Dấu hiệu trẻ bị thiếu canxi

Các bà mẹ đều biết nếu thiếu canxi trẻ sẽ còi cọc, chậm lớn và đặc biệt sẽ rất khó cao. Nhưng làm thế nào để nhận ra con mình đang thiếu canxi? Trong thời gian đầu đời, trẻ cần rất nhiều vi chất dinh dưỡng – đặc biệt là canxi – cho quá trình phát triển xương, khớp và các cơ quan chức năng khác trong cơ thể
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Dấu hiệu trẻ bị thiếu canxiDấu hiệu trẻ bị thiếu canxiCác bà mẹ đều biết nếu thiếu canxi trẻ sẽ còi cọc, chậm lớn và đặc biệt sẽ rấtkhó cao. Nhưng làm thế nào để nhận ra con mình đang thiếu canxi?Trong thời gian đầu đời, trẻ cần rất nhiều vi chất dinh dưỡng – đặc biệt là canxi –cho quá trình phát triển xương, khớp và các cơ quan chức năng khác trong cơ thể.Nếu lượng canxi trẻ được cung cấp hoặc hấp thu không đủ sẽ dẫn đến tình trạngthiếu canxi.Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu canxi- Trẻ quấy khóc, ngủ không ngon giấc, khi ngủ hay giật mình. Mỗi lần như vậy, trẻcó những cơn khóc thét, co cứng toàn thân, đỏ và tím mặt, cơn khóc kéo dài và cóthể nhiều giờ hoặc suốt đêm. Càng dỗ, càng ru, càng cho bú, trẻ càng khóc nhiều,có thể ngưng thở trong cơn khóc.- Ra nhiều mồ hôi, nhất là khi ngủ.- Tóc rụng thành đường hình vành khăn sau gáy.- Hay có những cơn co thắt thanh quản gây khó thở, nấc cụt, ọc sữa…Những trường hợp nặng có thể ngưng thở và thở nhanh, có các cơn tăng nhịp timvà có thể gây suy tim. Trẻ bị còi xương nặng do thiếu canxi thì thóp chậm liền, đầubẹt, lồng ngực dô, chân vòng kiềng hoặc chữ bát, chậm mọc răng, chậm phát triểnkỹ năng vận động.Trẻ lớn hơn thường có những biểu hiện mệt mỏi, biếng ăn, gầy yếu, chóng mặt, đổnhiều mồ hôi, ngủ không ngon giấc…Nguyên nhân- Trẻ sơ sinh thiếu chế độ tắm nắng phù hợp nên phải đối mặt với chứng thiếuvitamin D và nguy cơ tụt canxi trong máu.- Tình trạng thiếu canxi kéo dài có thể do bé thiểu năng tuyến giáp trạng.- Do chế độ dinh dưỡng của bé chưa hợp lý.- Do mẹ mắc chứng tiểu đường, nhiễm độc thai nghén…- Do bé bị ngạt, bị thiếu oxy trong máu trong quá trình sinh.Phòng và điều trị tình trạng trẻ thiếu canxi- Nhiều trường hợp thiếu canxi nhẹ, bác sĩ có thể cho bé uống canxi, kết hợp vớivitamin D hàng ngày cho đến khi nào lượng canxi trong cơ thể bé ở mức cân bằng.- Để chủ động phòng ngừa bệnh còi xương và chứng hạ canxi máu do còi xương,các bà mẹ có con nhỏ cần bảo đảm nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ.- Bạn cũng nên cho bé tắm nắng hàng ngày (trước 9h sáng) để bé tăng cường hấpthu canxi thông qua quá trình tổng hợp vitamin D. Nên bế con ra ngoài phòng, ngồiở nơi không có gió lùa, để lộ tay, chân, lưng, ngực, bụng của trẻ ra ánh nắng mặttrời chừng 10 – 15 phút. Cho trẻ uống vitamin D mỗi ngày.- Bữa ăn hàng ngày của mẹ cũng cần có thêm những thực phẩm giàu canxi nhưtôm, cua, cá, sữa, rau muống, rau ngót, rau dền, rau đay, rau mồng tơi, vừng, đậutương… (chú ý nếu bé bị dị ứng).- Khi trẻ bắt đầu ăn bổ sung, cần ưu tiên những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng vàcanxi, nhớ cho trẻ ăn thêm dầu, mỡ, uống nước hoa quả tươi và ăn thêm quả chín.Phòng ở của trẻ cần thoáng, sạch sẽ, nhiều ánh sáng.Những cách đưa canxi vào chế độ dinh dưỡng của trẻ- Bữa sáng: Cho trẻ ăn loại ngũ cốc điểm tâm giòn luôn có sữa tươi kèm theo. Nếutrẻ không “chịu” món sữa này, có thể thay thế bằng bún riêu cua mềm dễ nuốt cótàu hũ hoặc bánh đúc đậu phụ chiên chấm tương vốn rất giàu canxi.- Đăng ký cho con vào danh sách uống sữa ở trường lớp.- Trời nóng, khuyến khích trẻ ăn kem hay uống loại đồ uống từ sữa ướp lạnh, cóthêm cacao hay trái cây như dâu, cam mà trẻ thích hơn sữa đơn thuần rất nhiều.- Trời mưa lạnh, cho trẻ uống sữa cacao nóng với vài chiếc bánh quy giòn lạt haymặn có tăng cường canxi.- Tận dụng máy xay sinh tố sáng chế ra những đồ uống hấp dẫn có sữa, kem (làmtừ sữa) hay sữa chua đông thành kem với hương vị vani, chuối, dứa, sầu riêng,mãng cầu, ca cao…- Cho trẻ ăn bánh có nhân trộn thêm sữa.- Thêm sữa bột gầy vào xốt những món ăn mặn như ra-gu, ca-ri thịt, đậu, khoai…- Cho trẻ ăn pho mai và sữa chua vào những bữa phụ.- Giải khát: Cho uống nước cam, quýt.- Cho trẻ ăn nhiều rau xanh như rau muống, bó xôi, bông cải xanh giàu canxi hoặccác rau khác.Quan trọng hơn cả là giải thích cho con bạn hiểu rằng nếu muốn cao, khỏe, đẹp thìcần uống sữa mỗi ngày hoặc ăn sữa chua, pho mai, kem làm từ sữa.Mỗi bữa ăn, thay vì uống nước, các cháu nên uống ¼ lít sữa (1 ly lớn), người lớncũng uống 1 ly. Nếu sợ các bé béo vì sữa, có thể dùng sữa “gầy”; trẻ đang tuổi họcsinh nên uống sữa có 2% chất béo, các bé lẫm chẫm biết đi thì uống sữa nguyênkem ...