Trà hoa cúc và công dụng của nó

Hoa cúc cũng được coi là một loại thảo dược có nhiều tác dụng trong việc thưởngthức cũng như chữa bệnh. Từ nhiều năm nay, cả hoa cúc khô và tươi đều được dùng để chế biến thành các loại trà. Các thành phần hoạt chất trong tinh dầu hoa cúc là Bisabolol được coi là có tác dụng chống kích ứng, chống viêm và chống vi khuẩn.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Trà hoa cúc và công dụng của nó Trà hoa cúc và công dụng của nóHoa cúc cũng được coi là một loại thảo dược có nhiều tác dụng trong việc thưởngthức cũng như chữa bệnh. Từ nhiều năm nay, cả hoa cúc khô và tươi đều được dùngđể chế biến thành các loại trà. Các thành phần hoạt chất trong tinh dầu hoa cúc làBisabolol được coi là có tác dụng chống kích ứng, chống viêm và chống vi khuẩn.Một số công dụng phổ biến của trà hoa cúc được biết đến là:Làm dịu tâm trạngTrà hoa cúc là một loại trà thảo dược nổi tiếng có giá trị chữa bệnh về tâm thần. Nó cóthể làm dịu tâm trạng và giãn cơ. Vì có tính an thần nhẹ nên loại trà này cũng là một biệnpháp giúp khắc phục chứng mất ngủ. Nếu bạn gặp rắc rối với giấc ngủ, bạn có thể uốngmột tách trà trước mỗi lần đi ngủ để dễ ngủ hơn.Tính ấm của trà hoa cúc ấm áp còn giúp giảm các triệu chứng kích thích trong daj dayf.“Uống trà hoa cúc hàng ngày có thể làm giảm mức đường huyết, tránh mức đường trongmáu cáo và các biến chứng bệnh tiểu đường,” Ishi Khosla, một nhà dinh dưỡng lâm sàngở Delhi (Ấn Độ) nói.Trà hoa cúc tốt cho sức khỏe khi biết dùng hợp lý.Tốt cho da và mắtHoa cúc rất giàu chất chống oxy hóa và được coi là chất chống viêm và chống vi khuẩntrong tự nhiên rất hiệu quả. Vì vậy, nó cũng có tác dụng giữ cho da bạn không bị mụntrứng cá hoặc các loại mụn nhọt khác. Nhờ có tính chất chống vi khuẩn, mà trà hoa cúccòn có thể ngăn ngừa sự lão hóa trong cơ thể, làm sạch cơ thể, tăng cường nước cho da đểtránh khô da, ngứa da…Sử dụng túi trà hoa cúc đặt trên mắt cũng là một phương thuốc hiệu quả trong việc chữaquầng thâm và tránh bọng mắt.Giảm chứng chuột rút trong kì kinh nguyệtNgười Ai Cập cổ đại sử dụng trà hoa cúc để làm dịu các cơn đau bụng kinh và điều nàyvẫn đúng cho tới tận bây giờ. Một nghiên cứu cho thấy uống trà hoa cúc tăng lượngglycine trong nước tiểu, một hợp chất giúp ổn định sự co thắt cơ. Các nhà nghiên cứu tinrằng đây là lý do tại sao trà hoa cúc giúp giảm các chứng chuột rút trong kì kinh nguyệt.Ngoài các tác dụng trên, trà hoa cúc còn có nhiều tác dụng khác nữa như: tăng cườngmiễn dịch và giúp chống lại cảm lạnh (nhờ có tính chất kháng khuẩn của nó), hữu íchtrong điều trị bệnh trĩ, dùng làm thuốc đắp vào các vết thương để mau lành, chống lại cácloại tế bào ung thư…Mặc dù trà hoa cúc nổi tiếng với tác dụng thư giãn và không chứa chất caffeine, nhưngHọc viện Quốc gia Hoa Kỳ Y tế khuyến cáo phụ nữ mang thai không nên tiêu thụ loại trànày, vì nó có thể gây ra các cơn co thắt tử cung. Nó cũng có thể gây phát ban dị ứng ởbệnh nhân hen và những người có làn da nhạy cảm. Những người bị rối loạn chảy máuhoặc chất làm loãng máu nên tránh hoa cúc, vì nó có chứa coumarin và có thể làm tăngnguy cơ chảy máu.Ngoài ra, với người khỏe mạnh cũng không nên uống quá nhiều trà hoa cúc trong ngày vìnó có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu trong bụng.