5 cách chữa đau đầu hiệu quả

Đau đầu là chứng bệnh hay gặp ở bất kể lứa tuổi nào và cũng là căn bệnh khó chịu nhất khi bộ não chi phối mọi hoạt động của bạn lại đòi
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
5 cách chữa đau đầu hiệu quả 5 cách chữa đau đầu hiệu quả(Dân trí) - Đau đầu là chứng bệnh hay gặp ở bất kể lứa tuổi nào và cũng là căn bệnh khó chịu nhất khi bộnão chi phối mọi hoạt động của bạn lại đòi “đình công” và “biểu tình”. Vậy phải làm sao? 5 cách sau đây sẽgiúp bạn giảm đau đầu hiệu quả.1. Chữa bằng giấmNếu bạn muốn tìm một cách chữa đau đầu thật nhanh thì làm theo cách sau. Lấy mộtkhăn tắm nhỏ và nhúng nó và trong giấm trắng. Vắt nhè nhẹ (không vắt khô kiệt màvẫn để ẩm khăn) rồi dùng khăn đắp lên trán và nhắm mắt thư giãn khoảng 15 phút.Cách này dùng để chữa bệnh đau đầu dai dẳng, cứ 2 giờ làm một lần bạn sẽ thấy dễchịu ngay. Đó là cách làm nhanh và đơn giản nhất, hãy thử làm một lần bạn sẽ thấythích ngay cách chữa này.2. Chữa bằng thảo dượcDùng bột gừng khô trộn với một ít nước thành bột nhão (không pha loãng) bôi lên trán.Cảm giác nóng nhẹ của gừng sẽ giúp bạn đỡ đau đầu hơn.Bạn dùng hành ép lấy nước xoa lên trán cũng có hiệu quả như bột gừng vậy. Chú ýkhông để nước hành chảy vào mắt đấy nhé.Chuẩn bị 3g vỏ tổ tò vò nghiền nát với 10ml dầu húng quế xoa lên trước trán. Để thưgiãn khoảng 10 phút và rửa lại bằng nước, bạn sẽ thấy dễ chịu ngay.3. Dầu xoa bópDùng dầu xoa tóc có thành phần dầu hạt vừng, quả hạnh hay dầu mù tạt rồi thoa lêntrán, tóc và xoa bóp nhè nhẹ để lưu thông da đầu. Mát xa sẽ giúp máu lưu thông, bạnsẽ thấy đỡ đau đầu và cảm thấy thoải mái hơn.4. Chữa bằng tâm tríCố gắng nhắm mắt lại và ngồi thẳng lưng. Trọng tâm là giữa lông mày và sự thư giãn.Hãy thả tâm hồn bạn “lang thang” trong một rừng cây với tiếng suối chảy và tiếngchim hót, hoặc “bồng bềnh” như đang trôi nhẹ về phương nào.Quên hết mọi vấn đề hiện tại, những áp lực công việc, căng thẳng và phiền muộn rakhỏi cơ thể, hãy quên căn bệnh đau đầu của bạn đi giống như bạn đang ngồi thiềnvậy. Bạn sẽ thấy tâm trí và đầu óc dễ chịu hơn rất nhiều.5. Chữa bằng dầu thơmTinh dầu bạc hà, tinh dầu hoa hồng, tinh dầu oải hương, tinh dầu cúc la mã có thểgiúp bạn giảm đau đầu. Đốt một vài cây nến được làm từ các loại tinh dầu trên trongphòng bạn. Nên sử dụng phương pháp này vì nó giảm đau đầu nhanh chóng và mùithơm dễ chịu từ tinh dầu thiên nhiên sẽ giúp bạn giảm stress rất nhiều Minh Anh Theo JH