Viêm gan B - những thói quen độc hại

Nếu cơ thể âm tính với vi rút viêm gan B không có nghĩa sẽ không nhiễm phải căn bệnh chiếm 15-18% dân số nước ta. Những thói quen không tốt trong cuộc sống hằng ngày là một trong những nguyên nhân cơ bản thúc đẩy sự tấn công của căn bệnh này.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Viêm gan B - những thói quen độc hại Viêm gan B và những thóiquen độc hạiNếu cơ thể âm tính với vi rút viêm gan B không có nghĩa sẽkhông nhiễm phải căn bệnh chiếm 15-18% dân số nước ta.Những thói quen không tốt trong cuộc sống hằng ngày làmột trong những nguyên nhân cơ bản thúc đẩy sự tấn côngcủa căn bệnh này.Dưới đây là 7 thói quen độc hại có ảnh hưởng trực tiếp đối với người mắc viêm gan B: 1. Uống quá nhiều rượu Chuyên gia phân tích: Rượu sau khi vào cơ thể một lượng nhỏ thông quaquá trình trao đổi chất chủ yếu thực hiện ở gan, được bài tiết rangoài qua hơi thở, phổi và tuyến mồ hôi; lượng còn lại cùng vớiethanol trong gan hình thành dehydrogenase, chất này rất có hạicho tế bào gan, người bình thường thông qua quá trình chuyểnhóa của aldehyde dehydrogenase thành axit acetic sinh ra nhiệtlượng. Tuy nhiên lượng lượng được chuyển hóa trong cơ thể làrất thấp. Nếu uống quá nhiều, rượu sẽ tích tụ trọng gan đến mộtmức nhất định sẽ gây tổn thương gan. Vì vậy, người mang vi rútviêm gan B không nên uống quá nhiều rượu, tránh tăng gánhnặng và tổn thương cho tế bào gan.Chuyên gia kiến nghị: Rượu rất có hại cho những bệnh nhânviêm gan B mãn tính, vi rút viêm gan B và rượu khi cùng tồn tạisẽ gia tăng tổn hại cho gan, dẫn đến xơ gan, ung thư gan. Nhữngngười có vi rút viêm gan B âm tính nếu uống rượu trong thời giandài thì khả năng bị xơ gan, ung thư gan và giảm tuổi thọ cao hơnnhiều. Vì vậy, khuyến cáo người có viêm gan B không nên uốngrượu và đồ uống có cồn.2. Loạn dùng thuốcCùng với sự xuất hiện của quá nhiều loại thuốc trên thị trường,việc mua và sử dụng thuốc đúng liều, đúng lượng là khá khókhăn với người tiêu dùng. Việc sử dụng thuốc tràn làn sẽ chỉkhiến bệnh của bạn trở nên trầm trọng hơn!Chuyên gia phân tích: Thuốc có ảnh hưởng nhất định đến các môvà các cơ quan của cơ thể. Thuốc sau khi vào cơ thể đa số đượcchuyển hóa qua gan. Với người có vi rút viêm gan B, gan sẽ yếuhơn do ảnh hưởng của vi rút. Khi sử dụng thuốc, gánh nặng củagan sẽ gia tăng do gan là cơ quan trao đổi chất và đóng vài tròphân hủy biến đổi thuốc. Một số loại thuốc gây tổn hại cho gan vìvậy, cần hết sức thận trọng khi sử dụng.Chuyên gian kiến nghị: Một số bệnh nhẹ như cảm lạnh không nênlạm dụng thuốc, hãy nghỉ ngơi và uống nhiều nước. Nếu cần hãysử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ và lựa chọn các loại ít gây tổnthương cho gan. Với những loại thuốc cấm dùng, người bị bệnhgan nên tuyệt đối tuân theo.Những người nhiễm viêm gan B nên chú ý điểm sau:- Cố gắng tránh dùng thuốc.- Kịp thời thông báo với bác sĩ tình hình bệnh.- Tránh sử dụng các loại thuốc có hại cho gan.- Lựa chọn các loại thuốc ít có tác động đến chức năng gan.- Thường xuyên kiểm tra chức năng gan trong thời gian sử dụngthuốc.3. Thiếu ngủChuyên gia phân tích: Trung y cho rằng, gan là bộ phận lưu trữđiều chỉnh các chức năng của máu. Nếu cơ thể được nghỉ ngơitrong trạng thái yên tĩnh, khi nhu cầu máu của các bộ phận đượcgiảm xuống thì lượng máu đó được trở lại gan. Khi vận động họctập làm việc gia tăng, nhu cầu máu gia tăng, lượng máu tích lũytrong gan lưu thông nhiều hơn nhằm đáp ứng nhu cầu của cơthể.Nếu thiếu ngủ, hoặc nghỉ ngơi không hợp lí dẫn đến sự thiếu hụtcủa máu ở gan ảnh hưởng đến sự nuôi dưỡng tế bào gan gây rakhả năng miễn dịch giảm. Với người nhiễm vi rút viêm gan B, tếbào bị hư hại sẽ rất khó phụ hồi và có khả năng nguy hiểm hơn.Chuyên gia kiến nghị: Nên nghỉ ngơi từ 23h để có được giấc ngủsâu vào 1-3h sáng, bởi đây là thời gian tốt nhất nuôi dưỡng máu trong gan. Nên ngủ 8 tiếng mỗi ngày, người già là 7-9 tiếng. 4. Dễ nổi giận và bực tức Cuộc sống khó tránh những lúc thấtvọng, oán giận, thù hận để tìm kiếm sự cân bằng tâm lí chúng tacần giải phỏng cảm xúc của mình. Pavlov chỉ ra rằng: “Sự buồnbực và lo lắng dai dẳng là căn nguyên của bệnh tật”, giải phóngtình cảm đôi khi rất có lợi cho cơ thể, sự căng thẳng kéo dài, cáugiận vô cớ lại rất có hại cho cơ thể.Chuyên gia phân tích: Nếu một người bị căng thẳng trong thờigian dài, tâm trạng không được giải tỏa, khiến khí không đượclưu thông, gây tổn hại cho gan, có biểu hiện như tức ngực, đauxương sườn.Chuyên gia kiến nghị: Trước khi nổi giận hãy nghĩ đến người bịtổn thương sau cơn thịnh nộ của bạn là ai? Bạn sẽ nhanh chóngphát hiện đó không phải ai khác chính là bạn. Hãy thường xuyênnói chuyện tiếp xúc với người thân và bè bạn, đồng nghiệp đểhọc cách điều hòa và khắc phục trấn áp trạng thái tâm lí. Họccách thích ứng với hoàn cảnh và các tình huống khó khăn.5. Ăn đồ dầu mỡMỡ không thể thiếu trong cuốc sống hàng ngày và là thành ph ...