Xử trí viêm xoang đơn giản tại nhà

Việc tắm hơi nước nóng dưới vòi hoa sen (chừng 5-10 phút một lần) đem lại cho bệnh nhân viêm xoang hai tác dụng: vừa được tắm sạch người, vừa được hít hơi nóng làm thông xoang, thông mũi. Viêm xoang là một bệnh thường gặp, nhất là khi mùa mưa tới, hay mắc đi mắc lại. Triệu chứng gồm: - Nhức đầu vùng xoang trán, giữa hai lông mày, trong tư thế đứng hay ngồi
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Xử trí viêm xoang đơn giản tại nhà Xử trí viêm xoang đơn giản tại nhà Việc tắm hơi nước nóng dưới vòi hoa sen (chừng 5-10 phút một lần) đemlại cho bệnh nhân viêm xoang hai tác dụng: vừa được tắm sạch người, vừa đượchít hơi nóng làm thông xoang, thông mũi. Viêm xoang là một bệnh thường gặp, nhất là khi mùa mưa tới, hay mắc đi mắclại. Triệu chứng gồm: - Nhức đầu vùng xoang trán, giữa hai lông mày, trong tư thế đứng hay ngồi. - Chảy nước mũi, lúc đầu dịch loãng trong (thường gặp trong viêm xoang do dịứng), sau đó dịch đặc màu vàng hoặc xanh. Dịch có thể chảy ra theo đường mũi hoặcchảy xuống họng làm bệnh nhân phải luôn khạc nhổ. - Ho từng cơn vào ban đêm khiến người bệnh mất ngủ. - Ngạt tắc mũi có thể từng lúc hoặc liên tục, kèm theo hắt hơi cũng làm chobệnh nhân mất ngủ. Xử trí viêm xoang theo Đông y Tại chỗ: Trong viêm xoang, niêm mạc vùng xoang bị viêm sung huyết, tăng tiếtchất nhầy làm tắc nghẽn sự lưu thông không khí bình thường của xoang, nên tất cả mọibiện pháp cũng đều nhằm làm phục hồi sự dẫn lưu của các xoang. Điều này rất quantrọng vì khi các xoang được thông sẽ ngăn chặn được sự ứ đọng các chất tiết gâynhiễm khuẩn. Hít hơi nóng: Mục đích là duy trì nhu động cho nhung mao niêm mạc xoang,giúp chất nhờn được lưu thông và các xoang được dẫn lưu. Cách mà dân gian hay làmlà mua một ít lá xông trong đó có bạc hà về nấu, xông cả người hoặc múc ra một bátlớn nước xông tỏa hơi, hít hơi nóng bốc lên, đầu phủ một khăn tắm lớn. Có thể thaythế bó lá xông bằng nhỏ một vài giọt dầu gió hoặc dầu có bạc hà, quế vào một bátnước sôi cũng có tác dụng tương tự. Rửa hốc mũi bằng nước muối sinh lý: Bệnh nhân bị viêm xoang nên rửa từngbên mũi bằng nước muối sinh lý 0,9% có bán tại các nhà thuốc, hay tự pha một thìa càphê muối vào hai tách nước ấm kèm theo một nhúm bicarbonat. Rót nước muối vàomột bát đủ rộng, ngửa đầu ra sau, bịt một bên lỗ mũi, hít nước vào lỗ mũi bên kia, rồinhẹ nhàng hỉ mũi ra. Đổi bên lỗ mũi và cũng làm tương tự. Hỉ mũi đúng cách: Người bị viêm xoang hay khụt khịt do cảm thấy chất nhầytiết ra. Để giúp chất nhầy dễ thoát ra ngoài xoang, nên hỉ mỗi lần từng bên lỗ mũi, giúptống vi khuẩn ra ngoài. Không nên hỉ cả hai bên lỗ mũi cùng một lúc vì sẽ làm tăng ápsuất ở tai trong, đưa ngược vi khuẩn vào sâu hơn trong xoang. Khi hỉ mũi, nên dùngkhăn hoặc giấy vệ sinh dùng một lần rồi vứt bỏ. Massage và đắp nước nóng tại chỗ hai bên sống mũi giữa hai lông mày, có thểđắp khăn mặt nóng lên mắt, trán, hai gò má nếu xoang vùng đó đau. Ngoài ra, có thểngười bệnh tự bấm huyệt vừa có tác dụng lưu thông máu ở vùng xoang đó vừa giảmđau. Một số cách bấm huyệt: - Dùng hai ngón tay bấm, sau đó day hai huyệt nghinh hương (nằm cách hai bêncánh mũi khoảng nửa phân) 1-2 phút cho đến khi cảm thấy nặng tức ở huyệt vị. Sau đótrở ngón tay, dùng mặt bên bấm khoảng giữa hai bên mũi nơi tiếp giáp xương và phầnmềm, bấm nhẹ 1-2 phút. - Hai tay vuốt từ dưới lên dừng lại ở hai huyệt nghinh hương, bấm khoảng 3phút, sau đó dùng mặt trong hai ngón cái vuốt từ giữa trán đến chân tóc hai bênkhoảng 10-20 lần, đồng thời bấm hai huyệt thái dương (nằm ở chỗ lõm hai bên tháidương, cách hai bên đuôi mắt khoảng 1-1,5 phân). - Dùng hai ngón trỏ vuốt xung quanh hốc mắt, mũi tắc, bấm khoảng giữa haibên mũi, day huyệt nghinh hương, nhân trung (nằm rãnh nhân trung giữa hai lỗ mũi)3-10 phút. Một số món ăn bài thuốc: - Lá dâu 9 g, hoa cúc 6 g, hạnh nhân ngọt 6 g, gạo tẻ 50 g. Sắc thuốc lá dâu vàhoa cúc, bỏ cặn lấy nước nấu cháo với hạnh nhân và gạo tẻ, mỗi ngày một thang, dùngliên tục vài lần. - Mai rùa (quy bản) 15 g, thục địa 9 g, trần bì 6 g, mật ong liều lượng thích hợp.Cho các vị thuốc vào sắc rồi uống với mật ong, mỗi ngày một thang, dùng 5-10 thangliên tục. Thảo mộc trị bệnh viêm xoang Sử dụng thảo mộc trong điều trị viêm xoang cũng mang lại hiệu quả mànhiều người chưa biết tới. 1. Vitamin C Vitamin C có nhiều trong các loại rau như rau chân vịt, bông cải xanh và trà cótác dụng giúp thông mũi nên rất có ích với những người bị viêm xoang. 2. Tỏi Trong tỏi có chứa allicin giúp chống lại các vi rút và vi khuẩn gây bệnh viêmnhiễm, ăn tỏi tươi hoặc cho vào trà hoặc canh đều rất tốt cho sức khoẻ. 3. Quả đậu ván Quả đậu ván có tác dụng ngừa chứng viêm xoang và tăng cường hệ miễn dịchcủa cơ thể. 4. Cam, chanh Nước ép chanh hoặc cam giúp chống lại các mầm bệnh và giảm đáng kể lượngnước nhầy trong mũi. Dùng nước cam chanh 2 - 4 lần mỗi ngày để mang lại hiệu quảtối ưu. Trị viêm mũi - viêm xoang dị ứng bằng nghệ Tiếp xúc thường xuyên với vi khuẩn, hương liệu, hoá chất độc, phấn hoa,bụi không khí, khói thuốc… sẽ gây kích thích cho h ...