Bệnh nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não ở người già

Ngày càng nhiều các trường hợp người già bị ta biến hay bị đột quỵ. Để hạn chế và tránh điều này thì việc duy trì chế độ vận động thể thao hàng ngày và chế độ ăn uống là việc vô cùng cần thiết. Tai biến mạch máu não Là bệnh xảy ra khi tình trạng cung cấp máu cho một bộ phận não bị đột ngột ngừng. Có hai loại tai biến mạch máu não: đột quỵ nhồi máu não và đột quỵ chảy máu não. Bệnh thường xảy ra trong những hoàn cảnh sau: trong hoặc sau...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bệnh nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não ở người già Bệnh nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não ở người giàNgày càng nhiều các trường hợp người già bị ta biến hay bị đột quỵ. Để hạn chế vàtránh điều này thì việc duy trì chế độ vận động thể thao hàng ngày và chế độ ănuống là việc vô cùng cần thiết.Tai biến mạch máu nãoLà bệnh xảy ra khi tình trạng cung cấp máu cho một bộ phận não bị đột ngột ngừng.Có hai loại tai biến mạch máu não: đột quỵ nhồi máu não và đột quỵ chảy máu não. Bệnhthường xảy ra trong những hoàn cảnh sau: trong hoặc sau khi uống rượu, bia; thay đổithời tiết, khí hậu; căng thẳng tinh thần hoặc thể lực; tắm nóng hoặc lạnh; thời gian khiđêm về sáng.Người cao tuổi đã có tiền sử các bệnh như: tăng huyết áp, đái tháo đường, xơ vữa độngmạch, mỡ máu tăng cao, một số bệnh tim (bệnh hẹp van 2 lá, rung nhĩ…), rối loạn chứcnăng đông máu, béo phì… rất dễ bị đột quỵ não.Nên ăn nhiều rau xanh và trái cây sẽ giảm bớt nguy cơ bị các bệnh lý tim mạch. Nêndùng sản phẩm sữa có bổ sung dưỡng chất Mufa và Pufa để hỗ trợ sức khỏe hệ tim mạchvà phòng chống tai biến.Cần nghĩ đến đột quỵ não khi người bệnh có một hoặc nhiều triệu chứng sau: đột ngột têbì hoặc yếu nửa người, nửa mặt, cảm giác nặng tay chân, không hoặc khó nâng lên được,có cảm giác như “tay chân của người khác”, lẫn lộn, nói những câu vô nghĩa; đột ngộtmất thị lực một bên hoặc cả hai bên mắt; đột ngột đi lại khó khăn, chóng mặt, mất thăngbằng hoặc phối hợp vận động; đột ngột đau đầu dữ dội mà không rõ nguyên nhân.Trong gia đình có người thân xảy ra đột quỵ cần phải làm các việc như sau: đỡ bệnh nhânđể họ không bị ngã; nếu bệnh nhân còn tỉnh cần để bệnh nhân nằm yên tĩnh và gọi cấpcứu đưa bệnh nhân đến bệnh viện chuyên khoa gần nhất; nếu bệnh nhân hôn mê cần phảicho bệnh nhân nằm nghiêng, lau đờm dãi và xem tình trạng thở như thế nào. Không bấmhuyệt, châm cứu, đánh gió vì những động tác này vô tình có thể làm trầm trọng hơn tìnhtrạng bệnh. Không cho bệnh nhân ăn, uống và đề phòng nôn, gây trào ngược, bệnh nhânhít chất nôn hoặc thức ăn vào đường thở sẽ rất nguy hiểm. Phải gọi xe cấp cứu hoặc đưangười bệnh đến ngay bệnh viện gần nhất để cấp cứu kịp thời.Để tránh xảy ra đột quỵ não cần kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ như: điều trị bệnh tănghuyết áp, đái tháo đường, tăng mỡ máu, bệnh van tim… bằng cách thực hiện tốt việcuống thuốc đều đặn. Không thuốc lá, không uống rượu, bia, hạn chế ăn mỡ động vật. Ănnhiều rau, củ, quả, duy trì tập thể dục, tránh thay đổi đột ngột về tư thế, giữ ấm cơ thể…An uống khoa học, bổ sung nhiều chất xơ để tránh bệnh đột quỵ và tim mạch.Nhồi máu cơ timNhồi máu cơ tim là tình trạng hoại tử một vùng tim, hậu quả của thiếu máu cục bộ cơ tim.Nguyên nhân chủ yếu gây nhồi máu cơ tim là do vữa xơ động mạch vành. Mảng xơ vữalàm giảm khẩu kính lòng mạch và dần dần gây tắc mạch. Những người có các bệnh nhưtăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, bệnh tim bẩm sinh… hoặc những người béo phì, hútthuốc lá nhiều năm, nghiện rượu, bị stress, trong gia đình có người bị nhồi máu cơ tim…cũng dễ mắc bệnh này trước độ tuổi này, estrogen sẽ đóng vai trò thiết yếu trong việc bảovệ tim, khi lượng chất này bị giảm đi vai trò bảo vệ cũng không còn nữa.Hãy nghĩ đến việc tạo ra các dưỡng chất thay thế estrogen bằng cách ăn những thức ăncó lợi cho hệ tim bao gồm chất béo có lợi, hoa quả tươi, rau xanh, thực phẩm có nhiềuchất xơ, protein ít béo có trong cá và đậu nành. Ít ai biết được có một phương pháp đơngiản và hiệu quả không kém là việc thêm 2 ly sữa Geego Sure mỗi ngày vào khẩu phầnăn sẽ cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết. Hỗn hợp chất béo PUMA và MUFA giúptăng cường sức khỏe tim mạch, hạ huyết áp và bớt triệu trứng trầm cảm, nhồi máu cơ timở người già.Nhồi máu cơ tim là bệnh cần phải cấp cứu khẩn cấp. Nếu thấy biểu hiện của bệnh nhưtrên cần gọi xe cấp cứu đưa bệnh nhân đến bệnh viện ngay.