Điều kỳ diệu trong 'trái đắng'

Với bản chất đắng và “tạo hình” không được đẹp đẽ, xinh xắn như những loại trái cây khácnên trái khổ qua bị gọi là “cá sấu xanh”, người miền Bắc vẫn quen gọi là mướp đắng. Tuynhiên, ít ai biết bên trong “trái đắng” này ẩn giấu biết bao điều kỳ diệu đối với sức khỏe, đặcbiệt là nhan sắc của phái đẹp.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Điều kỳ diệu trong “trái đắng” Ðiều kỳ diệu trong “trái đắng”Với bản chất đắng và “tạo hình” không được đẹp đẽ, xinh xắn như những lo ại trái cây khácnên trái khổ qua bị gọi là “cá sấu xanh”, người miền Bắc vẫn quen gọi là m ướp đ ắng. Tuynhiên, ít ai biết bên trong “trái đắng” này ẩn giấu biết bao điều kỳ di ệu đối với sức kh ỏe, đặcbiệt là nhan sắc của phái đẹp. nhờ mướp đắngDáng thonỞ Mỹ và Nhật Bản, phương pháp giảm béo bằng mướp đắng đang trở nên ph ổ bi ến và đ ượcđánh giá là tuyệt đối an toàn và khoa học. Điều cần lưu ý là đ ể vi ệc gi ảm béo hi ệu qu ả, b ạnphải ăn sống mướp đắng. Với phương pháp này, bạn không c ần phải kiêng ăn, không c ầnphải vận động, muốn ngủ bao lâu tuỳ thích, muốn ăn gì thì ăn. Không ch ỉ ph ổ bi ến ở M ỹ vàNhật Bản, theo điều tra của các nhà khoa học, phương pháp gi ảm béo bằng m ướp đ ắng cònphổ biến ở nhiều nơi.Tại Trung Quốc có một bộ lạc mà người dân dù ăn bao nhiêu cũng không b ị phát t ướng, thânhình gọn gàng, làn da săn chắc, láng mịn. Sự việc này đã từng được chương trình Sức khoẻ vàcuộc sống của đài truyền hình Trung Quốc đưa tin. Sau m ột th ời gian tìm hi ểu, ng ười ta đãphát hiện ra được bí quyết của họ: mỗi ngày họ đều ăn từ 2-3 qu ả m ướp đắng.Tại Nhật Bản từng thấy bán thuốc giảm béo có chứa “nguyên t ố thanh l ọc m ỡ c ủa m ướpđắng”, giá mỗi viên thuốc lên đến 3.000 yen. Do giá mỗi viên thu ốc gi ảm béo quá đ ắt nênngười Nhật quyết định dùng phương pháp rẻ tiền hơn - ăn mướp đắng đ ể gi ảm béo. Lượngmướp đắng tối thiểu cần cung cấp cho cơ thể m ỗi ngày là t ừ 2-3 qu ả. Nh ững qu ả m ướpđắng này phải được rửa sạch, bỏ hạt và phải ăn sống m ới có tác dụng.“Chiếc hảo sắc áo” hoàn cho nhanNhiều người do vệ sinh da mặt không tốt, môi trường bụi bặm, nóng trong ng ười nên b ị m ẩnngứa và mụn nhọt. Nguyên nhân chủ yếu của hiện tượng này là do da b ị kích ứng, b ị bít t ắcbởi những thành phần hóa học hay chất tiết có trong tuyến m ồ hôi c ủa b ạn, đ ồng th ời da b ịkhô do không được cung cấp đủ nước. Việc thoa quá nhi ều phấn hay nh ững lo ại kem có khi hiệu quả ngược lỗ nhiều hơn.gây vì làm bít chân lôngĐể giải quyết vấn đề này, bạn cần làm mát cho da bằng cách uống nhi ều n ước, ăn nhi ều rau,trái cây, tắm thường xuyên để hạ nhiệt độ và làm cho l ỗ chân lông thông thoáng. Nh ững dungdịch chế từ mướp đắng nhằm mục đích trên. Trong m ướp đắng chứa nhi ều vitamin và thànhphần nước nhất định tạo của bạn. giúp tái làn daVitamin C trong mướp đắng có thể phòng chống lão hoá da và làm giảm cholesterol trong máu.Nhưng vitamin C không chịu được nhiệt nên sau khi gia nhiệt, giá trị dinh d ưỡng c ơ b ản c ủamướp đắng cũng bị giảm đi. Vì vậy, lấy mướp đắng vắt n ước uống là cách l ựa ch ọn t ốtnhất. nước mướp đắng như Cách làm sau:- Mướp đắng rửa sạch, thái nhỏ. Dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn, dùng l ưới l ọc ho ặc v ảilọc lấy nước cốt. lượng nước hợp với khẩu vị của bạn.- Thêm vào phùBạn cũng có thể dùng các cách sau: nghiền nát m ướp đắng, vắt l ấy n ước thoa lên m ặt, giúpda mặt tránh được mụn cám và không bị ngứa do m ồ hôi; R ửa s ạch m ướp đ ắng, cho vào t ủlạnh, để vào ngăn giữ lạnh khoảng 2 tiếng, lấy ra rửa sạch cắt thành lát. Đắp đ ều lát m ướpđắng lên mặt, cả mắt, để trong 20 phút rồi rửa sạch mặt đ ể gi ữ ẩm cho da.Giấc ngủ ngon và tinh thần thoải mái là liều thuốc thần kỳ nhất cho sắc đ ẹp c ủa người ph ụnữ. Mướp đắng có vị đắng nhưng lại có tính hàn, ăn không chán. Vào mùa hè, chúng ta ănmướp đắng sẽ có cảm giác mát mẻ sảng khoái, kích thích v ị giác hi ệu qu ả. M ướp đ ắng cònđược bào chế thành trà thanh nhiệt để uống trong những ngày hè làm cho ng ười u ống ng ủngon và tinh thần thoải mái ...