Cách đơn giản để bảo vệ cổ họng

Cổ họng rất dễ bị tổn thương và cũng dễ bị nhiễmkhuẩn.Khi bạn tiếp xúc với môi trườngnhiều bụi bặm, uống nước đá, cổhọng sẽ dễ bị ngứa và khó chịu,đồng thời có thể dẫn tới chứng viêm amidan và gây ho.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cách đơn giản để bảo vệ cổ họng Cách đơn giản để bảo vệ cổ họngCổ họng rất dễ bị tổn thương và cũng dễ bị nhiễm khuẩn. Khi bạn tiếp xúc với môi trường nhiều bụi bặm, uống nước đá, cổ họng sẽ dễ bị ngứa và khó chịu,đồng thời có thể dẫn tới chứng viêm amidan và gây ho.Hậu quả, người bệnh phải uống kháng sinh để điều trị.Để không phải đụng đến thuốc, tốt nhất là thực hiệnnhững biện pháp cần thiết để bảo vệ cổ họng, giúp ngănngừa nguy cơ bị viêm và nhiễm khuẩn.Qua quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học đã tìm ra mộtsố phương thuốc giúp ngăn ngừa các vấn đề” ở cổ họng:- Nguồn nhiễm khuẩn tiềm tàng đầu tiên là bàn chải đánhrăng. Vì khi để qua đêm, bàn chải có thể trở thành nguồnlây nhiễm vi khuẩn và tạo nên những vấn đề ở cổ họng,miệng. Các nhà khoa học khuyến cáo, mỗi sáng, trước khiđánh răng, bạn hãy nhúng bàn chải vào một ly nước muốinóng, nhằm giúp tẩy sạch các loại vi khuẩn bám trên bànchải.- Lá đinh hương là chất khử trùng tự nhiên và rất có íchtrong việc chữa trị viêm họng. Chỉ cần nhai một lá đinhhương vào mỗi buổi sáng là đã có thể bảo vệ cổ họngtrước các loại vi khuẩn.- Nếu không thích mùi vị của lá đinh hương, bạn có thểthay thế bằng cách nhai từ năm – sáu lá húng quế vàomỗi buổi sáng. Húng quế cũng được biết đến về hiệu quảtuyệt vời trong việc bảo vệ cổ họng.- Một phương thuốc rất đơn giản là trộn khoảng 3g – 4gnước ép củ gừng tươi với 5ml mật ong và uống vào mỗibuổi sáng, sau khi đánh răng. Bài thuốc này giúp bảo vệcổ họng cả ngày.- Một loại thảo dược có thể giúp bảo vệ cổ họng là nghệ.Củ nghệ có đặc tính chống dị ứng, giúp bảo vệ cổ họngchống lại các nguồn lây bệnh do dị ứng. Để đạt hiệu quả,bạn hãy uống nửa tách nước nóng hòa với 5g muối vàmột nhúm bột nghệ. Sử dụng bài thuốc này vào mỗi tối,đặc biệt trong những mùa dễ bị dị ứng, để bảo vệ cổhọng.- Tập thói quen súc miệng bằng nước muối ấm vào mỗitối, trước khi đi ngủ và sau khi đánh răng. Thói quen nàyrất tốt, giúp tẩy sạch cổ họng và miệng, đồng thời giúpbảo vệ cổ họng trước nguy cơ bị nhiễm khuẩn.- Nhiều người thường bị những vấn đề về cổ họng và ốngcuống phổi do không khí ô nhiễm. Trường hợp này, chỉcần nhai một miếng đường thốt nốt nhỏ, sẽ mang lại lợiích đáng kể. Đường thốt nốt giúp tẩy sạch bụi bặm, cácchất kích thích khác trong cổ họng và trong các ống cuốngphổi.