Nước uống có ga có thể khiến trẻ bị lùn

Uống nước rất có lợi cho sức khỏe của bé. Nhưng uống bao nhiêu là đủ và những loại nước nào tốt hoặc không tốt cho bé thì không phải bậc cha mẹ nào cũng biết. Lượng nước cần thiết theo từng độ tuổi6 tháng tuổi:Ở độ tuổi này, đặc biệt là trẻ sơ sinh còn trong tháng, dạ dày bé rất nhỏ nên chỉ cần nuôi bằng sữa mẹ cũng đủ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng và hoàn toàn có thể dùng sữa mẹ thay thế nước uống. Trẻ nuôi bằng sữa bột thì giữa 2 lần bú...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Nước uống có ga có thể khiến trẻ bị lùn Nước uống có ga có thể khiến trẻ bị lùnUống nước rất có lợi cho sức khỏe của bé. Nhưng uống bao nhiêu là đủvà những loại nước nào tốt hoặc không tốt cho bé thì không phải bậccha mẹ nào cũng biết.Lượng nước cần thiết theo từng độ tuổi6 tháng tuổi:Ở độ tuổi này, đặc biệt là trẻ sơ sinh còn trong tháng, dạ dày bé rất nhỏ nênchỉ cần nuôi bằng sữa mẹ cũng đủ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng và hoàn toàncó thể dùng sữa mẹ thay thế nước uống. Trẻ nuôi bằng sữa bột thì giữa 2 lầnbú nên cho uống thêm 10 – 20ml nước là đủ.7 – 12 tháng tuổi:Lúc này trẻ bắt đầu ăn dặm nên ngoài 600ml sữa tối thiểu và lượng hoa quả,rau xanh thì mỗi ngày bạn cần cho trẻ uống khoảng 30ml nước.1 – 2 tuổi:Cần đảm bảo mỗi ngày trẻ uống ít nhất 400 – 500ml sữa và uống thêm nướcgiữa 2 bữa ăn hoặc trước bữa ăn. Mỗi lần như vậy nên cho trẻ uống nửa cốcnước, khoảng 100ml.2 – 3 tuổi:Đây là giai đoạn trẻ đã biết biểu đạt nhu cầu khát nước. Vì vậy bạn chỉ cầnchú ý không cho trẻ uống nước ngay sau khi ăn xong tránh ảnh hưởng đếntiêu hóa, còn lại bạn cho uống khi bé cảm thấy khát .Những loại nước không tốt cho béNước uống có gaBọt khí trong nước uống có ga chứa chất hóa học “ăn mòn” canxi củaxương, gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển chiều cao của bé. Con bạn cóthể bị lùn hơn so với ngưỡng chiều cao mà bé có thể đạt được nếu như uốngnước có ga quá nhiều. Các chuyên gia y tế khuyên bạn nên thay loại đồ uốngnày, chẳng hạn bạn có thể cho bé uống nước chanh, đây là loại thức uống rấttốt cho thể chất và tinh thần của bé.Nước hoa quả đóng chaiTheo nhiều nghiên cứu, trong thành phần nước hoa quả đóng chai, nước hoaquả có tỉ lệ rất thấp mà chiếm phần nhiều là đường, chất tạo ngọt, tạo màu…Vì vậy, loại nước uống này tuy ngon miệng nhưng không có giá trị dinhdưỡng, hơn nữa các chất phụ gia có trong loại nước đóng chai này còn gâybất lợi cho hoạt động của thận.Bạn có thể cho bé uống nước hoa quả tươi, vừa không có chất phụ gia, chấtbảo quản, có vị ngon tự nhiên, vừa không gây sâu răng và bệnh béo phì.Nước cam và nước dưa hấu là lựa chọn hợp lý cho bé vì nó bổ sung lượngkali bị thất thoát khỏi cơ thể khi bé đổ mồ hôi.Nước uống có chứa caffeineTrà đặc, cà phê, coca đều có chứa chất caffeine, gây ảnh hưởng đến quátrình hấp thu chất khoáng của cơ thể nên không phải là thức uống phù hợpcho trẻ nhỏ.Những loại nước có lợi cho béNước sôi để nguội: là đồ uống tốt nhất dành cho các bé. Đây là loại nướcđược khuyến khích dùng để uống thuốc, để pha sữa cho trẻ sơ sinh. Khi đunsôi, nước đã được loại bỏ toàn bộ vi khuẩn nên đảm bảo an toàn khi uống.Nước bí đao: Không chỉ phần thân mà ngay cả vỏ và hạt bí đao cũng có thểsao khô và đun thành nước uống cho bé.Chè sen: Đun sôi hạt sen tươi hoặc khô đều cho một loại nước có tính mát,an thần, tốt cho sức khỏe của bé.