Cung cấp đủ calxi trong thời kỳ mang thai

Trong khi có thai, thai phụ phải được cung cấp lượng canxi từ 1.500-2.000mg Ngay trong khi còn nằm trong bụng mẹ, mầm răng của thai nhi bắt đầu hình thành khoảng từ cuối quý hai và quý ba của thai kỳ. Cùng với hình thành cung hàm, mầm răng được hình thành tồn tại suốt trong khi thai nằm trong bụng mẹ. Mầm răng chủ yếu là canxi. Trong thời kỳ này mầm răng tích luỹ dần canxi để 4 hoặc 5 tháng sau khi sinh, Răng sữa bắt đầu xuất hiện trong đó hai răng cửa của...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cung cấp đủ calxi trong thời kỳ mang thai Cung cấp đủ calxi trong thời kỳ mang thai Trong khi có thai, thai phụ phải được cung cấp lượng canxi từ1.500-2.000mg Ngay trong khi còn nằm trong bụng mẹ, mầm răng của thai nhi bắtđầu hình thành khoảng từ cuối quý hai và quý ba của thai kỳ. Cùng với hìnhthành cung hàm, mầm răng được hình thành tồn tại suốt trong khi thai nằmtrong bụng mẹ. Mầm răng chủ yếu là canxi. Trong thời kỳ này mầm răng tích luỹ dần canxi để 4 hoặc 5 tháng saukhi sinh, Răng sữa bắt đầu xuất hiện trong đó hai răng cửa của hàm trên xuấthiện trước. Nếu thiếu chất canxi, răng sẽ mọc chậm hoặc không mọc. Trongthời kỳ còn là bào thai hoặc trong thời kỳ trẻ mọc răng sữa, nếu uống khángsinh dòng tetraxyclin hoặc chế phẩm của tetraxyclin như doxicilin, thuốc sẽngấm vào mầm răng làm cho răng đổi thành màu thâm, nếu dùng quá nhiềuthì răng sẽ bị xỉn. Trong thời kỳ mang thai mà mẹ không được cung cấp đủ canxi thìkhông những mầm răng phát triển không tốt, mà sau sinh đứa trẻ sẽ chậmmọc răng, chất lượng răng không tốt, dễ sún, giòn hay bị vỡ. Điều này khôngnhững ảnh hưởng đến sức nhai mà còn có ảnh hưởng đến tiêu hóa làm trẻchậm lên cân. Bên cạnh đó, răng không mọc hoặc mọc không tốt sẽ ảnhhưởng đến sự phát triển các xương ở mặt, đặc biệt là xương hàm, thậm chílàm biến dạng khuôn mặt, ảnh hưởng đến sự hài hòa và thẩm mỹ của khuônmặt. Vì vậy trong khi có thai, thai phụ phải được cung cấp đầy đủ mộtlượng canxi từ 1.500-2.000mg để bảo đảm cho thai nhi phát triển về bộxương cũng như về mầm răng. Nếu chửa nhiều thai thì liều lượng canxi phảităng nhiều hơn trong thời kỳ thai nghén và cho con bú để đáp ứng nhu cầuphát triển của tất cả các thai. Nếu không được cung cấp đầy đủ, để phục vụnhu cầu cho thai nhi phát triển và nuôi con bằng Sữa mẹ, theo lẽ tự nhiên, cơthể tự điều chỉnh bằng cách lấy bớt canxi từ cơ thể người mẹ để cung cấpcho thai nhi. Hậu quả là người mẹ bị thiếu canxi, gây nên tình trạng loãngxương, có khi gây dính cột sống, dễ bị gãy xương. Bổ sung canxi khi mang thai và nuôi con như thế nào? Đây là một việc hết sức linh hoạt, phụ thuộc vào điều kiện sinh hoạtvà kinh tế của từng người. Trước hết khi có thai, người phụ nữ phải được ăn không những đủchất mà còn phải tăng cường số lượng nhiều hơn ngày thường một ít, nhưngcơ bản là phải tăng cường về chất lượng, trong đó có thêm các thành phần cóchất canxi như xương hầm, tôm, cua, cá, nghĩa là những thức ăn có nhiềuchất canxi. Nếu có điều kiện nên đến các trung tâm y tế để được hướng dẫnuống bổ sung thêm các thuốc canxi làm sao để cung cấp đủ cho thai phụ cómột thai, tổng liều canxi suốt trong thời kỳ mang thai phải đủ từ 1.500-2.000mg. Nếu có điều kiện hơn, các bà mẹ nên uống thêm các loại Sữa dànhcho các bà bầu vì trong thành phần của sữa, ngoài các chất dinh dưỡng còncó bổ sung thêm canxi. Trong thời gian cho con bú, người mẹ cũng phải được cung cấp nhiềucanxi để qua Sữa mẹ, bảo đảm cho trẻ có đủ canxi phát triển bộ xương cũngnhư mầm răng để mọc Răng sữa và răng trưởng thành. Ngoài thức ăn bìnhthường có nhiều chất canxi như đã nói trên, đặc biệt là cá biển, có thể cho trẻăn thêm tôm, cua, cá để cung cấp thêm canxi cho trẻ nhỏ. Hãy nhớ phải theodõi sự phát triển của răng như mọc răng, răng sún, sâu răng, răng mọc lẫy,...bất kỳ những hiện tượng không bình thường nào về răng để đưa các cháuđến khám bác sĩ nhằm xử trí hoặc tư vấn kịp thời cho người mẹ nuôi conđược tốt hơn. Tuy nhiên cũng không nên lạm dụng quá nhiều canxi, chỉ cần mộtlượng vừa đủ để duy trì sự phát triển của thai nhi và người mẹ. Nếu sử dụngquá nhiều, canxi sẽ lắng đọng ở bánh rau, làm giảm chất lượng bánh rau,giảm sự trao đổi chất dinh dưỡng sẽ làm cho thai kém phát triển, nhẹ cân khisinh. Còn người mẹ nếu uống quá nhiều canxi thì có thể bị sỏi đường tiếtniệu đặc biệt là sỏi thận. Vậy có nên uống viên canxi sủi không? Viên canxi sủi có hàm lượng rất lớn, nếu uống kéo dài, quá nhiều dĩnhiên dư thừa canxi là một điều rất không tốt. Vấn đề là nếu có triệu chứngthiếu canxi: chuột rút, co quắp ngón tay th ì có thể uống vài hôm, sau đó thìcần phải được khá m xét cẩn thận (nếu cần phải được xét nghiệm định lượngcanxi trong máu để có cơ sở bổ sung canxi một cách thích hợp). Để bảo đảm cho một thai nhi phát triển và hoàn thiện trước khi ra đờicũng như cho một đứa trẻ phát triển hài hòa, các bà mẹ cần được đăng ký,quản lý thai nghén, theo dõi và chăm sóc tốt trước khi sinh. Nếu được chămsóc quản lý thai nghén tốt, các thầy thuốc sẽ hướng dẫn cho bạn cách ănuống, chọn lựa thức ăn giàu canxi và trong trường hợp cần thiết sẽ đượchướng dẫn uống bổ sung canxi. ...