Uống gì để luôn trẻ đẹp?

Nếp nhăn! Già thì nhăn, nhưng thôi kệ căng được chút nào hay chút đó hén.Sữa trứng gà Sữa pha chế với lòng đỏ trứng gà chứa một lượng lớn chất đạm, vitamin nhóm B, vitamin C
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Uống gì để luôn trẻ đẹp?Uống gì để luôn trẻ đẹp?Nếp nhăn! Già thì nh ăn, nhưng thôi kệ căng được chút nào hay chút đó hén.Sữa trứng gàSữa pha chế với lòng đỏ trứng gà chứa một lượng lớn chất đạm, vitamin nhóm B, vitamin C nêncó hiệu quả đặc biệt trong việc chăm sóc da.Với người gầy có thể sử dụng loại sữa tươi nguyên chất; với người quá cân, béo phì nên dùngloại sữa đã tách b ơ, không béo.Trong quá trình pha chế phải đảm bảo vệ sinh an toàn. Thông thường ngư ời ta lấy lòng đỏ trứnggà tươi, đánh rất kỹ cho đến khi sủi bông lên mới đảm bảo chất lượng.Sữa đu đủSữa đu đủ là loại thức uống mát, thơm ngon, thích hợp với những ngư ời bị suy nhược cơ thể vàcó làn da khô.Lấy vài lát đu đủ chín tươi, cắt thành miếng nhỏ, cho vào sữa, thêm một ít mật ong và nước sôiđể nguội, cho vào máy xay, uống ngay. Nếu để lâu, chất lượng thức uống sẽ giảm.Nước chanh mật ongNước chanh mật ong có tác dụng làm cho da nhuận sắc, tươi tắn. Đây là loại nư ớc uống dành chonhững người da khô, mụn nhọt.Lấy một quả chanh tươi, rửa sạch, cắt đôi, vắt lấy nước, cho một ít mật ong cùng nước đun sôi đểnguội vào, đánh đều và uống.Nước canh đậu xanhNếu dùng nước canh đậu xanh sẽ có tác dụng làm cho da sáng bóng, trơn mịn. Lấy 100 gam đến200 gam đậu xanh và một ít hạt ý dĩ, rửa sạch, cho vào nước đun sôi nhỏ lửa khoảng 30 phút.Khi uống, bạn có thể cho thêm một ít mật ong hoặc đường phèn.Đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giải khát và làm trắng da. Ý dĩ có tác dụng làm giảmnhững nốt sần sùi trên da mặt. Người da dầu có nhiều mụn trứng cá đầu đen, nếu uống đều đặnnư ớc đậu xanh và ý d ĩ sẽ cải thiện được làn da.Nước canh long nhãnNước canh long nhãn có công dụng cường thận, bổ huyết, chữa mất ngủ, giúp cho làn da hồnghào, mịn màng. Lấy 50 gam đến 100 gam cùi nhãn khô cho vào nước, đun sôi, thêm ít đườngtrắng.Cần lưu ý , lượng đường không nhiều mà ch ỉ ngọt mát mới giữ được độ th ơm ngon của longnhãn. Có thể uống nư ớc long nhãn nguội, ấm, hay nóng, tuỳ thích.Nước củ cảiNước củ cải có tác dụng làm cho làn da trắng mịn. Dùng một lượng củ cải tươi, rửa sạch, xaynhỏ, lấy n ước uống. Mỗi tuần uống 2 đến 3 cốc nước củ cải tươi liên tục trong vài tháng sẽ làmcho da mịn và sáng hơn.