Những biểu hiện bạn không nên bỏ qua khi thức giấc

Nếu mỗi khi thức dậy sau một giấc ngủ mà bạn có một trong những biểu hiện dưới đây thì hãy chú ý đến sức khỏe của mình vì đó là một trong những biểu hiện cho thấy sức khỏe của bạn có những dấu hiệu đáng quan tâm.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những biểu hiện bạn không nên bỏ qua khi thức giấcNhững biểu hiện bạn không nên bỏqua khi thức giấcNếu mỗi khi thức dậy sau một giấc ngủ mà bạn có mộttrong những biểu hiện dưới đây thì hãy chú ý đến sứckhỏe của mình vì đó là một trong những biểu hiện chothấy sức khỏe của bạn có những dấu hiệu đáng quantâm.Quầng thâm mắtQuầng thâm ở mắt có thể báo hiệu bạn mắc một số bệnh mãn tính như chức năng tiêuhóa, hô hấp không tốt, viêm dạ dày mãn tính hoặc bệnh gan mãn tính…Nguyên do thức đêm, mất ngủ hoặc chất kích thích như cà phê… Tuy nhiên nếu quầngthâm hiện diện ở trên mắt thời gian dài, cho biết kinh nguyệt của bạn không đều đặn dokhí huyết không thông suốt.Ngoài ra, nếu mắc bệnh viêm mũi dị ứng, thường ngày thiếu luyện tập thể thao hoặc tẩytrang không sạch đều làm cho sắc tố ngưng tụ, máu tuần toàn không tốt.Đau nhức đầuNếu bạn là dân văn phòng, sáng sớm thức dậy đau đầu có nhiều nguyên nhân, có thể dothời gian sử dụng máy tính quá lâu, xương cổ có vấn đề, Bệnh xương cổ sẽ chèn ép độngmạch, ảnh hưởng não cung cấp máu. Nếu thường ngày uống nước và lượng vận độngkhông đủ, độ nhớt máu cao, cũng dễ làm cho máu, khí ô xy cung cấp không đủ cho não.Mồ hôi trộmSáng sớm tỉnh dậy toàn thân đổ mồ hôi trộm, nguyên nhân rất nhiều, ví dụ như đườnghuyết thấp vv. Nếu chỉ là ra mồ hồi, không có các triệu chứng khác, chứng tỏ cơ thể củabạn chịu ảnh hưởng của thời tiết từng mùa và âm dương, chức năng ngũ tạng mất cânbằng.Phù thũngRất nhiều phụ nữ, sáng sớm khi thức dậy, mắt sưng phù, nặng thì mắt híp lại.Nguyên nhân thông thường là do buổi tối uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ. Nếutuần hoàn máu trong cơ thể không tốt, hệ thống tuần hoàn máu không kịp thời đẩy nướcdư thừa trong cơ thể ra ngoài, làm cho nước lưu đọng lại trong vi huyết quản và thẩmthấu vào trong da gây ra phù thũng.Hôi miệngHơi thở buổi sáng có liên quan trực tiếp đến ăn uống, hoặc do uống thuốc, uống rượu, hútthuốc, uống cà phê và gan mất cân bằng gây ra.Nếu trong miệng có vị ngọt như đường mạch nha, cơ thể phát đi tín hiệu nhắc nhở bạnchú ý dinh dưỡng và bảo vệ dạ dày. Nếu trong miệng xuất hiện vị đắng chứng tỏ gan mậtbị nóng hoặc tim quá nóng.