Bài giảng Chấn thương trong quần vợt

Bài giảng Chấn thương trong quần vợt trình bày các dạng chấn thương của vận động viên và người chơi thể thao do bộ môn này gây ra như chấn thương gối, đau khuỷu tay,... nguyên nhân và cách xử lý các chấn thương. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi tiết.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bài giảng Chấn thương trong quần vợtCHẤNTHƯƠNGTRONGQUẦNVỢT BSNGUYỄNVĂNQUANG HỘIYHTTTP.HCM SINHCƠHỌCCácđộngtác Giaobanh,đánhthẳngvà đánhlưngbàn. mộtchânchịulực, mộtchânchịuhờvừavặn mìnhvừaxoaychân mộttayđánhtừdướilên hoặctừtrênxuốnghayđánh ngang. CÁCĐỘNGTÁC Đặctínhcácđộngtác: Xửdụngnhiềucáccửđộngcổtayvàvai Khôngcósựcânbằnggiữa .cơxoayngoàivàcơxoaytrongcủavai, cơxoay,gậpvàduỗicủacộtsốnglưng, cơphảivàcủahaivai.Dođóbuộccơthểphảicó sựbùđắpnêndễđưađếntìnhtrạngquátải Dichuyển Vậntốcthayđổibấtngờ Hướngkhôngđươcđịnhtrước Rấtcầnsựnhạybéntrong phảnứngvàsứcmạnhcủa haichânvàsựvữngchắc củakhớpgốicàcổchân. Lựctácđộng Vợtnặngtừ369gram–397gram, Banhđườngkính6,35cm–6,67cm nặng56,7gram–58,6gram vậntốc:80km/giờ200km/giờ. Muốncólựcđủmạnhcầntậpluyệnthườngxuyên đểlưuchuyểnvàhợpnhấtcáclựctrongcơthể. CÁNVỢTNirschl1973Chiềutròncủacánvợtlàbằngđườngvântayđườnggangtaytrênđếnđầuxacủabờngoàingónthứtưbàntay.ởngườiVN:11cm13cm DỊCHTỂHỌC Chấnthươngcấp50%chấnthươngquátải50%. VĐVtrên30tuổi Nguyênnhânthườngdosaisótkỹthuật Thiếtbịdụngcụkhôngphùhợp VĐVchuyênnghiệpVĐVtàitửChấnthươngthườnggặpCổtay1015Khuỷu50Tuổi40KỹthuậtTươngđốitốtCósaisótThờigianchơi34giờ/ngày2giờ/ngàyLàmấm,kéoĐầyđủKhôngđều Đaungoàikhuỷu(TennisElbow)Nguyênnhânsựthoáihoánơibámgâncơgânduỗicánhtayquay:quátải+tuổiđãcao.thườnggặpởVĐVtàitử Đaumặtngoàikhuỷu khinắmtayduỗicổtay. Đaukhiđèvàonơibámcủacơđó Điềutrịbảotồnthànhcông trên90% Cácyếutốnguycơ:Tuổitrên30,Cánvợtkhôngvừa,Vợtbằngkimloại,Chơitrên2giờtrongngày,Mặtvợtquácăng,Kỷthuậtđánhsai(chânchịukhôngphảiởtayđánh) ĐaulưngVĐVnhànghề38%(Hass1985)CúpRolandGarros1993là30%.Cơchế:khigiaobanhthânmìnhxoaysau600khiđánhmìnhxoaytrước600cáccơthẳngtrước,cơchéohôngøcơthắtlưngchậuphảilàmviệcnhiềugâycorútphảnứng.Phòngngừaøtập,kéodãncơlắckhungchậu. CẤUTRÚCKHỚPGỐI DÂYCHẰNGCHÉOSỤNNÊMDâychằngchéotrướcDâychằngchéosau Sụnnêm TỔNTHƯƠNGSỤNNÊMDÂYCHẰNGTổnthươngsụnnêmTổnthươngdâychằng Tổnthươnggối:TổnthươngdâychằngDâychằngchéotrướcxoaychânrangoàithânmìnhxoayvàotrongDâychằngchéosau:nt+đánhtayratrước(Shelbourne1996).ĐaubắpchânĐaudữd ...