5 cách bảo vệ da cần dạy cho trẻ

Nhiều trẻ em bị bỏng nắng vào những ngày cuối tuần và những kỳ nghỉ. Chính vì vậy, việc dạy trẻ cách tự bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời là điều rất cần thiết. Dạy trẻ cách tự bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời là điều cần thiết. Cha mẹ cần làm gương cho con Theo Terry Selvin, Chủ tịch Hiệp hội phòng chống ung thư Australia: “Nhiều trẻ em bị bỏng nắng vào những ngày cuối tuần và những kỳ nghỉ. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
5 cách bảo vệ da cần dạy cho trẻ 5 cách bảo vệ da cần dạy cho trẻNhiều trẻ em bị bỏng nắng vào những ngày cuối tuần và những kỳ nghỉ. Chính vìvậy, việc dạy trẻ cách tự bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời là điều rất cần thiết.Dạy trẻ cách tự bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời là điều cần thiết.Cha mẹ cần làm gương cho conTheo Terry Selvin, Chủ tịch Hiệp hội phòng chống ung thư Australia: “Nhiều trẻem bị bỏng nắng vào những ngày cuối tuần và những kỳ nghỉ. Các trường họcđang dạy cho trẻ cách bảo vệ bản thân khỏi sự ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời,tuy nhiên điều này vẫn còn phụ thuộc nhiều vào việc cha mẹ có củng cố những thóiquen đó ở nhà cho trẻ hay không”.Việc này không chỉ dừng lại ở việc thường xuyên nhắc nhở trẻ phải đội mũ và đeokính mát mỗi khi ra ngoài, mà cha mẹ còn phải làm gương cho con và giảng giải vìsao cần phải bảo vệ cơ thể dưới tác động của ánh nắng mặt trời. Selvin cũngkhuyến cáo, phụ huynh cần dạy trẻ rằng da bị sạm đi là dấu hiệu cho thấy da đangbị tổn thương. Để giữ cho cơ thể khỏe mạnh thì ngay từ bây giờ phải biết tự bảo vệda khỏi ánh nắng mặt trời bằng các biện pháp thích hợp. Điều này cũng tương tựnhư việc cần phải ăn nhiều rau xanh và trái cây vậy.5 cách bảo vệ da cần dạy cho trẻ:Chơi trong bóng râmỞ trong bóng râm là một trong những cách hữu hiệu nhất để giảm thiểu việc tiếpxúc trực tiếp với ánh nắng, tuy nhiên vẫn có thể bị rám nắng do sự phản chiếu củatia cực tím lên các bề mặt như sàn bê tông, nước và cát. Vì vậy cần đảm bảo rằngbạn đã bôi kem chống nắng cho trẻ.Mặc đồ bơi liền thânTạo cho trẻ thói quen mặc những loại đồ bơi liền thân mỗi khi đi bơi. Đồ bơi sẽgiãn ra và mỏng đi khi sử dụng nhiều lần và giảm tác dụng bảo vệ cơ thể. Vì vậycần thay thế đồ bơi khi chúng quá cũ.Đội mũ rộng vành khi ra nắngCần dạy cho trẻ hiểu rằng cách tốt nhất để bảo vệ vùng da ở mặt và cổ là đội mũrộng vành khi ra nắng. Những vùng da có nguy cơ ung thư cao là cổ, tai, tháidương, môi, mặt và mũi.Đeo kính mátCần tạo cho trẻ thói quen đeo kính mát ngay từ nhỏ. Loại kính mát mà bạn sử dụngcho trẻ phải đảm bảo chất lượng và phù hợp với từng độ tuổi.Tập thói quen bôi kem chống nắng cho trẻTrẻ em thường có xu hướng thích hoạt động ngoài trời, vì vậy cần cho chúng quenvới việc bôi kem chống nắng mỗi khi vận động ngoài trời.Tìm hiểu về chỉ số tia cực tímNắm được chỉ số tia cực tím ở khu vực đang sống sẽ giúp ích rất nhiều trong việclựa chọn những biện pháp chống nắng phù hợp và biết được giờ nào trong ngàynên tránh tiếp xúc với ánh nắng. Ngày nay, bạn có thể dễ dàng tải những tiện íchcung cấp thông tin về chỉ số tia cực tím cụ thể theo từng khu vực vào điện thoại diđộng.Chỉ số tia cực tím cho biết mức độ tia cực tím tác động lên bề mặt trái đất. Chỉ sốtia cực tím càng cao thì càng có tác động xấu lên da. Sử dụng kem chống nắng vàcác biện pháp bảo vệ da thích hợp khi chỉ số UV từ 3 trở lên.