạn sẽ có cảm giác hơiđầy bụng một chút, làm giảm lượng thức ăn thông thường.2. Trà quất mật ongChuẩn bị: (Nguyên liệu cho 1 tách trà)8-10 trái quất tươi1 thìa cà phê mật ong Trà quất mật ong là phương pháp giữ vòng eo thon của phụ nữ Trung Hoa.Cách làm:Quất bỏ hạt, vắt lấy nước. Vỏ quất còn lại bạn có thể say nhuyễn, lọc lấynước, cho 1 thìa cà phê mật ong vào khuấy đều. Pha thêm 1 cốc nước sôi làđược một ấm trà giảm cân tuyệt hảo rồi. Với trà quất bạn có thể uống nónghay lạnh tùy thích. Nhưng cách tốt nhất là nên uống nóng, vitamin C trongquất giúp đẹp da, chất axit nhẹ giúp bạn tiêu hao mỡ thừa, tiêu hao nănglượng. Bạn sẽ nhanh chóng thấy đói, nhưng chớ vội ăn ngay, hãy dùng thêm1 ly trà quất nữa. Kết hợp với trà quất bạn nên giảm dần số lượng thức ăn,không nên ăn cơm vào buổi tối. Trước khi đi ngủ, hãy uống 1 ly trà quấtnóng để giảm sự tích mỡ thừa ở vùng bụng.3. Trà vỏ cam, lá senChuẩn bị: ( Nguyên liệu cho 1 tách trà)1 cốc lá sen đã phơi khô1/2 cốc vỏ cam phơi khô (có thể thay thế bằng vỏ quýt) Trà lá sen, vỏ cam giúp bạn giảm béo bất ngờ.Cách làm:Đun sôi nước, cho nguyên liệu vào ấm pha trà như bình thường. Sau 5 phútlà có thể dùng được. Lá sen tính nóng có thể gây táo bón, ức chế sự thèm ăn,nếu uống nhiều quá sẽ gây táo bón. Nhưng đây cũng là tác dụng giảm câncủa lá sen. Vỏ cam (quýt) phơi khô có tác dụng lưu thông khí huyết, giúpgiảm cân mà da dẻ vẫn hồng hào. Thỉnh thoảng để thay đổi hương vị, bạn cóthể thêm vào 1 thìa cà phê mật ong hoặc 1 viên đường dành cho người ănkiêng.Bạn có thể mua lá sen đã phơi khô ở các hiệu thuốc đông y hoặc tự lấy lá sentươi về phơi. Sau mỗi lần ăn cam quýt, hãy tận dụng vỏ, mang phơi khô đểlàm trà giảm cân uống dần.4. Trà sơn trà, bả đậuChuẩn bị: (Nguyên liệu này bạn hoàn toàn có thể mua tại các hiệu thuốcđông y)10g vỏ trái bả đậu5g lá sơn trà500ml nước sôi1 vài nhánh cam thảo Sơn trà và vỏ trái bả đậu giúp giảm mỡ máu rất tốt cho người tiểu đường, cao huyết áp.Cách làm:Cho tất cả các nguyên liệu vào 1 chiếc ấm pha trà, ủ nóng trong vòng 20phút, dùng khi trà còn ấm. Lá cây sơn trà và vỏ trái bả đậu từ lâu đã đượccác hãng dược phẩm tinh chế thành các loại thực phẩm chức năng giúp kíchthích tiêu hóa, giảm mỡ máu, ức chế cảm giác thèm ăn nên giảm cân rõ rệt.Lưu ý: Các loại trà giảm cân cần phải kết hợp với chế độ ăn giảm dần về sốlượng mới có hiệu quả. Nếu bạn chỉ uống trà mà vẫn ăn như bình thườnghoặc ăn nhiều lên thì không thấy tác dụng. Không nên ăn cơm vào buổi tốimà chỉ nên thay thế bằng các món rau. Uống 1 ly trà giảm cân trước khi đingủ để giải phóng mỡ thừa tích tụ. Bạn nên thay đổi các loại trà để tăngthêm hương vị. