Tập thể dục thường xuyên có thể giúp trẻ giảm nguy cơ gãy xương

Theo kết quả của một nghiên cứu mới nhất tại Thụy Điển cho biết, trẻ em thường xuyên tập thể dục hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ gãy xương khi trưởng thành và cải thiện sức khỏe, cả trong hiện tại và trong tương lai. Tập thể dục thường xuyên giúp giảm nguy cơ gãy xương. Tác giả chính của nghiên cứu, tiến sĩ Bjorn Rosengren từ bệnh viện Đại học Skane cho biết “Tập thể dục khi còn nhỏ có liên quan với nguy cơ gãy xương thấp hơn vì khối lượng xương sẽ phát triển khi...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tập thể dục thường xuyên có thể giúp trẻ giảm nguy cơ gãy xươngTập thể dục thường xuyên có thể giúp trẻ giảm nguy cơ gãy xươngTheo kết quả của một nghiên cứu mới nhất tại Thụy Điển cho biết, trẻ em thườngxuyên tập thể dục hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ gãy xương khi trưởng thànhvà cải thiện sức khỏe, cả trong hiện tại và trong tương lai.Tập thể dục thường xuyên giúp giảm nguy cơ gãy xương.Tác giả chính của nghiên cứu, tiến sĩ Bjorn Rosengren từ bệnh viện Đại học Skanecho biết “Tập thể dục khi còn nhỏ có liên quan với nguy cơ gãy xương thấp hơn vìkhối lượng xương sẽ phát triển khi trẻ em hoạt động thể chất thường xuyên”.Nghiên cứu được tiến hành trên hơn 2.300 trẻ em sống ở Thụy Điển trong độ tuổitừ 7 đến 9 tuổi. Một nhóm 362 bé gái và 446 bé trai sẽ tập thể dục 40 phút hàngngày ở trường. Trong khi đó, khoảng 800 bé gái và 800 bé trai ở một nhóm khác sẽthực hiện 60 phút giáo dục thể chất tiêu chuẩn mỗi tuần.Các nhà nghiên cứu đã theo dõi sự phát triển xương của trẻ, ghi lại bất kỳ sự cốnào liên quan đến gãy xương. Trong quá trình nghiên cứu, họ thấy rằng có sựgiống nhau ở một tỷ lệ phần trăm trẻ em bị gãy xương ở mỗi nhóm.Tuy nhiên, nghiên cứu cũng cho thấy rằng những bé trai và bé gái trong nhóm tậpthể dục hàng ngày có mật độ khoáng của xương lớn hơn so với nhóm còn lại.Trong khi đó, các nhà nghiên cứu cũng so sánh tỷ lệ gãy xương và giảm mật độxương của khoảng 700 nam vận động viên ở độ tuổi trung bình là 69 tuổi với gần1.400 người bình thường ở độ tuổi 70. Họ nhận thấy rằng mật độ khoáng xương ởcác vận động viên trước đây giảm ít hơn rất nhiều.Điều đó cho thấy tăng cường hoạt động thể chất khi trẻ tuổi đã giúp tạo ra khốilượng xương cao hơn và cải thiện kích thước xương mà không làm tăng nguy cơgãy xương. Ông Rosengren cho biết thêm “Nghiên cứu của chúng tôi nhấn mạnhthêm một lý do tại sao trẻ em cần phải thường xuyên tập thể dục hàng ngày để cảithiện sức khỏe của chúng, cả trong hiện tại và trong tương lai”.Kết quả của nghiên cứu dự kiến sẽ được xem xét tại Chicago bởi Hội y học Thểthao chỉnh hình Mỹ. Dữ liệu và kết luận sẽ được trình bày tại các cuộc họp và côngbố trên tạp chí y học.