Ngồi điều hoà nhiều dễ bị viêm thanh quản

Môi trường lạnh và không khí khô là điều kiện sống lýtưởng cho các vi khuẩn gây nên các căn bệnh vềđường hô hấp, đặc biệt là bệnh viêm thanh quản.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Ngồi điều hoà nhiều dễ bị viêm thanh quản Ngồi điều hoà nhiều dễ bịviêm thanh quảnMôi trường lạnh và không khí khô là điều kiện sống lýtưởng cho các vi khuẩn gây nên các căn bệnh vềđường hô hấp, đặc biệt là bệnh viêm thanh quản. Bệnh viêm thanh quản thường “tìm tới” dân văn phòng vì nơi làm việc của họ thường sử dụng điềuhoà. Những biểu hiện ban đầu của bệnh bao gồm: viêmmũi, đau và viêm họng, ho khan hay nặng hơn là mấttiếng.Các chuyên gia về hô hấp đã chỉ ra rằng, qua quá trình hôhấp và hít thở hàng ngày, trong khoang miệng của chúngta có chứa rất nhiều các vi khuẩn. Ở điều kiện tự nhiên vànhiệt độ bình thường, các vi khuẩn này rất khó sinh sôi vàgây bệnh. Nhưng khi thay đổi môi trường độ ngột, nhất làmôi trường khô và lạnh, sức đề kháng của cơ thể giảm,các vi khuẩn gây bệnh theo đó “nổi loạn” và sinh sôikhông ngừng, dẫn tới viêm nhiễm họng cũng như đườnghô hấp, trong đó có có bệnh viêm thanh quản.Các chuyên gia cũng khuyến cáo rằng để giảm nguy cơmắc căn bệnh viêm thanh quản, bạn không nên lạm dụngđiều hoà cho dù là thời tiết nóng. Phòng ngủ hay làm việccủa bạn nên thường xuyên mở cửa sổ để giúp lưu thôngkhông khí. Trong những ngày đông, hãy tận dụng ánhnắng mặt trời dù chỉ là những ánh nắng yếu ớt vì ánhnắng mặt trời tự nhiên có tác dụng kháng khuẩn và tiêudiệt vi khuẩn rất tốt.Việc chăm chỉ luyện tập nhằm tăng cường sức đề khángcũng là biện pháp hữu hiệu giúp bạn giảm thiểu nguy cơmắc bệnh này. Việc tăng cường uống nước, nhất là nướcấm cũng giúp bạn làm sạch cổ họng thường xuyên và tiêudiệt vi khuẩn gây bệnh.Nếu cảm thấy đau họng và kèm theo đó là những tiếng hokhan, hãy đi khám bác sỹ để có biện pháp điều trị thíchhợp. Việc để lâu sẽ làm bệnh càng trở nên trầm trọng vàcó thể gây mất tiếng vì viêm thanh quản.Ngoài ra, hãy từ bỏ ngay việc uống rượu bia, đồ uốnglạnh, thuốc lá và các chất kích thích khác để bảo vệ cổhọng cũng như sức khoẻ của cơ thể.