Để bé ngủ ngoan, an toàn

Làm thế nào để bé ngủ ngoan và an toàn? Để trả lời câu hỏi này tưởng dễ nhưng lại không hề dễ như bạn nghĩ. Bạn có biết, phần lớn những rủi ro nguy hiểm khi bé ngủ đều do sự vô ý hoặc chủ quan của người lớn gây ra.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Để bé ngủ ngoan, an toànĐể bé ngủ ngoan, an toànLàm thế nào để bé ngủ ngoan và an toàn? Để trả lời câu hỏi này tưởng dễ nhưng lạikhông hề dễ như bạn nghĩ. Bạn có biết, phần lớn những rủi ro nguy hiểm khi béngủ đều do sự vô ý hoặc chủ quan của người lớn gây ra. Theo bà Jill Spivack, đồngsáng lập Sleep Planet và đồng tác giả quyển sách The Sleepeasy Solution thì cónhững thứ tưởng chừng như vô hại với người lớn nhưng lại có thể gây hại rất lớncho bé, thậm chí khiến bé bị ngộp thở hay đột tử. Bài viết của bà sẽ giúp các bậccha mẹ trẻ nhận ra những sai lầm thường gặp có thể gây nguy hiểm cho bé.Thiếu sự giám sát cần thiếtGiường người lớn, trường kỷ (đi văng) hay những chiếc nệm giường cũi là nhữngbề mặt mềm thường có liên quan đến những ca tử vong ở trẻ sơ sinh. Bạn nên biếtlà những bé rất nhỏ tuổi cũng có thể vặn vẹo khỏi vị trí bạn đặt bé ban đầu và dấnthân vào những nơi nguy hiểm của chiếc giường lớn hoặc rơi từ cạnh giườngxuống đất. Do vậy, việc bạn không giám sát khi để bé một mình trên những mặtphẳng cao (kể cả loại bàn kiêm tủ kéo) rất nguy hiểm, có thể gây tai nạn ngoài ýmuốn cho bé.Đừng để bé nằm ngủ một mình trên giường dành cho người lớn mà không có người lớn giám sátTránh che mặt béHãy cẩn thận với những chiếc chăn nhỏ, chăn tã, v.v…, vì nếu bé nhà bạn tài năngnhư nhà ảo thuật nổi tiếng Houdini và vô tình cựa quậy ra khỏi chăn tã thì hết sứcnguy hiểm vì chăn có thể che mặt và hạn chế khả năng thở của bé. Spivack khuyếncáo nếu bạn không bọc bé bằng tã một cách an toàn thì không được để bé ngủ vớichiếc chăn đắp vì lúc này chăn có thể che đầu bé khi bé động đậy. Thay vào đó,hãy sử dụng túi ngủ hoặc mặc cho bé một bộ pajama được thiết kế an toàn để giữấm mà không có khả năng che đầu gây nguy hiếm cho bé.Bạn nên tránh dùng giường nước vì chúng rất mềm và không phải là mặt phẳngvững chãi. Một chiếc giường nước có thể gây rủi ro làm bé ngộp thở. Nếu nhà bạncó một chiếc giường nước và muốn bé nằm cạnh bên, tốt hơn hết bạn hãy xem xétviệc đặt bé vào nôi có mui bằng mây đan bên cạnh giường bạn. Gối cũng là mộtmặt phẳng mềm cần chú ý. Bạn không nên đặt bé lên trên gối vì bé rất dễ rơi khỏigối, chưa kể gối có thể che hoặc nằm sát mặt bé, cản trở khả năng thở của bé và cóthể gây ra SIDS (hội chứng đột tử ở trẻ dưới một tuổi) hoặc nguy cơ khiến bé bịngộp thở.Những vật mềm mại hoặc phủ lông tơCần đặc biệt cẩn thận loại bỏ mọi vật mềm mại khỏi giường nếu bạn quyết địnhngủ chung với bé. Những chiếc chăn làm từ da cừu hoặc những vật phủ lông tơnhư nùi bông có thể gây ngộp thở cho bé. Bên cạnh đó, những thứ như gối, chănnặng, da cừu, đồ kê cho thoải mái, thú nhồi bông hoặc chăn bông cũng có thể đặtbé vào nguy cơ bị che toàn bộ mũi hoặc miệng khi ngủ, và đặt bé vào tình trạngcực kỳ nguy hiểm có thể gây tử vong do ngộp thở hoặc SIDS. Nếu cần thiết, bạnhãy chọn cho bé cái chăn bằng cotton nhẹ hơn. Tránh để bất kỳ vật gì che đầu bé vì có thể khiến bé ngộp thở khi đang ngủNhững kẻ hở gây nguy hiểm cho béĐừng đặt trẻ sơ sinh ngủ trên trường kỷ dù có hay không có người lớn, vì các bé cóthể ụp mặt vào khe hở, hoặc kẹt lưng xuống dưới. Bạn cũng cần xem và kiểm tralại nệm bông của bé. Một chiếc nệm bông vừa vặn gọn gàng khít với khung giườngsẽ ngăn bé mắc kẹt giữa nệm và khung giường. Nệm bông và bộ đồ giường (chăn,gối, nệm, khăn trải giường) cũng bắt buộc khít chặt vào đầu giường vì mục đíchtương tự. Đồng thời, bạn cũng cần phải đảm bảo không có khoảng cách nào giữagiường và bức tường kế bên khiến bé có thể lăn và bị mắc kẹt vào.Không để bé ngủ úp bụng xuống dướiNghiên cứu đã chứng minh rằng đặt bé ngủ nằm ngửa có thể giảm nguy cơ SIDSrất lớn. Mặc dù có nhiều học thuyết giải thích điều này nhưng thực tế, chiến dịchBack to Sleep năm 1992 đã giúp giảm số ca SIDS xuống 50%. Một giả thuyết đượcsố đông đồng tình quanh việc tránh ngủ úp bụng xuống được cho là có liên quanđến việc trẻ sơ sinh “tái thở lại” không khí mà bé thở ra nếu nệm và những vậtmềm khác nằm cạnh hoặc bên dưới bé. Spivack lý giải rằng khi khu vực xungquanh mặt bé giữ lại không khí được thở ra, bé sẽ hít vào một lượng carbondioxide và giảm mức oxy trong cơ thể. Việc thiếu oxy được giả thuyết rằng gópphần gây nên SIDS. Do vậy, nếu bạn đang cho con bú bằng sữa mẹ, hãy bảo đảmlà bé nằm bằng lưng khi bạn hoàn tất việc cho con bú.Giường cho bé phải sát tường và có nệm vừa khít để tránh những tai nạn đáng tiếcNguy cơ khi ngủ chungĐặt bé ngủ chung với trẻ khác được cho là một trong những điều nguy hiểm nhấtđối với một bé đang ngủ. Theo Spivack, các anh chị em của bé có thể dễ dàng lănlên người bé hoặc chèn ép bé vì bọn trẻ không có ý thức được sự hiện hữu của békhi đang ngủ. Chính vì thế mà bé có nguy cơ dễ bị ngộp thở trong trường hợp này.Ngủ chung cùng một anh chị em cũng khuyến cáo nên tránh ngay cả khi có mẹ bégần đó.Các bậc cha mẹ cũng có thể gây ng ...