Uống rượu bia trong thời kì mang thai

Có rất nhiều bà mẹ tương lai hỏi chúng tôi về vấn đề rượu bia và liệu có an toàn không nếu uống rượu bia, thậm chí một chút thôi, trong thời kỳ mang thai.Quả là rất khó để nói độ cồn nào là an toàn, nhưng các hướng dẫn của chính phủ (được ủng hộ bởi rất nhiều các chuyên gia sức khỏe) khuyến cáo rằng bạn ngưng uống rượu bia cho đến sau khi bạn sinh con ra. Sau đây là những thông tin cần thiết cho bạn...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Uống rượu bia trong thời kì mang thai Uống rượu bia trong thời kì mang thai Có rất nhiều bà mẹ tương lai hỏi chúng tôi về vấn đề rượu bia và liệu có an toàn không nếu uống rượu bia, thậm chí một chút thôi, trong thời kỳ mang thai.Quả là rất khó để nói độ cồn nào là an toàn,nhưng các hướng dẫn của chính phủ (được ủnghộ bởi rất nhiều các chuyên gia sức khỏe) khuyếncáo rằng bạn ngưng uống rượu bia cho đến saukhi bạn sinh con ra. Sau đây là những thông tincần thiết cho bạnChuyện gì sẽ xảy ra nếu bạn uống rượu bia trongthời kỳ mang thai?Vấn đề cần ghi nhớ là mỗi lần bạn uống rượu biatrong thời kỳ mang thai là có nghĩa bạn cũng đangchia sẻ thứ đồ uống đó với đứa con trong bụng củamình và người ta đã chứng minh được rằng uốngrượu bia thường xuyên có thể gây hại.Rượu bia sẽ nhanh chóng truyền sang con bạn quanhau thai. Bạn có thể bất ngờ khi biết rằng nó đi vàotrong mạch máu con bạn ở mức gần với mức rượu cótrong máu của bạn, nhưng con bạn phải mất thời gianlâu hơn gấp đôi để loại nó bị ra khỏi cơ thể của bé.Có những tác động lâu dài nào của việc uốngrượu bia trong thời kỳ mang thai ảnh hưởng đếncon bạn?Uống nhiều hơn hai đơn vị rượu bia trong một ngàycó nghĩa là con bạn có nhiều nguy cơ gặp phải cácvấn đề với việc học hành, nói năng, mức độ tập trung,ngôn ngữ và tính hiếu động thái quá hơn. Những tácđộng có hại này được biết đến là Ảnh hưởng củarượu bia lên bào thai (FAE).Nếu bạn uống trên sáu đơn vị rượu bia một ngàytrong suốt thời kỳ mang thai, bạn sẽ tự đặt mình vàonguy cơ có con với các Triệu chứng do rượu bia gâyra với bào thai (FAS). Tình trạng nghiêm trọng nàylàm cho đứa trẻ chậm phát triển về trí tuệ và cơ thể,gặp các vấn đề về hành vi, và có các khiếm khuyếnvề tim và khuôn mặt.Uống rượu bia trong các giai đoạn đầu của thờikỳ mang thaiSự thực là các nhà nghiên cứu không biết việc uốngmột vài ly rượu bia có thể gây tác động gì cho conbạn trong các giai đoạn đầu của thai kỳ. Có rất nhiềuphụ nữ thường uống rượu bia trước khi họ biết rằngmình đang mang thai (và đáng lẽ họ sẽ có những đứacon khỏe mạnh). Mặc dù vậy, ngay khi bạn biết mìnhcó thai, điều tốt nhất là tránh xa khỏi rượu bia hoặctuân thủ theo các khuyến cáo của Cơ quan Tiêuchuẩn Thực phẩm về việc uống một hoặc hai đơn vịtrong một hoặc hai lần một tuần.Nếu bạn đang có kế hoạch mang thai, bạn nên từ bỏhoàn toàn trước đó để tránh cho bạn khỏi phải lolắng!Một đơn vị rượu bia được tính như thế nào?Nếu bạn đang vui chơi với bạn bè tại nhà của họ, hãynhớ rằng rất nhiều người có xu hướng hào phóngtrong việc rót rượu bia và một ly rượu bia có vẻ như íthơn một chút so với lượng rượu bia mong muốnthông thường của họ!Một đơn vị rượu bia là:• ½ panh loại bia nặng thông thường, bia nhẹ củaĐức, hoặc rượu táo• ¼ panh bia hoặc bia Đức nặng• 1 ly rượu nhỏ• 1 đơn vị đo lượng rượuVậy thay vì uống rượu bia thì bạn nên uống gì?Rượu bia và vấn đề mang thai thực sự không hợpnhau, vậy tại sao không chọn loại rượu hoặc biakhông có độ cồn? Hoặc bạn có thể dễ dàng thử trộnmột trong các loại cốc tai nguyên chất như:Virgin Sea BreezeNước quất épNước bưởi épĐổ một lượng tương đương với hai loại nước ép nàyvào một cái ly và khuấy đều. Thật là sảng khoái!Cheat’s ‘Bailey’s’½ ly kem¼ xi rô sô cô la¾ ly sữaĐổ tất cả nguyên liệu vào máy xay và xay nhuyễn đếnkhi mịn trước khi uống với đá. Loại đồ uống này cũnggiúp bạn có sữa nữa đấy!Virgin Margarita0.5oz nước chanh vắt0.5oz nước cam vắt1.5oz hỗn hợp chuaCho tất cả nguyên liệu vào bình trộn có đá. Lắc kỹ vàđổ vào một ly lạnh. Hãy thưởng thức! ...