Ưu Ý Trong Ăn Uống Khi Bàng Quang Có Vấn Đề

Nếu bàng quang của bạn có vấn đề, cần lưu ý đến việc ăn uống, tránh những thức ăn gây tác dụng kích thích, làm lợi tiểu.1. Uống quá nhiều nướcDĩ nhiên nước rất cần thiết giúp cơ thể khỏe mạnh. Nhưng nếu uống quá nhiều nước hoặc bất kỳ chất lỏng nào khác sẽ làm bạn phải đi tiểu nhiều lần hoặc khiến bạn mắc chứng tiểu dầm do bị OAB (bàng quang quá linh hoạt).
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Ưu Ý Trong Ăn Uống Khi Bàng Quang Có Vấn ĐềƯu Ý Trong Ăn Uống Khi BàngQuang Có Vấn Đề Nếu bàng quang của bạn có vấn đề, cần lưu ý đến việc ăn uống, tránh những thức ăn gây tác dụng kích thích, làm lợi tiểu. 1. Uống quá nhiều nướcDĩ nhiên nước rất cần thiết giúp cơ thể khỏe mạnh. Nhưng nếu uống quánhiều nước hoặc bất kỳ chất lỏng nào khác sẽ làm bạn phải đi tiểu nhiều lầnhoặc khiến bạn mắc chứng tiểu dầm do bị OAB (bàng quang quá linh hoạt).Bác sĩ có thể cho lời khuyên về việc uống bao nhiêu nước là đủ. Tốt nhất,bạn nên uống nhiều vào ban ngày và hạn chế vào ban đêm.Ảnh: Internet2. Uống ít nướcCó vẻ như đó là cách để hạn chế việc tiểu dầm nhưng hãy cẩn thận vì nó cóthể mang lại tác dụng ngược. Nó sẽ làm kích thích bọng đái và sự nhiễmtrùng. Các chuyên gia khuyên rằng, nên uống khoảng 6 đến 8 ly nước mỗingày. Ngoài ra, cũng có thể hấp thụ 20% lượng nước ấy thông qua thức ănbạn dùng mỗi ngày.Ảnh: Internet3. Những loại nước uống có chất cồnĐây là loại thức uống gây mất nước trong cơ thể bằng cách kích thích sự lợitiểu (tiểu nhiều). Ngoài ra, nó cũng ngăn cản não gởi tín hiệu về việc sắp bàitiết đến bọng đái, dẫn đến việc tiểu dầm. Vì vậy, nếu bạn mắc bệnh này thìtốt nhất là giảm hoặc không nên uống bia rượu.Ảnh: Internet4. Cà phê, trà, nước tăng lực, cocaĐây cũng là những loại thức uống gây lợi tiểu. Nếu không uống những loạicó chất caffein trên thì có thể giúp kiểm soát được tính quá linh hoạt củabọng đái. Sô cô la cũng là một loại có chứa cafein.Ảnh: Internet5. Trái cây và thức uống hương chanhCam, bưởi, chanh hay dứa đều là những loại có chứa axit, kích thích bọngđái. Tốt nhất bạn nên giảm ăn những loại trái cây và nước uống này.6. Cà chuaKhông chỉ có axit gây ra những triệu chứng tiểu dầm, cà chua còn làmột loại rau quả chứa chất kích thích. Những thực phẩm có chứa càchua như sốt mì Ý, tương cà, nước ép cà... cũng sẽ làm tăng sự kích thích lênbàng quang.Ảnh: Internet7. Nước uống có hơi gaLoại thức uống này sẽ gây kích thích bọng đái. Nước ngọt, soda hay nước cóga cũng thuộc nhóm này.Ảnh: Internet8. Thức ăn cayKhông chỉ kích thích vị giác, làm bạn chảy nước mắt vì cay, thức ăn cay cònlàm bọng đái bị kích thích. Giảm ăn cay có thể giúp tránh lợi tiểu nhưngcũng không cần thiết phải kiêng tuyệt đối, mà còn phụ thuộc vào việc bạn cóthể ăn cay đến mức nào và không ảnh hưởng việc bài tiết nước tiểu.Ảnh: Internet9. Chất làm ngọtĐường, mật ong và các chất làm ngọt nhân tạo khác có thể gây ra nhữngtriệu chứng ở bàng quang. Vì vậy nếu giảm ăn chất ngọt sẽ giúp giảm việctiểu nhiều.Ảnh: Internet10. HànhNếu mắc phải bệnh OAB thì bạn cần kiêng hoàn toàn việc ăn hành. Thay thếhành trong bữa ăn bằng những loại tương tự như hẹ tây. Tuy nhiên, thỉnhthoảng ăn một ít hành cũng có lợi.Ảnh: Internet11. Chuối, nho, táoNgoài những loại nước uống có hương chanh, một số trái cây khác cũng cóthể gây tiểu dầm. Chuối, nho và táo thuộc loại này.Ảnh: Internet12. Mận khôMận khô có thể giúp ích cho bệnh táo bón và kèm theo tác dụng chữa bệnhOAB. Tuy nhiên, nó có thể là một loại gây kích thích bàng quang. Có mộtcách để chữa táo bón mà không làm ảnh hưởng đến bọng đái là tăng cườngchất xơ trong khẩu phần ăn.Ảnh: Internet13. Một số gia vịĐa phần các loại gia vị đều có axit và một số chất kích thích bàng quang nênphải cẩn thận trước khi ăn. Mù tạc, nước tương, giấm, tương ớt hay sốtmayonnaise đều có thể gây ra những triệu chứng nghiêm trọng liên quan đếnbệnh.Ảnh: Internet14. Thực phẩm đóng hộpNhững hương vị nhân tạo, chất bảo quản hay chất phụ gia như bột ngọt,rượu benzin, hay axit chanh đều có thể gây kích thích bọng đái. Để tránhđiều này, cần phải đọc kỹ chú thích thành phần nguyên liệu của sản phẩmtrước khi dùng. Tốt nhất là ăn lương khô, đồ ăn tự làm ở nhà hoặc nhữngloại rau có ích cho bàng quang. ...