Vì sao bị thoát vị đĩa đệm?

Câu hỏi: Tôi 38 tuổi, nhưng vòng bụng đã rất lớn (102cm). Khoảng 4 tháng gần đây tôi hay bị đau lưng, có lúc đau không đi lại được. Đi khám bệnh bác sĩ nói tôi bị bệnh thoát vị đĩa đệm.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Vì sao bị thoát vị đĩa đệm?Vì sao bị thoát vị đĩa đệm?Câu hỏi: Tôi 38 tuổi, nhưng vòng bụng đã rất lớn (102cm). Khoảng 4tháng gần đây tôi hay bị đau lưng, có lúc đau không đi lại được. Đi khámbệnh bác sĩ nói tôi bị bệnh thoát vị đĩa đệm. Tôi không vận động mạnh,công việc thường là ngồi một chỗ, ít phải đi lại... tại sao lại mắc bệnhthoát vị đĩa đệm?Hoàng Văn Sơn (Nghệ An)Theo nghiên cứu, ngồi nhiều cũng rất hại cho cột sống nếu tư thế khôngđúng. Việc ngồi không thẳng sẽ gây đau lưng, việc ngửa cổ lên hay cúixuống do màn hình đặt không đúng tầm mắt sẽ gây đau cổ. Ngồi nhiều, ítvận động, uống nhiều bia... khiến các quý ông hiện đại có chiếc bụng thườngrất bự. Chiếc bụng quá khổ này làm cho lưng phải chịu một trọng lực rất lớn:khi bụng tăng thêm 1kg, cột sống đã phải chịu một trọng lực tương đương5kg. Theo thời gian, những tác động kể trên khiến đĩa đệm - có chức năngnhư một chiếc giảm xóc cho cột sống sẽ dần bị mất nước, co lại, rạn nứthoặc thoát vị, chèn ép vào các dây thần kinh và gây ra các cơn đau. Nếu bácsĩ kết luận bạn bị thoát vị đĩa đệm, bạn nên đi khám chuyên khoa xươngkhớp để được thăm khám, làm các xét nghiệm cần thiết và được tư vấnphương pháp điều trị.Bệnh này càng được điều trị sớm thì khả năng khỏi bệnh càng cao. Tuyệt đốikhông tự điều trị bằng mẹo, bằng xoa bóp, bằng các phương thức chữa đaulưng dân gian chưa được kiểm chứng. Bệnh nhân cũng không được lạmdụng thuốc giảm đau, vì thuốc không chữa khỏi bệnh ở cột sống, mà lại gâyhại cho gan, thận, dạ dày. Để phòng ngừa các bệnh ở cột sống, điều cần nhấtlà luôn giữ tư thế thẳng để duy trì đường cong tự nhiên của cột sống. Đối vớinhững người làm việc văn phòng, phải ngồi trước máy tính nhiều, nên giảilao sau mỗi giờ làm việc, dành vài phút làm những động tác kéo giãn cộtsống. Nên tập luyện thể dục thể thao đều đặn, đặc biệt môn bơi và các mônthể dục dưới nước rất tốt cho lưng.