Ít sữa sau khi sinh: nguyên nhân và giải pháp

Ngay sau khi sinh nhiều sản phụ có thêm nỗi lo vì mình bị ít sữa, nhất là đối với những người mới lần đầu tiên làm mẹ. Chúng ta hãy cùng đi tìm nguyên nhân và giải pháp cho vấn đề này! Vì sao lượng sữa không đủ? Một vài ngày đầu ngay sau khi sinh hầu hết các bà mẹ mới có con lần đầu tiên đều ít sữa, điều này là hoàn toàn bình thường. Vì bầu vú mẹ hoạt động theo cơ chế tương quan giữa cung và cầu, và chỉ bắt đầu tiết ra nhiều...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Ít sữa sau khi sinh: nguyên nhân và giải phápÍt sữa sau khi sinh: nguyên nhân và giải phápNgay sau khi sinh nhiều sản phụ có thêm nỗi lo vì mình bị ít sữa, nhất là đối vớinhững người mới lần đầu tiên làm mẹ. Chúng ta hãy cùng đi tìm nguyên nhân vàgiải pháp cho vấn đề này!Vì sao lượng sữa không đủ?Một vài ngày đầu ngay sau khi sinh hầu hết các bà mẹ mới có con lần đầu tiên đềuít sữa, điều này là hoàn toàn bình thường. Vì bầu vú mẹ hoạt động theo cơ chếtương quan giữa cung và cầu, và chỉ bắt đầu tiết ra nhiều sữa khi được kích thíchbởi những lần trẻ bú. Vì thế, chỉ đơn giản là tiếp tục cho trẻ bú dần dần dòng sữatiết ra sẽ nhiều hơn. Tuy nhiên, một vài nguyên nhân khác cũng có thể gây hiệntượng ít sữa như: Những lần cho bú đầu tiên, bầu vú của mẹ chưa được kích thíchnên tiết sữa hạn chế. Ngoài ra, sau khi sinh người mẹ mệt mỏi, căng thẳng, lo âuhoặc sợ hãi… khiến cho sự tiết sữa giảm đi; Chế độ ăn uống không hợp lý, khôngcung cấp đủ dinh dưỡng cho người mẹ… cũng khiến cho lượng sữa ít không đủcho bé bú.Hãy cho bé được tận hưởng dòng sữa ngọt ngào, ấm áp của mẹ ngay sau khi chàođời!Nên làm gì để khắc phục tình trạng ít sữa?Tùy thuộc trường hợp mà có cách điều chỉnh cho phù hợp. Nếu ít sữa trong nhữnglần cho bú đầu tiên, chỉ cần tiếp tục cho trẻ bú, sữa sẽ tiết ra ngày càng nhiều hơn.Do sự tiết sữa phụ thuộc vào sự kích thích của những lần cho trẻ bú, nên cần phảicho trẻ bú, mỗi lần cho trẻ bú, bầu vú được kích thích sẽ tạo điều kiện tiết sữanhiều hơn. Ngược lại, nếu vì sợ trẻ bú không đủ sữa mà cho trẻ bú sữa bình, bầu vúsẽ không nhận được những kích thích đủ để tiếp tục tiết ra nhiều sữa, và do đó sữangày càng ít đi vì vậy cần:Cho bú sớm và đúng cách:Trong sữa mẹ, nhất là sữa non, chứa nhiều kháng thể giúp bé sơ sinh chống lại cácbệnh nhiễm trùng khi bé chưa đủ thời gian tự tạo lập kháng thể. Vì thế, các sản phụphải cho bú càng sớm càng tốt ngay sau khi sinh. Sữa non thường dễ tắc nên trướcvà sau cho con bú, nên day ép bầu vú nhẹ nhàng để tránh sữa đông kết. Việc chobé bú đều đặn sẽ tăng tiết hormone, kích thích tuyến sữa hoạt động mạnh, giúp bạntiết ra nhiều sữa hơn và không sợ bị mất sữa. Cho con bú đúng cách sẽ làm cho mẹcó nhiều sữa hơn và bé cũng bú được nhiều hơn.Dinh dưỡng và nghỉ ngơi:Để có nhiều sữa cho con bú, chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi đóng vai trò rất quantrọng. Người mẹ cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, không áp dụng chính sáchkiêng khem trong ăn uống, ăn thêm quả chín. Các món ăn cổ truyền như cháo chângiò gạo nếp, ý dĩ có tác dụng kích thích bài tiết sữa. Nên hạn chế các gia vị như ớt,hành, tỏi vì dễ làm cho sữa có mùi khó chịu, trẻ dễ bỏ bú.Ngoài ra, người mẹ cũng cần uống đủ nước (1,5 – 2 lít/ ngày); giữ thật sạch đầu vú,nhất là ở các kẽ của núm vú; có tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng sẽ ảnh hưởngtới việc tiết sữa.Nếu áp dụng các biện pháp trên mà vẫn ít sữa các bà mẹ có thể uống thuốc lợi sữatheo hướng dẫn của bác sĩ.