Tập dịch cân kinh hỗ trợ điều trị viêm quanh khớp vai

Khớp vai là khớp linh hoạt nhất của cơ thể. Nó có nhiều động tác, động tác của cánh tay (ra trước, ra sau, lên trên, vào trong, ra ngoài, xoay tròn) và động tác của riêng vai (lên trên, ra trước, ra sau) . Khớp vai có vận động linh hoạt nhưng bao khớp mỏng, lỏng lẻo, dây chằng không đủ chắc nên nó cũng dễ bị tổn thương nhất.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tập dịch cân kinh hỗ trợ điều trị viêm quanh khớp vai TỔNG QUAN TÀI LIỆU TẬP DỊCH CÂN KINH HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ VIÊM QUANH KHỚP VAI (Yijin Jing exercises in Periarthritis humeroscapularis treatment) Trần Quang Khang1, Vũ Đăng Quyền 1 Nguyễn Ngọc Phương Trang1, Phan Thế Anh1 Khớp vai là khớp linh hoạt nhất của những bệnh nhân đến điều trị tại khoacơ thể. Nó có nhiều động tác, động tác Vật Lý Trị Liệu – Phục Hồi Chức Năngcủa cánh tay (ra trước, ra sau, lên trên, (VLTL-PHCN) Bệnh viện Quân Y 175vào trong, ra ngoài, xoay tròn) và động sau khi được hướng dẫn tập bài tập Dịchtác của riêng vai (lên trên, ra trước, ra cân kinh kết hợp, tập hàng ngày, tại nhàsau) . Khớp vai có vận động linh hoạt đã đem lại kết quả điều trị rất khả quannhưng bao khớp mỏng, lỏng lẻo, dây và nhận được nhiều phản hồi tích cực từchằng không đủ chắc nên nó cũng dễ bị phía người bệnh, không chỉ riêng bệnhtổn thương nhất. Trong đó bệnh lý viêm lý khớp vai mà tình trạng sức khỏe cũngquanh khớp vai (VQKV) là tổn thương các như bệnh lý khác cải thiện rõ.rất hay gặp. VQKV là tên gọi của các Dịch Cân Kinh hay Đạt Ma Dịchtrường hợp đau và hạn chế vận động Cân Kinh hay Vẩy tay Đạt Ma Dịchkhớp vai mà tổn thương ở phần mềm Cân Kinh do Đạt Ma Sư tổ, sư trụ trì đầuquanh khớp vai chủ yếu là gân, cơ, dây tiên chùa Thiếu Lâm truyền đạt. Nămchằng, bao khớp. Đinh Sửu (theo công lịch là năm 917) Điều trị VQKV có nhiều phương nhà sư Đạt Ma từ Ấn Độ sang Trungpháp như điều trị bằng thuốc, điều trị Quốc thuyết pháp, truyền giáo rồi ở lạibằng y học cổ truyền, điều trị phẫu thuật Trung Sơn, Hà Nam (của Trung Hoa)với thể đứt rách dây chằng chóp xoay. xây dựng Thiếu Lâm Tự (Chùa ThiếuĐặc biệt điều trị bằng các tác nhân vật Lâm). Việc truyền tụng một tín ngưỡnglý kết hợp tập vận động là phương pháp mới, khác với niềm tin cũ của người bảnđược lựa chọn tối ưu nhất với cả thầy xứ, thường dễ sảy ra mâu thuẫn, xungthuốc và bệnh nhân được điều trị. Với đột nên các đệ tử của Ông vừa lo tu(1) Bệnh viện Quân y 175Người phản hồi (Corresponding): Trần Quang Khang (quangkhang76@gmail.com )Ngày nhận bài: 09/10/2016. Ngày phản biện đánh giá bài báo: 25/10/2016.Ngày bài báo được đăng: 30/12/2016 113TẠP CHÍ Y DƯỢC THỰC HÀNH 175 - SỐ 8 - 12/2016dưỡng, học Phật pháp, vừa phải ra công mặt đất, nếu không luồng điện sinh họcluyện tập võ nghệ để tự vệ. Từ đó môn trong quá trình tập luyện sẽ bị thất thoátvõ Thiếu Lâm ra đời và tồn tại mãi đến làm bài tập hiệu quả không cao.ngày nay. Đứng thẳng người ưỡn ngực ra để Nhiều người xin nhập môn nhưng cột sống được tự nhiên, hai bàn chânthể chất kém không thể luyện võ được. song song với nhau dạng ra, ngang vớiSư Tổ Đạt Ma bèn dạy cho một cách tập tầm vai của mình. Co các đầu ngón chânluyện để nâng cao thể lực gọi là Dịch lại, bám chặt vào mặt thảm như vậy bắpCân Kinh. chân và đùi sẽ săn chắc. Thót hậu môn “Dịch – thay đổi, Cân – gân cốt, _ niệu đạo lại, giống như động tác nínKinh – sách quí” đi cầu và nín đi tiểu, như vậy tầng sinh Cách tập này rất đơn giản, chỉ cần môn, mông và vùng tiểu khung cũng sẽkiên trì tập vẩy tay đúng phương pháp săn chắc, đồng thời thả lỏng cơ thể từlà sẽ đạt hiệu quả rất lớn: ăn ngon, vùng thắt lưng trở lên. Suốt buổi tập haingủ tốt, gân cốt thư thái sức khỏe tăng chân như trồng cây xuống đất, từ thắtcường và đặc biệt là trừ được bệnh tật lưng trở xuống luôn luôn cứng chắc,như: suy nhược thần kinh, cao huyết áp, không suy chuyển. Tóm lại đó là tư thếhen xuyễn, các bệnh tim mạch, các bệnh đứng tấn của người luyện võ, cả buổidạ dày, đường ruột, thận, gan, ống mật, tập phải làm đúng như thế, nếu khôngtrĩ nội … rồi bán thân bất toại, đột quỵ, công phu luyện tập sẽ mất gần hết khôngméo mồm lệch mắt, … đều tiến triển mang lại kết quả mong muốn.rất tốt. Nhất là các loại bệnh mãn tính Đầu như dây treo để cổ được thẳng,của người cao tuổi hay gặp là thoái hóa mặt hướng về phía trước, mắt nhìn mộtcột sống, thoái hóa xương khớp. Trong điểm cao hơn mình một tý để cổ khôngđó có bệnh lý Viêm quanh khớp vai rất chùng xuống. Miệng ngậm tự nhiên,thường gặp ở cả người cao tuổi cũng hai hàm răng chạm nhau, lưỡi chạmnhư người trẻ t ...