Kẻ thù làm giảm trí thông minh ở trẻ

Những thói quen đơn giản hàng ngày như cho trẻ xem TV quá nhiều, ăn nhiều đồ ngọt, hay ăn quá no… nếu người lớn không kịp điều chỉnh thì sẽ khiến cho trí thông minh của trẻ ngày càng giảm sút. Chữa thói quen ngồi đồng xem tivi của trẻ Chuẩn bị cho con vào lớp 1 phải từ lúc còn bé 6 cách khuyến khích trẻ học Thử cùng điểm qua một vài thói quen mà bạn cần giúp bé bỏ nhé:
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Kẻ thù làm giảm trí thông minh ở trẻ Kẻ thù làm giảm trí thông minh ở trẻNhững thói quen đơn giản hàng ngày như cho trẻ xem TV quá nhiều, ăn nhiều đồngọt, hay ăn quá no… nếu người lớn không kịp điều chỉnh thì sẽ khiến cho tríthông minh của trẻ ngày càng giảm sút.Chữa thói quen ngồi đồng xem tivi của trẻChuẩn bị cho con vào lớp 1 phải từ lúc còn bé6 cách khuyến khích trẻ họcThử cùng điểm qua một vài thói quen mà bạn cần giúp bé bỏ nhé:1. Ngủ không đủ giấcGiấc ngủ giúp não bộ xua tan mệt mỏi. Trẻ ngủ quá ít sẽ ảnh hưởng đến sự pháttriển trí lực và khả năng tiếp thu học tập, thậm chí có thể gây ra các vấn đề nhưtăng động, mất kiểm soát cảm xúc… Trạng thái mệt mỏi làm cho bé mất tập trungcũng như dẫn đến tâm trạng uể oải không muốn hoạt động gì nữa. Bố mẹ cần đảmbảo thời gian cũng như chất lượng giấc ngủ để trẻ có sinh lực dồi dào cho mộtngày học tập hiệu quả.2. Xem tivi quá nhiềuBạn có giới hạn thời gian xem TV của con mỗi ngày không? Bé chơi điện tử, dùngiPad hoặc điện thoại di động thế nào? Có nhiều nghiên cứu về thời gian ngồi trướcmàn hình quá nhiều ảnh hưởng như thế nào đến sự phát triển của trẻ, bao gồm kỹnăng tổ chức, tập trung và chơi thể thao kém, nhưng lại có ít hướng dẫn về thờigian xem bao nhiêu là nhiều. Ảnh: Cdn5.wn.comHãy giảm thời gian ngồi trước mọi loại màn hình của trẻ xuống còn khoảng 2 giờmỗi ngày, và đặc biệt giữ ở mức tối thiểu đối với trẻ dưới 2 tuổi.3. Ít giao tiếp với người thân, bạn bèNgôn ngữ được phát triển ở thùy não. Nói chuyện cũng như giao tiếp thườngxuyên sẽ thúc đẩy sự phát triển và thực hiện chức năng của não bộ. Quá trình giaotiếp phong phú cũng góp phần kích thích vận động trí não của trẻ. Vì thế, cha mẹnên dành thời gian cho trẻ tiếp xúc với môi trường bên ngoài cũng như chủ độngtrò chuyện cùng bé bất kỳ khi nào có thể.4. Ăn nhiều đồ ngọtĂn đồ ngọt quá nhiều sẽ có xu hướng hạ thấp chỉ số IQ của trẻ. Đồ ngọt sẽ làmgiảm sự thèm ăn, giảm lượng protein cao và vitamin tổng hợp khiến cho cơ thể suydinh dưỡng, ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ.5. Ăn quá noĂn quá no trong một thời gian dài sẽ có thể dẫn đến sự sinh trưởng của một số tếbào có hại cho não, chúng tích lũy trong não và dần dần sẽ dẫn đến xơ cứng độngmạch ở đây. Thời gian dài, tế bào não bị thiếu oxy và chết dần, khiến chức năngnão suy giảm, thậm chí làm giảm trí thông minh.6. Không ăn sángBỏ qua bữa ăn sáng sẽ khiến cho lượng đường trong máu thấp hơn so với mức bìnhthường của cơ thể. Thiếu dinh dưỡng cung cấp sẽ gây hại cho bộ não một thời giandài.Ngoài ra, chất lượng bữa ăn sáng cũng có mối liên hệ chặt chẽ với phát triển trí tuệ.Theo nghiên cứu, bữa ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ nói chung là bữa sánggiàu ptrotein.7. Lười suy nghĩSuy nghĩ chính là một cách tốt nhất để tập thể dục cho não. Việc vận dụng trí ócvào suy đoán, xử lý sẽ giúp trí tuệ của các bé được phát triển tốt hơn. Ngược lại,không động não sẽ đẩy não bộ vào sự suy thoái nhanh chóng.