Xử lý nhanh khi bị hạ canxi huyết

Ăn uống thiếu chất, ăn kiêng hay nhịn đói là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến chúng ta, đặc biệt là chị em phụ nữ bị hạ canxi. Hạ canxi huyết là gì? Hạ canxi huyết nói một cách đơn giản là nồng độ canxi huyết thanh toàn phần trong máu giảm nhiều. Nồng độ canxi trong máu của người trưởng thành bình thường là 4.5-5.5mEq/L. Canxi không chỉ quan trọng đối với xương và răng, nó còn đóng vai trò cốt yếu trong việc giúp đỡ các cơ bắp vận động cũng như đảm bảo sự hoạt...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Xử lý nhanh khi bị hạ canxi huyết Xử lý nhanh khi bị hạ canxi huyếtĂn uống thiếu chất, ăn kiêng hay nhịn đói là mộttrong những nguyên nhân phổ biến khiến chúngta, đặc biệt là chị em phụ nữ bị hạ canxi.Hạ canxi huyết là gì?Hạ canxi huyết nói một cách đơn giản là nồng độcanxi huyết thanh toàn phần trong máu giảm nhiều.Nồng độ canxi trong máu của người trưởng thànhbình thường là 4.5-5.5mEq/L. Canxi không chỉ quantrọng đối với xương và răng, nó còn đóng vai trò cốtyếu trong việc giúp đỡ các cơ bắp vận động cũngnhư đảm bảo sự hoạt động của các tế bào thần kinh.Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc hạ canxi,nhưng phổ biến hơn hết vẫn là tình trạng ăn uốngkhông đầy đủ do bận rộn, nhịn ăn hoặc ăn kiêng giữdáng. Ngoài ra, còn một số nguyên nhân khác dẫnđến tình trạng hạ canxi, bao gồm:- Dùng một số loại thuốc nhất định có tính lợi tiểu,có chứa estrogen, thuốc hạ huyết áp,magie…– Mắc bệnh hồng cầu lưỡi liềm hay các bệnh máumãn tính khác.– Dùng nhiều cà phê khiến cơ thể khó hấp thụ canxi.Các triệu chứng báo hiệu bạn bị hạ canxiDưới đây là các triệu chứng từ nhẹ đến nặng:- Các cơ bắp co giật nhẹ.– Cảm giác tê, chuột rút ở tay, chân.– Tâm lý không ổn định, dễ cáu gắt, mệt mỏi.– Tim đập nhanh, hơi thở gấp, ngắn.– Nếu hạ canxi đột ngột và nhiều, bạn có thể mấtcảm giác nhẹ, bị run và ngất. Nữ giới cần nhiều canxi hơn nam ở độ tuổi 25-50. (Ảnh minh họa).Cần xử lý và đề phòng như thế nào?- Ăn uống đủ chất, chú trọng bổ sung sữa và thựcphẩm giàu caxi.– Có thể bổ sung canxi nhanh bằng các viên canxidạng sủi bọt.– Lưu ý rằng nữ giới cần nhiều canxi hơn nam ở độtuổi 25-50 (nữ: 1200mg/ngày, nam: 1000mg/ngày).– Nếu bạn bị hạ canxi huyết kèm theo nôn, tiêu chảyhoặc buồn ngủ bất thường, mệt mỏi, chán ăn thì phảiđến ngay phòng khám hoặc trung tâm y tế gần nhấtđể được các bác sĩ chữa trị