Thương miệng, xin thương luôn mũi

Ăn uống quan trọng thật vì “có bột mới gột nên hồ”nhưng thở nhằm đưa ôxy vào cơ thể và thải nhữngchất bài tiết dạng hơi ra ngoài cũng rất quan trọng vớisự sống, nếu không muốn nói còn quan trọng hơn cảăn uống
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thương miệng, xin thương luôn mũiThương miệng, xin thươngluôn mũiĂn uống quan trọng thật vì “có bột mới gột nên hồ”nhưng thở nhằm đưa ôxy vào cơ thể và thải nhữngchất bài tiết dạng hơi ra ngoài cũng rất quan trọng vớisự sống, nếu không muốn nói còn quan trọng hơn cảăn uống Tạo hóa tạo nên trên cơ thể con người hai điểm nhấn là miệng và mũi. Miệng và mũi ở rất gầnMáy sử dụng cho việc nhau, đều rất quan trọng về nhiềuđiều trị các bệnh về mặt đối với con người (như chứađường thở tại Trung đựng cơ quan khứu giác, vị giác,tâm Điều trị ôxy cao áp góp phần bảo vệ cơ quan trungTPHCM. Ảnh: C.T.V ương là bộ não, biểu lộ tìnhcảm...) và luôn nhìn vào nhau, hỗ trợ nhau về nhiều mặtnhưng đôi khi mũi lại thấy “tủi thân” vì bị đối xử không bằng với miệng.côngVề góp phần thẩm mỹ cho khuôn mặt có lẽ là ngangngửa: miệng để nói và còn rất quan trọng vì nở những nụcười duyên nhưng nét đẹp của mũi dọc dừa cũng quantrọng không kém. Bằng chứng là số người sửa mũi thẩmmỹ có khi còn nhiều hơn xăm môi. Về “công lao” bảo vệsức khỏe thì sự quan trọng của chúng cũng ngang ngửavì một đằng thực hiện chức năng ăn uống, một đằng thở.Chỉ coi trọng ăn uốngVậy mà nhiều người lại chỉ thấy sự quan trọng trong ănuống mà ít quan tâm tới thở. Ăn uống quan trọng thật vì“có bột mới gột nên hồ”. Có ăn uống mới đưa được cácchất vào tạo nên cơ thể và duy trì sự hoạt động phát triểncủa các cơ quan. Nhưng thở nhằm đưa ôxy vào cơ thể vàthải những chất bài tiết dạng hơi ra ngoài cũng rất quantrọng với sự sống, nếu không muốn nói còn quan trọnghơn cả ăn uống.Người ta có thể nhịn ăn, nhịn uống nhiều giờ, nhiều ngàynhưng nhịn thở chỉ có thể tính bằng phút. Ngừng thở 4đến 5 phút thì não đã bắt đầu bị tổn thương và sẽ khônghồi phục nếu thời gian kéo dài 9 đến 10 phút. Không biếtdo thói quen hay do không thấy hết vai trò quan trọng củaviệc hít thở mà thường khi thấy người thân sức khỏe suygiảm hoặc thăm hỏi bệnh nhân, người ta chỉ hỏi thăm ănuống được không chứ không hề quan tâm hô hấp như thếnào.Khí độc tự do qua mũiNếu không nói quá thì đúng là hầu hết mọi người đềuquan tâm chọn thức ăn, nước uống sao cho an toàn, ngonlành hơn là lo tạo không khí trong sạch để hít thở. Có lẽkhông khí vô hình và không phải mua, ở đâu cũng có,một người bạn vô tư, tận tụy với sức khỏe mọi lúc mọi nơinên người ta ít quan tâm chăng? Nên nhớ là theo nhữngcông bố gần đây, các chất khí độc (CO, NO2, SO2), bụi lơlửng trong không khí ở nhiều nơi, nhất là các đô thị lớn,các công trường, xí nghiệp, vượt