Lưu ý bảo quản sữa mẹ

Những trường hợp như mẹ phải đi làm xa, sữa mẹ xuống không đều (lúc nhiều – lúc ít)… người mẹ có thể chọn cách vắt và bảo quản sữa mẹ. 1. Thời gian bảo quản Sữa mẹ sau khi đã được vắt ra có thể dự trữ ở nhiệt độ mát trong phòng (khoảng 26-28ºC) là 6 tiếng; nhiệt độ thấp hơn là 8-10 tiếng. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên rằng, việc bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ trong phòng không nên kéo dài quá 4 tiếng; trời nóng là dưới một tiếng; dưới 20ºC không nên...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Lưu ý bảo quản sữa mẹ Lưu ý bảo quản sữa mẹNhững trường hợp như mẹ phải đi làm xa, sữa mẹ xuống không đều (lúc nhiều –lúc ít)… người mẹ có thể chọn cách vắt và bảo quản sữa mẹ.1. Thời gian bảo quảnSữa mẹ sau khi đã được vắt ra có thể dự trữ ở nhiệt độ mát trong phòng (khoảng26-28ºC) là 6 tiếng; nhiệt độ thấp hơn là 8-10 tiếng. Tuy nhiên, các chuyên giakhuyên rằng, việc bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ trong phòng không nên kéo dài quá4 tiếng; trời nóng là dưới một tiếng; dưới 20ºC không nên quá 2 tiếng.Nguyên nhân là vì sữa mẹ khác nhau từ người mẹ này với người mẹ khác, nhiệt độphòng cũng khác nhau tùy lúc vắt sữa nên việc xác định thời gian bảo quản cũngphải linh hoạt.2. Số lượng sữa vắt trong một lầnVới bé dưới 6 tháng tuổi, bạn nên vắt sữa với số - Nên chọn bình hay cốc cólượng nhỏ mỗi lần (khoảng 100-150ml) là đủ cho nắp đậy kín.bé dùng. Với bé lớn hơn (hoặc do mẹ phải đi làmcả ngày), số lượng sữa vắt phụ thuộc vào nhu cầu - Để đảm bảo vệ sinh, cần rửacủa bé nhưng cũng không nên lạm dụng (khi đi sạch bình bằng xà phòng vàlàm về, mẹ có thể cho con bú). nước sạch, sau đó mang đi hấp trong nước sôi khoảng 10 phút.3. Bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh - Cho sữa đã vắt vào bình, đậyNếu bạn không có dự định cho bé dùng sữa ngay kín nắp, thả vào bát nước sôi.sau khi vắt thì nên dự trữ sữa mẹ trong tủ lạnhcàng sớm càng tốt. Nếu để trong ngăn mát tủ lạnh, - Làm nguội sữa và cho bésữa mẹ có thể giữ được trong 1-3 ngày. uống. Nếu muốn giữ lại (cho bé dùng sau) thì ghi ngày giờDự trữ sữa mẹ trong ngăn đá: Thời gian tối đa có lấy sữa.thể lên tới 3 tháng (phụ thuộc vào nhiệt độ trongngăn đá và tần suất đóng – mở cửa tủ) và 6 tháng nếu ở trong máy ướp lạnh.Không nên bảo quản sữa mẹ ở cánh cửa ngăn đá vì nhiệt độ ở đó thường khôngchính xác.Khi muốn đưa sữa lên ngăn đá, bạn nên đặt sữa trong ngăn mát trước rồi chuyểnlên ngăn đá. Tương tự, khi muốn rã đông, nên chuyển sữa từ ngăn đá xuống ngănmát khoảng nửa ngày tới một ngày trước khi mang sữa ra bên ngoài. Tuy nhiên,bạn không nên bảo quản sữa mẹ quá lâu mà nên cho bé dùng sớm nhất có thể.4. Sử dụng bình trữ sữaThủy tinh được xem như chất liệu tốt nhất để trữ sữa mẹ bởi vì, các thành phần cótrong sữa mẹ được bảo quản tốt nhất trong thủy tinh. Thứ hai là bình nhựa cứng,chất lượng tốt. Nên chọn loại bình dành riêng để trữ sữa.Nếu muốn sử dụng túi đựng sữa, cha mẹ nên lưu ý:- Thứ nhất, sữa có khả năng dính vào hai bên mép túi, làm giảm khối lượng sữa.- Thứ hai, sữa được đựng trong túi thường có nguy cơ bị rò rỉ nhiều hơn. Một sốhãng sản xuất ra những chiếc túi đựng sữa chất lượng tốt nhưng giá thành lại kháđắt.Để tiết kiệm, bạn có thể mua 2 loại túi: một loại dùng trữ sữa trong ngăn mát tủlạnh; loại đắt hơn dùng đựng sữa trong ngăn đá. Điều này sẽ giảm thiểu những vếtrách nhỏ xuất hiện trên bề mặt túi.Sữa bảo quản trong tủ lạnh thường có lớp váng nổi trên bề mặt nhưng bên dưới,sữa nhìn trong như nước. Để sử dụng, bạn nên lắc đều bình sữa, hấp cách thủy rồichờ sữa ấm là cho bé ăn được. Nếu sữa mẹ được bảo quản ở nhiệt độ trong phòngthì trước khi cho bé bú, bạn có thể ngâm bình sữa vào một bát nước ấm (không cầnhấp cách thủy).Nếu sữa trong bình (túi) có màu trắng đục như đám mây sau khi rã đông thì có khảnăng sữa đã bị rò. Không nên cho bé ăn sữa này vì nó không đảm bảo chất lượng.5. Cách cho bé uống sữa bằng cốc (ly)- Hấp sữa trong nước sôi khoảng 10 phút, làm nguội. Chỉ nên lấy sữa khoảng mộtnửa cốc.- Giữ bé ở tư thế nửa ngồi, nửa nằm (nghiêng 45º), dùng tay đỡ cả cổ, vai và lưngbé.- Đặt cốc nhẹ trên môi dưới của bé và mép cốc chạm nhẹ phần ngoài môi trên củabé. Mức sữa ngang bằng môi trên của bé. Tránh đổ sữa vào miệng bé, giữ miệngcốc trên môi bé để bé tự mút sữa trong cốc (hoặc dùng thìa).- Khi bé đã uống đủ sữa, bé sẽ mím môi và không chịu ăn thêm nữa. Bế vác bé trênvai, xoa lưng để hơi từ dạ dày thoát ra.Lưu ý: Nên biết rằng bú mẹ là cách tốt nhất, chỉ nghĩ đến giải pháp này như lựachọn thứ hai.