200 bài báo song ngữ hay nhất

Tham khảo tài liệu 200 bài báo song ngữ hay nhất được chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn nâng cao khả năng đọc hiểu tiếng Anh, kỹ năng viết luận bằng tiếng Anh, đồng thời trau dồi cho bạn thêm vốn từ vựng tiếng Anh phong phú trong mọi chủ đề. Cùng tham khảo các bạn nhé!
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
200 bài báo song ngữ hay nhất 10 thói quen hàng ngày có lợi cho não bộ 10 thói quen bạn cần làm hàng ngày để giúp 10 Things You Can Do Every Day To Benefit ích cho não bộ Your Brain Bộ não là một thứ quý giá không nên lãng phí. A mind is a valuable thing to waste. You’ve Bạn đã từng nghe điều này nhiều lần, nhưng nó heard the saying many times, but it truly does chưa thực sự đúng. Bộ não của bạn là tài sản ring true. Your mind is your most valuable quý giá nhất của bạn. Bạn cần phải chăm sóc asset. You need to take care of it. So here’s a nó. Đây là 10 điều bạn có thể làm hàng ngày để list of 10 things you can do every day to giúp ích cho bộ não: benefit your brain: 1. Giấc ngủ ngắn 1. Take a nap. Tái tạo năng lượng cho cơ thể có thể giúp cải Refreshing your body can also help you thiện chức năng não bộ, tăng trí nhớ và cải thiện improve brain function, increase memory, tâm trạng của bạn. Thậm chíchỉ cần nghỉ ngơi and improve your mood. Even just 15 minutes 15 phút cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong can make a huge difference in your day-to- cuộc sống hàng ngày của bạn. Giấc ngủ ngắn day life. So take a nap, feel refreshed, and vừa có thể giúp bạn cảm thấy tỉnh táo vừa có help your brain all in one. Naps improve your thể giúp ích cho bộ não của bạn. Giấc ngủ ngắn brain performance, so why are you still giúp nâng cao hiệu suất não bộ, vậy bạn còn awake? chần chừ gìnữa? 2. Do something creative just before going to 2. Làm điều gìđó sáng tạo ngay trước khi đi ngủ bed. Khi bạn mệt mỏi, bộ não của bạn có thể linh When you’re tired, your brain can be more hoạt sáng tạo hơn. Hãy tận dụng lợi thế này! creative. Take advantage! Whether you’re Cho dù bạn đang viết cuốn tiểu thuyết vĩ đại tiếp writing the next great American Novel or theo của người Mỹ hay đang cọ rửa cọ và vải vẽ, dusting off the old paint brush and canvas, việc tìm kiếm sự sáng tạo ngay trước khi đi ngủ finding your creative outlet just before going có thể mang lại những kết quả tuyệt vời. Vìvậy to bed can yield great results. So tap your hãy khai thác nhân tài Picasso bên trong bạn và inner Picasso and create something beautiful. tạo ra điều gì đó tuyệt vời. Chỉ cần đừng ngủ khi Just don’t fall asleep with the brush in your đang cầm bàn chải đánh răng. hand. 3. Tập trung vào từng nhiệm vụ một. 3. Focus on one task at a time. Bạn có biết rằng bộ não không thể làm nhiều Did you know that it’s literally impossible for việc một lúc theo đúng nghĩa đen? Bằng cách your brain to multitask? By focusing on one tập trung vào từng công việc một, bạn có thể task at a time, you can keep your brain duy trìbộ não hoạt động ở mức hiệu suất tối đa working at maximum capability and và mang lại kết quả tốt hơn tưởng tượng của accomplish more than you imagined. Find a bạn. Tìm một công việc mà bạn cần hoàn thành task you need to finish and focus solely on it. và tập trung hoàn toàn vào nó. Để điện thoại ở Leave the phone in the other room, turn the phòng khác, tắt ti vi và tập trung. Bộ não của TV off, and focus. Your brain will thank you. bạn sẽ biết ơn bạn vì điều này. 4. Do cardio. And exercise. 4. Tập bài tập Cardio (bài tập thể dục giảm cân) You’ve heard that cardio leads to a healthier, và tập thể dục. better body. But it also helps the mind. Find Bạn đã từng nghe rằng bài tập cardio giúp cơ 15-30 minutes a day and get moving! You thể khỏe mạnh và săn chắc hơn. Nhưng nó còn don’t need a gym membership or any fancy giúp ích cho não bộ. Hãy dành 15-30 phút mỗi equipment. Just a walk around the ngày và bắt đầu tập luyện! Bạn không cần phải neighborhood can do wonders and benefit đến phòng tập thể hình hay bất cứ thiết bị hỗ your brain. trợ nào. Chỉ cần đi bộ quanh khu phố cũng có 5. Write. Like on a real piece of paper. thể mang lại những kết quả tuyệt vời có lợi cho Computers, iPads, tablets, smartphones and bộ não của bạn. the connection to the internet everywhere 5. Viết những điều bạn thích lên một mảnh giấy. means it’s becoming less and less likely that Máy tính, iPad, máy tính bảng, điện thoại di you will pull out a piece of paper and write. động và kết nối internet ở khắp mọi nơi đồng But research suggests handwriting makes you nghĩa với việc hiếm khi khi bạn lấy một tờ giấy smarter. So leave the computer on your desk ra và viết lên đó. Nhưng nghiên cứu cho thấy during your next meeting and write your viết tay giúp bạn thông minh hơn. Vậy ở buổi notes. họp sau hãy để máy tính ở bàn làm việc của bạn 6. Take a multi-vitamin daily. và viết lên giấy ghi chú. Your car needs oil, your smartphone needs a 6. Uống đa dạng các loại vitamin hàng ngày. battery, and your brain needs nutrients. A Xe của bạn cần xăng, điện thoại của bạn cần pin, daily multi-vitamin will ensure that you get và bộ não của bạn cần các dưỡng chất. Một chế your body what it needs. And it will help your độ dinh dưỡng đầy đủ vitamin sẽ đảm bảo rằng brain according to research from the British cơ thể của bạn được cung cấp đầy đủ dưỡng Journal of Nutrition. Pro-tip: Take your mutli- chất thiết yếu. Và theo Tạp chí Dinh dưỡng của vitamin with a healthy smoothie to get your Anh thì điều đó có lợi cho bộ não của bạn. Một day off to a great start. lời khuyên hữu ích là hãy bổ sung đầy đủ dưỡng chất với một ly sinh tố lành mạnh vào cuối ngày để có được một khởi đầu tuyệt vời vào ngày hôm sau. Tại sao học tiếng Anh có thể thay đổi cuộc sống của bạn Tại sao h ...