mức cho phép từ 1,3đến 3 lần, có nơi tới 20 lần.Không chỉ ngoài đường mà ngay trong nhà, nhiều nơicũng bị ô nhiễm. “Quét nhà ra rác” là bình thường nhưngquét nhà ra nhiều bụi, những tấm màn cửa mới treo ítngày vải đã mờ thì không là chuyện thường tình được.Bụi, khí độc không chỉ từ ngoài vào mà còn do chủ nhàtạo ra như khói bếp, khí thải máy phát điện, máy bơmnước bằng xăng dầu; khói do thuốc lá, do thắp hươngnhiều... chính là những nguồn ô nhiễm chính trong nhà.Có lẽ người cảm nhận đầu tiên điều này là các bà nội trợ.Nhiều người do hít hơi nhà bếp nên hay bị chóng mặt, xâyxẩm khi làm bếp là vì thiếu ôxy não. Khí độc từ ô nhiễmtrong nhà chủ yếu là oxyd carbon (là chất khí không màu,không mùi, khó phát hiện, dễ luẩn quẩn trong nhà kín cửacao tường). Khí độc từ môi trường ô nhiễm hay từ chínhmình tạo ra cứ tự do qua mũi, đường hô hấp vào phổi.Thức ăn, thức uống cũng còn nhiều vấn đề nhưng dù saocũng dễ phòng tránh hơn so với những chất độc dạng hơivốn khó nhận biết và có thể sẵn sàng thâm nhập cơ thểbất cứ lúc nào, kể cả lúc ngủ, vì cơ thể lúc nào cũng cầnhô hấp, cần thở. Tạo ra không khí, môi trường trong sạch,giàu ôxy; không vô tình làm ô nhiễm căn nhà mình lànhững cách tốt nhất để giúp cho đường thở có chấtlượng. Nếu đi ra đường nên chịu khó đeo khẩu trang đểđỡ gánh nặng cho mũi, cho phổi.Nhân Nhà nước vừa cấm hút thuốc lá nơi công cộng, nênchăng những bà vợ hãy phát huy uy quyền của mình đểcấm chồng nhả khói thuốc trong nhà, nhất là căn phòngriêng tư để tránh nhiễm độc cho cả nhà, đặc biệt là connhỏ. Đó không chỉ là tâm tư của mũi mà còn là tiếng nói,kiến nghị của sức khỏe.Thế mới lạ !Gần đây, khi nói nước tương có chất gây ung thư 3-MCPD, sữa có melamine thì mọi người tẩy chay ngay.Tuy nhiên, thuốc lá có nhiều chất độc, thậm chí trên vỏbao nhà sản xuất đã cảnh báo có thể gây ung thư; y họccũng chỉ rõ hút thuốc lá dễ bị nhồi máu cơ tim, viêm tắcphổi mãn tính; đặc biệt chất oxyd carbon rất độc với bảnthân và cả người bên cạnh, thế mà thuốc lá sản xuất ravẫn tiêu thụ mạnh, vẫn đắt hàng. Kể cũng lạ, thuốc lá gâythiệt đơn hại kép mà nhiều người vẫn hút, thậm chí cóngười còn coi nó là bạn đồng hành mọi lúc mọi nơi. Cóngười còn tuyên bố bỏ gì thì được chứ không bỏ thuốc lá.Thuốc lá gây tốn tiền, không phải chỉ tiền mua thuốc mànặng hơn nhiều là tiền chữa bệnh.Theo ước tính, mỗi năm, nước ta phải chi khoảng 1.000 tỉđồng, tương đương 20% tổng chi tiêu ngân sách, cho y tếđể chữa những bệnh do hút thuốc lá. Nếu tiền chỉ ảnhhưởng tới một số người (với người giàu thì chắc khôngđáng kể) thì những chất độc trong thuốc lá không trừ ai.Nói tác hại lâu dài có thể nhiều người chưa hình dung ranhưng có lẽ ai cũng gặp ít nhất một vài người bạn, ngườithân sau khi bỏ thuốc lá thấy người khỏe hẳn ra, giảmhoặc hết ho, có người tă ...