Phòng bệnh răng miệng

Hiện nay, Việt Nam là một trong những nước có tỉ lệ người mắc bệnh sâu răng cao, chính vì thế mà việc bảo vệ răng miệng là một việc rất cần thiết đối với chúng ta. Dưới đây xin được giới thiệu một vài phương pháp chống và chữa các bệnh răng miệng hiệu quả mà đơn giản. Chè tươi: Trong lá chè có chất làm chắc răng. Nước chè có chất kiềm, có thể trung hòa axit, chống sâu răng và một số loại vi khuẩn gây bệnh. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Phòng bệnh răng miệng Phòng bệnh răng miệngHiện nay, Việt Nam là một trong những nước có tỉ lệ ngườimắc bệnh sâu răng cao, chính vì thế mà việc bảo vệ răngmiệng là một việc rất cần thiết đối với chúng ta. Dưới đâyxin được giới thiệu một vài phương pháp chống và chữacác bệnh răng miệng hiệu quả mà đơn giản.Chè tươi: Trong lá chè có chất làm chắc răng. Nướcchè có chất kiềm, có thể trung hòa axit, chống sâu răng vàmột số loại vi khuẩn gây bệnh.Nước muối: Mỗi ngày dùng nước muối nhạt súc miệng 2-3lần, có thể phòng chống bệnh chảy máu lợi.Ăn táo tây thường xuyên: Táo giúp làm sạch cầu răng lợi,phòng chống các bệnh về răng miệng. Tuy nhiên, khi ănxong nên súc miệng vì trong táo có nhiều đường lên men,dễ làm hỏng răng.Sau khi ăn xong, miệng thường rất hôi. Để khử hết mùi, cóthể dùng các cách như nhai một ít lá chè tươi hoặc uốngmột cốc chè đặc, mùi hôi sẽ mất ngay, uống một cốc sữa bòhay súc miệng nước muối để diệt các loại vi khuẩn làm hôimiệng.Nếu bị viêm họng, bạn có thể:- Dùng giấm và nước lượng bằng nhau để súc miệng.- Lấy muối rang khô, chín già, giã nhỏ, thổi vào trong họngrồi nhổ nước bọt ra.- Ăn lê thường xuyên.- Giằm nát quả mướp non, lấy nước súc miệng thườngxuyên.- Lấy xì dầu (1 thìa canh) súc miệng, khoảng 1 phút thì nhổra, làm liên tục 2-3 lần sẽ thấy tác dụng. Khi súc miệng, cốgắng ngửa đầu ra sau để xì dầu tiếp xúc với họng.