Uống thuốc bổ sung canxi, cẩn thận mắc bệnh tim

Các nhà khoa học cảnh báo người thường xuyên uống thuốc uống thuốc để bổ sung canxi có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao gấp đôi người bình thường.Hàng triệu người đặc biệt là phụ nữ thường có thói quen uống những loại thuốc giàu thành phần canxi để giúp chống lại căn bệnh loãng xương. Tuy.nhiên các nhà khoa học cho rằng những loại thuốc này không có tác dụng nhiều trong việc làm xương chắc khỏe ngược lại sẽ khiến người dùng có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn.Không nên uống các loại thuốc để...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Uống thuốc bổ sung canxi, cẩn thận mắc bệnh timUống thuốc bổ sungcanxi, cẩn thận mắc bệnh timCác nhà khoa học cảnh báo người thường xuyên uống thuốc uống thuốcđể bổ sung canxi có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao gấp đôi người bìnhthường.Hàng triệu người đặc biệt là phụ nữ thường có thói quen uống những loạithuốc giàu thành phần canxi để giúp chống lại căn bệnh loãng xương. Tuynhiên các nhà khoa học cho rằng những loại thuốc này không có tác dụngnhiều trong việc làm xương chắc khỏe ngược lại sẽ khiến người dùng cónguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn. Không nên uống các loại thuốc để bổ sung canxiGiải thích cho việc này, các nhà khoa học cho biết bổ sung canxi từ thuốc sẽảnh hưởng đến mức độ khoáng chất có trong máu. Trong khi đó, lượng canxibổ sung từ thực phẩm chỉ được hấp thụ từ từ.Giáo sư Ian Reid và Mark Bolland, tại Đại học Auckland, New Zealand chorằng rất sai lầm khi mọi người nghĩ ra chất canxi có trong thuốc cũng giốngnhư canxi được ăn từ thực phẩm. Nên ăn nhiều thực phẩm chứa canxiThay vào đó, các nhà khoa học khuyến khích mọi người nên ăn nhiều cácloại thực phẩm chứa nhiều canxi như sữa, bơ, các loại rau màu xanhCác nhà khoa học còn khuyên rằng người lớn nên bổ sung 700mg canxitrong chế độ ăn uống hàng ngày.