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tự làm 4 loại trà giảm cân tuyệt hảoTự làm 4 loại trà giảm cân tuyệt hảoThưởng thức ly trà nóng thơm mát vừa thư giãn, vừa giúp chị em giảmcân hiệu quả.Một cơ thể hoàn hảo luôn là mong ước của tất thảy chị em phụ nữ. Đã có rấtnhiều người vì mong muốn giảm cân nhanh đã tìm đến các loại thuốc giảmcân, trà giảm cân trên thị trường. Theo các chuyên gia sức khỏe, hầu hếtnhững loại trà hay thuốc giảm cân trên thị trường có chất ức chế sự thèm ăn,hoặc thúc đẩy quá trình mất nước trong cơ thể, có loại còn dẫn đến tiêu chảyđể người dùng bị giảm cân nhanh. Tuy nhiên đó là cách giảm cân thiếu antoàn, dễ dẫn đến thiếu chất, gây sạm da, lão hóa da...Thay vì dùng nhữngthực phẩm chức năng đó, chị em hãy bỏ chút công sức để tự làm cho mìnhnhững loại trà giảm cân tại nhà. Nhâm nhi trà giảm cân tự làm vừa an toàn, thư giãn vừa có vóc dáng đẹp (Ảnh minh họa).Các loại nguyên liệu làm trà giảm cân thường không phổ biến đối với đại đasố chị em phụ nữ. Nhưng nó được bán phổ biến tại các hiệu thuốc đông y, cứđến đó hỏi mua, ắt sẽ có.1. Trà táo gai, cam thảoChuẩn bị: (nguyên liệu cho 1 tách trà)1 vài nhánh cam thảo5-6 quả táo gai đã phơi khô Kiên trì với trà giảm cân táo gai, cam thảo bạn sẽ có được thân hình thon gọn bất ngờ.Cách làm:Đun nước sôi, tráng ấm, tách rồi cho táo gai, cam thảo vào hãm, 5 phút làdùng được. Vị ngọt thanh mát của cam thảo và vị hơi đắng của táo gai tạonên hương vị rất dễ chịu. Bạn nên uống 3 ly vào trước các bữa sáng, trưa tốihoặc tùy sở thích, có thể nhâm nhi khi làm việc, thư giãn.Tác dụng của táo gai là giảm mỡ máu cũng rất tốt cho người tiểu đường, caohuyết áp, nó còn ức chế sự thèm ăn. Khi uống vào bạn sẽ có cảm giác hơiđầy bụng một chút, làm giảm lượng thức ăn thông thường.2. Trà quất mật ongChuẩn bị: (Nguyên liệu cho 1 tách trà)8-10 trái quất tươi1 thìa cà phê mật ong Trà quất mật ong là phương pháp giữ vòng eo thon của phụ nữ Trung Hoa.Cách làm:Quất bỏ hạt, vắt lấy nước. Vỏ quất còn lại bạn có thể say nhuyễn, lọc lấynước, cho 1 thìa cà phê mật ong vào khuấy đều. Pha thêm 1 cốc nước sôi làđược một ấm trà giảm cân tuyệt hảo rồi. Với trà quất bạn có thể uống nónghay lạnh tùy thích. Nhưng cách tốt nhất là nên uống nóng, vitamin C trongquất giúp đẹp da, chất axit nhẹ giúp bạn tiêu hao mỡ thừa, tiêu hao nănglượng. Bạn sẽ nhanh chóng thấy đói, nhưng chớ vội ăn ngay, hãy dùng thêm1 ly trà quất nữa. Kết hợp với trà quất bạn nên giảm dần số lượng thức ăn,không nên ăn cơm vào buổi tối. Trước khi đi ngủ, hãy uống 