Đau đầu do thời tiết khắc phục như thế nào

Tôi rất hay bị đau đầu mỗi khi thời tiết thay đổi, nhất là những hôm nhiệt độ ngày, đêm chênh lệch quá lớn… Nhưng chỉ sau đó vài tiếng là cơn đau lại giảm xuống, xin bác sĩ cho biết có cách khắc phục tình trạng này? – Hải Hà (Tam Điệp, Ninh Bình)Những người có cơ địa quá mẫn cảm với thời tiết rất hay bị đau nhức đầu mỗi khi thời tiết thay đổi, dù sự thay đổi này là rất nhỏ. Khi có sự thay đổi về thời tiết từ nóng sang lạnh và ngược...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Đau đầu do thời tiết khắc phục như thế nào Đau đầu do thời tiết khắc phục như thế nào Tôi rất hay bị đau đầu mỗi khi thời tiết thay đổi, nhất l à những hôm nhiệtđộ ngày, đêm chênh lệch quá lớn… Nhưng chỉ sau đó vài tiếng là cơn đau lại giảmxuống, xin bác sĩ cho biết có cách khắc phục t ình trạng này? – Hải Hà (Tam Điệp,Ninh Bình) Những người có cơ địa quá mẫn cảm với thời tiết rất hay bị đau nhức đầumỗi khi thời tiết thay đổi, dù sự thay đổi này là rất nhỏ. Khi có sự thay đổi về thờitiết từ nóng sang lạnh và ngược lại; thay đổi hướng gió, gặp mưa… làm cho mạchmáu não giãn ra là một nguyên nhân gây đau nhức đầu. Các bệnh này thường chỉ điều trị được về triệu chứng, còn hầu như khôngthể điều trị dứt điểm, tuy nhiên, có những tác động làm giảm các nguy cơ giúp tìnhtrạng bệnh không bị nặng lên. Mỗi khi bị lên cơn đau nhức đầu, cần uống thuốc giảm đau để điều trị triệuchứng. Nhưng cần lưu ý, tuyệt đối không được lạm dụng thuốc giảm đau, chỉ nênuống thuốc khi cơn đau quá dữ dội. Quan trọng nhất là phải làm thế nào để phòng cơn đau đầu. Những ngườithường xuyên bị đau đầu nên ăn nhiều rau xanh, rau quả có nhiều vitaminC, bồi bổcơ thể bằng các loại thuốc như B1, B6, B12… Tập các môn thể dục nhẹ nhàng, các bài tập dưỡng sinh học thở sâu… Khiđi ngoài trời nắng nóng cần đội mũ rộng vành, đeo kính mát; về mùa đông, nênmặc ấm và giữ ấm đầu mỗi khi ra khỏi nhà… là những cách đơn giản để phòngtránh bệnh này.