Ngừa cảm, cúm không khó

Giải pháp không phải là phương tiện, chi phí mà chủyếu mọi người phải quyết tâm thực hiện một số biệnpháp phòng bệnh đơn giản nhưng hiệu quả
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Ngừa cảm, cúm không khó Ngừa cảm, cúm không khóGiải pháp không phải là phương tiện, chi phí mà chủyếu mọi người phải quyết tâm thực hiện một số biệnpháp phòng bệnh đơn giản nhưng hiệu quảTập thói quen rửa Ngành y có nói qua nói lại thế nàotay trước và sau khi thì cảm, cúm vẫn tiếp tục là mối đeăn là cách rất tốt để dọa đối với sức khỏe cộng đồng,giới hạn cảm, cúm nhất là vào những lúc thời tiết mưa nắng thất thường như mấy ngàylây lan. qua.Thầy thuốc có hứa hẹn êm tai về thuốc chủng ngừa thìcảm, cúm vẫn là thủ phạm không ngừng gây tổn hao khảnăng lao động, học tập và hao tốn thường xuyên cho xãhội.Chủ động giới hạn lây lanĐiều đáng nói là tuy siêu vi tinh ranh đủ kiểu nhưng bệnhcảm, cúm thực tế đã không thể tung hoành đến thế, nếu“con mồi” trên khắp mặt địa cầu quyết tâm để chống.Cụ thể là bên cạnh chủ động tăng cường sức đề kháng thìcần chủ động giới hạn khả năng lây lan của cảm, cúmbằng cách trong nếp sinh hoạt thường ngày đừng quênmột số biện pháp không đến độ quá phức tạp đến mứckhó thực hiện.Trước hết, dụng cụ thường dùng chính là nhịp cầu đểcảm, cúm có cơ hội lan truyền từ người này sang ngườikhác. Nói cụ thể hơn là những thứ như điện thoại côngcộng, bàn phím máy vi tính, nút nhấn trong thang máy,nắm tay cánh cửa... và hàng trăm thứ khác rất gần gũi vớichúng ta nhưng đều có thể dễ dàng trở thành ổ lưu trúsiêu vi.Tất cả vật dụng có sự tiếp xúc của nhiều người vì thế cầnđược sát trùng ít nhất một lần mỗi ngày theo khuyến cáocủa Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Cũng theo tổ chức này,người đang bị cảm nên tự giác đứng xa người khác vàmang khẩu trang.Hơn thế nữa, khi đang có dịch bệnh cảm, cúm thì dù bảnthân chưa bệnh và sinh sống ở xa ổ dịch nhưng khi dichuyển trên các phương tiện công cộng, đến nơi đôngngười... mọi người cũng nên chủ động mang khẩu trang.Lưu ý mồ hôi tay và nước bọtKế đến, mồ hôi tay là môi trường phát triển lý tưởng củasiêu vi cũng như của vi khuẩn, nấm mốc theo kết quảnghiên cứu ở Đại học Berkeley (Mỹ). Các nhà nghiên cứuở đó khẳng định là chỉ cần rửa tay nhiều lần trong ngày,trước và sau mỗi bữa ăn, sau giờ làm việc, đã đủ để gópphần rất tốt ngăn chặn cảm, cúm. Đơn giản nhưng phải khoa học So với virus cúm nhiều A/H5N1, loại siêu vi khác quỷ quái hơnnhiều đang chựcchờ để tiếp tục làmối đe dọa triền sứcmiên chokhỏe cộng đồngtrong thiên niênkỷ này. Chạytheo cấu trúc củasiêu vi cho dù có mấyhay cáchcũng vẫn chỉ làthụ động. Đã rượt giờ cũngbaochậm ít bước. Dựt rữ thuốc cảmsuy cho cùng làbiện pháp đắt tiềnnhưng chỉ chữacháy cầm canh,trong lúc thực tếMới đây, WHO còn nhắc nhở thầy lại không cần quáthuốc, y tá... rửa tay nhiều lần để tránh cầu kỳ hay tốnlây bệnh cho người bệnh, vì thầy thuốc kém nếu mỗitrong lúc khám bệnh là môi trường người chủ độngtrung gian giữa người đã bệnh và áp dụng biệnngười chưa bệnh. Lời cảnh báo này pháp phòngchắc chắn không sai trong bối cảnh bệnh, càng đơnchất lượng y tế “tranh tối tranh sáng” giản càng tốtcủa nước mình. nhưng đòi hỏi phải khoa học.Rửa tay thì ai cũng nói là đã làm nhiềulần quá rồi nhưng nên lưu ý là rửa tay để ngăn chặn cảm,cúm đòi hỏi chút gì đó nhiều hơn nước sạch và xà phòng.Đó chính là ý thức của mỗi người trong phòng ngừa cảm,cúm lây lan.Theo sau mồ hôi là nước bọt. Chuyên gia về vệ sinhphòng bệnh Đại học San Diego (Mỹ) ắt không vô cớ khikhuyến cáo mọi người tuân thủ biện pháp vệ sinh răngmiệng, dùng riêng và tẩy trùng chén dĩa bởi đó là phươngán thực tiễn nhất để khoanh vùng bệnh lây lan qua đườngtiêu hóa.Điều này hoàn toàn khả thi ở xứ mình vì hiện nay khôngthiếu kem đánh răng, xà phòng cũng như nước rửa chéncó tác dụng thanh trùng.Rõ ràng, không phải vì phương tiện, chi phí mà chủ yếu ởquyết tâm của mọi người muốn phòng bệnh. ...