Những thực phẩm gây sảy thai bà bầu cần tránh

Phụ nữ cần tránh một số loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến sự an toàn của thai nhi. Trong suốt thời kỳ mang thai, người mẹ cần bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, ngoài việc ăn uống lành mạnh, phụ nữ cần tránh một số loại thực phẩm nhất định làm ảnh hưởng sức khỏe thai nhi, thậm chí có thể dẫn đến sẩy thai. Thực phẩm ăn sống
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Những thực phẩm gây sảy thai bà bầu cần tránh Những thực phẩm gây sảy thai bà bầu cần tránhPhụ nữ cần tránh một số loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến sựan toàn của thai nhi.Trong suốt thời kỳ mang thai, người mẹ cần bổ sung rất nhiều chất dinhdưỡng. Tuy nhiên, ngoài việc ăn uống lành mạnh, phụ nữ cần tránh mộtsố loại thực phẩm nhất định làm ảnh hưởng sức khỏe thai nhi, thậm chícó thể dẫn đến sẩy thai.Thực phẩm ăn sốngKiêng đồ sống trong thời kỳ mang thai là điều vô cùng quan trọng.Những thực phẩm này chứa nhiều vi khuẩn và virus, có thể đe dọa sự antoàn cho thai nhi và mẹ. Chuyên gia khuyên các bà bầu nên ăn thựcphẩm nấu chín và đã được chọn lọc kỹ lưỡng, tránh đồ ăn chứa nhiều vikhuẩn hay có khả năng nhiễm virusĐồ biểnTuy đồ biển chứa nhiều a-xít béo omega-3 có lợi cho sự phát triển củatrẻ nhưng bạn cần tránh các loại thực phẩm chứa nhiều thủy ngân.Những đồ biển thường chứa thủy ngân như cá hồi, cua hoặc thịt cámập… có thể gây hại cho não trẻ. Trong cua chứa nhiều thủy ngân có thể gây hại cho não của trẻĐồ uống không tiệt trùngCác bà bầu nên tránh dùng các sản phẩm sữa, phô mai, sữa chua khôngnhãn mác, không nguồn gốc, chưa qua quá trình tiệt trùng. Thai phụ cóthể ăn pho mát hoặc uống các loại sữa không béo nhưng nên tránh cácloại phô mai không tiệt trùng như feta hoặc brie.Trái cây, rau quả chưa rửa sạchNấu chín thức ăn là việc làm vô cùng quan trọng đối với các bà bầu.Ngoài việc không nên ăn thịt, cá sống, chưa chín tới, các bà mẹ tương laiđừng quên rửa trái cây, rau quả và các thực phẩm khác thật sạch trướckhi ăn.Cà phê, trà, rượuTránh sử dụng cà phê, trà và rượu trong suốt thai kỳ giúp phụ nữ ngănngừa các biến chứng trong thời gian sinh nở và tránh dị tật ở trẻ sơ sinh.Ngoài ra, bà bầu uống quá nhiều 3 chất kích thích trên sẽ làm tăng nguycơ sẩy thai. Bà bầu nếu uống quá nhiều cà phê sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai