Thực phẩm giúp giảm béo một số bộ phận cơ thể

Táo là loại quả được nhắc đến rất nhiều với tác dụng giảm béo. Táo có hàm lượng can xi lớn hơn nhiều các loại quả khác sẽ giúp chuyển hóa muối dư thừa trong cơ thể, chuyển hóa năng lượng, chống béo đùi. Rong biển giúp đôi chân nhỏ gọn: Các nhà khoa học đã chứng minh rằng vitamin A có thể giúp đôi chân bóng mịn, mềm mại. Vitamin B2 giúp loại bỏ các chất béo ở chân.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thực phẩm giúp giảm béo một số bộ phận cơ thểThực phẩm giúp giảm béo một số bộ phận cơ thểCần tây giúp mặt thanh tú: Các nhà khoa học phát hiện ra rằng, thông quaviệc nhai thức ăn, những hoạt động của cơ hàm cũng là một cách để giảm béocho khuôn mặt của bạn.Ngoài việc giàu protein, cacbonhydrat, các chất khoáng và vitamin, cần tây cònchứa một lượng chất xơ lớn. Vì vậy khi ăn loại rau này, bạn phải nhai với một lựclớn hơn, cộng với hàm lượng các vi chất có trong cần tây sẽ giúp khuôn mặt bạngầy đi đáng kể. Bưởi - Ảnh: shutterstockBưởi cho đôi vai thon:Lưng và vai là hai bộ phận rất khó gầy nên nhiều chị em luôn cảm thấy hết cáchvới nó! Nhưng thực chất, lưng và vai béo lên chủ yếu là do cơ thể hấp thụ quánhiều đường và chuyển hóa thành chất béo. Nếu muốn giảm béo ở lưng, việc chọnbưởi là hoàn toàn thông minh. Với hàm lượng calo thấp và chứa thêm loại enzymcó tác dụng giúp đường dư thừa không chuyển hóa thành chất béo, bưởi đã trởthành loại trái cây quý giá và hữu hiệu giúp bạn có được đôi vai thon như ý.Chuối tạo vòng eo nhỏ:Nếu bạn muốn có được vòng eo thon nhỏ thì hãy ăn nhiều chuối. Với tác dụngnhuận tràng, nếu bạn kiên trì mỗi ngày ăn hai quả chuối, chúng sẽ giúp bạn thảiđộc cơ thể, thu gọn vòng eo. Hàm lượng calo trong chuối cũng thấp, trung bìnhmột quả chuối có khoảng 87 gr calo.Quả việt quất cho vòng bụng phẳng lì:Nếu muốn có một vòng bụng nhỏ gọn, bạn nên thường xuyên ăn quả việt quất.Trong quả việt quất có chứa chất chống ô xy hóa, giúp phân giải các chất béo tíchtụ ở bụng, đó còn được gọi là “chất hòa tan”, giúp bạn có được vùng bụng phẳngnhư ý muốn. Ngoài ra, chất chống ô xy hóa trong quả việt quất còn có tác dụng táitạo tế bào da, giúp da bạn luôn đẹp mịn màng.Táo kiến tạo đùi thon:Đùi là nơi dễ tích tụ mỡ nhất, muốn có cặp đùi thon gọn, bạn không nên ăn nhiềumuối. Bởi vì nếu lượng muối nhiều hơn mức cần thiết, bạn sẽ uống nhiều nước vàdễ bị giữ nước trong cơ thể, tạo nên phù nề và nó chủ yếu tập trung ở đùi. Táo làloại quả được nhắc đến rất nhiều với tác dụng giảm béo. Táo có hàm lượng can xilớn hơn nhiều các loại quả khác sẽ giúp chuyển hóa muối dư thừa trong cơ thể,chuyển hóa năng lượng, chống béo đùi.Rong biển giúp đôi chân nhỏ gọn:Các nhà khoa học đã chứng minh rằng vitamin A có thể giúp đôi chân bóng mịn,mềm mại. Vitamin B2 giúp loại bỏ các chất béo ở chân. Trong khi đó rong biển lạicó rất nhiều vitamin A, B1, B2 và nhiều loại khoáng chất cũng như chất xơ khácnên nếu bạn ăn nhiều rong biển, chúng sẽ giúp bạn có được đôi chân thon nhỏ