1 ly trà quấtnóng để giảm sự tích mỡ thừa ở vùng bụng.3. Trà vỏ cam, lá senChuẩn bị: ( Nguyên liệu cho 1 tách trà)1 cốc lá sen đã phơi khô1/2 cốc vỏ cam phơi khô (có thể thay thế bằng vỏ quýt) Trà lá sen, vỏ cam giúp bạn giảm béo bất ngờ.Cách làm:Đun sôi nước, cho nguyên liệu vào ấm pha trà như bình thường. Sau 5 phútlà có thể dùng được. Lá sen tính nóng có thể gây táo bón, ức chế sự thèm ăn,nếu uống nhiều quá sẽ gây táo bón. Nhưng đây cũng là tác dụng giảm câncủa lá sen. Vỏ cam (quýt) phơi khô có tác dụng lưu thông khí huyết, giúpgiảm cân mà da dẻ vẫn hồng hào. Thỉnh thoảng để thay đổi hương vị, bạn cóthể thêm vào 1 thìa cà phê mật ong hoặc 1 viên đường dành cho người ănkiêng.Bạn có thể mua lá sen đã phơi khô ở các hiệu thuốc đông y hoặc tự lấy lá sentươi về phơi. Sau mỗi lần ăn cam quýt, hãy tận dụng vỏ, mang phơi khô đểlàm trà giảm cân uống dần.4. Trà sơn trà, bả đậuChuẩn bị: (Nguyên liệu này bạn hoàn toàn có thể mua tại các hiệu thuốcđông y)10g vỏ trái bả đậu5g lá sơn trà500ml nước sôi1 vài nhánh cam thảo Sơn trà và vỏ trái bả đậu giúp giảm mỡ máu rất tốt cho người tiểu đường, cao huyết áp.Cách làm:Cho tất cả các nguyên liệu vào 1 chiếc ấm pha trà, ủ nóng trong vòng 20phút, dùng khi trà còn ấm. Lá cây sơn trà và vỏ trái bả đậu từ lâu đã đượccác hãng dược phẩm tinh chế thành các loại thực phẩm chức năng giúp kíchthích tiêu hóa, giảm mỡ máu, ức chế cảm giác thèm ăn nên giảm cân rõ rệt.Lưu ý: Các loại trà giảm cân cần phải kết hợp với chế độ ăn giảm dần về sốlượng mới có hiệu quả. Nếu bạn chỉ uống trà mà vẫn ăn như bình thườnghoặc ăn nhiều lên thì không thấy tác dụng. Không nên ăn cơm vào buổi tốimà chỉ nên thay thế bằng các món rau. Uống 1 ly trà giảm cân trước khi đingủ để giải phóng mỡ thừa tích tụ. Bạn nên thay đổi các loại trà để tăngthêm hương vị. ...
Tìm kiếm theo từ khóa liên quan:
cách giảm cân phương pháp giảm cân y học thường thức bệnh thường gặp y học cơ sở kiến thức y họcTài liệu liên quan:
-
Phương pháp lọc màng bụng cho những người bệnh suy thận
6 trang 237 0 0 -
Báo cáo: Khảo sát đặc điểm tăng huyết áp ở người có tuổi tại Bệnh viện Nhân Dân Gia Định
9 trang 194 0 0 -
Một số dấu hiệu bất thường khi dùng thuốc
5 trang 187 0 0 -
Một số Bệnh Lý Thần Kinh Thường Gặp
7 trang 178 0 0 -
HƯỚNG DẪN ĐIÊU KHẮC RĂNG (THEO TOOTH CARVING MANUAL / LINEK HENRY
48 trang 174 0 0 -
GIÁO TRÌNH phân loại THUỐC THỬ HỮU CƠ
290 trang 126 0 0 -
4 trang 118 0 0
-
5 trang 116 0 0
-
Ưu điểm và nhược điểm thuốc đái tháo đường
5 trang 113 0 0 -
Phương pháp luận trong nghiên cứu khoa học y học - PGS. TS Đỗ Hàm
92 trang 111 0 0