Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai

Trong thời gian bạn mang thai, làn da sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều vì sự thay đổi của nội tiết cơ thể. Hiện tượng rạn da, nổi mụn hay những vết sần sùi không tha cho các chị em mình và đó là những ám ảnh sau khi sinh con.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai Làm đẹp da trong thời kỳ mang thaiTrong thời gian bạn mang thai, làn da sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều vì sự thay đổi củanội tiết cơ thể. Hiện tượng rạn da, nổi mụn hay những vết sần sùi không tha cho cácchị em mình và đó là những ám ảnh sau khi sinh con. Vậy làm thế nào để cho dùmang thai mình vẫn giữ được làn da đẹp và có thể trở lại như xưa ngay sau khi sinhem bé? Tất nhiên còn tùy cơ địa mỗi người, nhưng các bạn hãy lưu ý những điểmsau nhé. Massage tốt cho bà bầuLoại bỏ đồ ăn nóngNếu muốn làn da của mình không bị mụn, hãy thử cắt bỏ một số loại thức ăn nóng, bổsung canxi từ nguồn khác để tăng cường dưỡng chất cho da.Chế độ ăn uốngCố gắng duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều trái cây tươi và rau quả, uống nhiềunước, ít nhất là 2 lít mỗi ngày.MassageChăm sóc khuôn mặt bạn giống như lúc chăm sóc thai nhi và toàn bộ cơ thể, thườngxuyên massage mặt để làm sạch lỗ chân lông và kích thích sự lưu thông máu dưới da.Sử dụng kem dưỡng da an toànTrong khi mang thai, da thường khô hơn bình thường nên bạn có thể áp dụng bôi kemdưỡng ẩm. Nên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên hoặc các loại mặt nạ làm từhoa quả tươi như mặt nạ dưa chuột, mặt nạ khoai tây, mặt nạ sữa chua…Uống đủ nướcUống đủ nước khi mang thai là cách cần thiết để hạn chế rạn da và giảm sắc tố da xấukhi. Theo các chuyên gia, bà bầu cần uống đủ từu 2,5-3,5 lít nước mỗi ngày để giảm cácbệnh khi mang thai và có làn da đẹp hơn.Thường xuyên ăn thực phẩm từ đậu nànhCác sản phẩm đậu nành và đậu phụ có chứa phytoestrogens, giúp cân bằng hormone tựnhiên của bạn. Cố gắng ăn các loại thực phẩm này ba lần 1 tuần – đậu phụ cũng là nguồncung cấp canxi rất tốt.Lưu ýĐể có làn da đẹp và mịn màng trong những lần mang thai, chị em cần chú ý đến khoảngcách trong những lần bầu bí. Theo các chuyên gia, khoảng cách giữa 2 lần mang thai ảnhhưởng lớn đến da dẻ của bạn. Thời gian này quá ngắn hoặc quá dài đếu không tốt. Sinhquá gần nhau không chỉ gây hại cho thai nhi mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến làn da vàvóc dáng bà bầu. Khoảng cách chuẩn nhất giữa 2 lần mang thai là 2-5 năm. Bí quyết chống rạn da của các mẹ bầuChắc hẳn không mẹ bầu nào muốn làn da của mình trở nên rạn nứt trong thời gianmang thai. Tuy nhiên, tin buồn với các mẹ là theo số liệu thống kê mới đây có đến80% phụ nữ mang thai bị rạn da.Ngày nay, cuộc sống vật chất đầy đủ khiến chị em bầu được bồi dưỡng nhiều và đâylà nguyên nhân khiến các mẹ tăng cân khá nhanh và nhiều trong 9 tháng mang thai.Điều này đồng nghĩa với việc bạn sẽ rất dễ bị rạn da. Một tin buồn nữa là khôngnhư những triệu chứng thai kỳ khác có thể biến mất ngay sau sinh, rạn da sẽ kéodài từ 3-5 năm sau sinh và và có người phải đối mặt với tình trạng này cả đời.Tuy nhiên, một tin vui với các mẹ là vẫn có một số cách để phòng ngừa rạn da khi mangbầu. Cùng nghe các mẹ đã có kinh nghiệm chia sẻ về những bí kíp hay này nhé!Đắp mặt nạ lòng trắng trứngDù đã gần đến ngày dự sinh nhưng da dẻ chị Huyền Ly (Cầu Giấy, Hà Nội) vẫn đẹp mịnmàng, đặc biệt là dù bụng bầu đã khá lớn nhưng chị không hề bị rạn. Vào những ngàymùa hè nóng nực, chị vẫn tự tin diện bikini đến bể bơi. Hỏi ra mới biết bí quyết ngănngừa rạn da của chị thật đơn giản các mẹ ạ. “Mình thường dùng trứng gà để đắp mặt nạcho da. Mỗi buổi chiều trước khi tắm khoảng 20 phút, mình dùng lòng trắng trứng thoađều lên các vùng da có nguy cơ rạn như bụng, ngực đùi và mông. Sau đó massage nhẹnhàng, chờ một chút và tắm lại bằng nước sạch. Trong quá trình tắm, mình cũng dùngbông tắm chà nhẹ nhàng lên da để lấy đi lớp tế bào chết một cách tự nhiên. Mình thựchiện như thế này từ tháng thứ 4 thai kỳ khi bụng bầu bắt đầu nhú lên và 3 lần/tuần. Trứnggà thì mẹ gửi ở quê lên nên chẳng tốn kém gì mà làn da vẫn thật đẹp.”, chị Ly chia sẻ. Dùng lòng trắng trứng thoa đều lên các vùng da có nguy cơ rạnDùng dầu dừaCũng giống như chị Huyền Ly, chị Mỹ (Đống Đa, Hà Nội) cũng rất quan tâm đến nhansắc trong thời gian mang bầu. Dù đã là “gái hai con” nhưng trông chị vẫn thật đẹp, đặcbiệt là làn da luôn trắng hồng, rất ấn tượng với người đối diện. Chị chia sẻ: “Để có làn dađẹp thế này mình phải cảm ơn dầu dừa rất nhiều. Từ thời con gái, mẹ mình đã thườngxuyên tự tay làm dầu dừa để mình ủ tóc và massage da. Đến khi mang bầu, mình lại nhờmẹ làm dầu dừa để thoa những phần da dễ có nguy cơ bị rạn. Mẹ bảo dầu dừa có côngdụng giúp da đàn hồi, ngăn ngừa rạn da hiệu quả lắm nên mình tích cực làm theo lời mẹ.Cứ mỗi buổi tối sau khi tắm xong và buổi sáng trước khi đi làm, mình đều chăm chỉ thoadầu dừa. Nhờ thế mà mình không hề bị rạn da dù lần nào mang bầu mình cũng tăng đến20kg đấy”.Không chỉ dùng để làm đẹp, chị Mỹ còn “bật mí” rằng chị thường dùng dầu dừa chế biếnthức ăn cho con và để thoa lên vết côn trùng cắn trên da hai bé nhà chị. Phải công nhận làrất hiệu quả. Có thể nói, chị không thể thiếu được dầu dừa trong cuộc số ...